Quando a depressão chega: não ignore os sinais
O isolamento social foi algo que chegou sem nos avisar e sem ao menos percebermos. Muitos cientistas já nos alertavam pelo alto índice de pessoas depressivas que poderiam se apresentar ao longo deste século, mas ainda não se sabia o que poderia desencadear essa grande onda que ainda poderia aparecer. Em 2018, a Organização Mundial […]
A pandemia e os valores do jiu-jitsu
O ano de 2020 pegou todos de surpresa com a chegada do Covid 19, fazendo o mundo inteiro entrar em uma “eterna” quarentena. As academias de jiu jitsu sofrem por estarem de portas fechadas, os alunos por não frequentarem as aulas e os atletas que vivem do esporte sem os campeonatos. Estamos sempre procurando uma […]
Faixa colorida no jiu-jitsu e o Orgulho LGBTQIA+
Surgiu debate em torno de uma faixa colorida no jiu-jitsu e muitas pessoas estão comentando. Mas, afinal, o que isso muda pra você que não é LGBTQIA+? A resposta é: NADA. Mas vem entender isso com calma! Por que orgulho? Hoje, 28 de junho, é o dia do orgulho LGBTQIA+. A história desse dia foi […]
Representatividade negra no jiu-jitsu feminino
Representatividade já é um tema bastante abordado aqui no site, mas nunca é demais falar sobre o assunto. É fundamental entendermos a importância da representatividade para o público feminino, dentro e fora do jiu-jitsu. Ela se torna uma ferramenta essencial na nossa luta e é através dela que inspiramos e encorajamos ainda mais mulheres a […]
Faixa é atestado e garantia de bom caráter?
Fiz um post lá no nosso perfil do Instagram falando um pouco sobre esse assunto e levantando os seguintes questionamentos: Será que ser graduado(a) dá “selo de garantia” de bom caráter? Ou um tipo de permissão para fazer o que quiser? Ou, ainda, o aval de tratar os outros como bem entender? Vamos conversar um […]
A relação familiar que construímos no jiu-jitsu
Você já parou para pensar o quão importante seus amigos de tatame são em sua vida? A grande maioria de nós, se dedica algumas vezes por semana à prática da arte suave. É neste mérito que destacamos que muitas vezes estamos na academia por influência de uma amiga, para ser parceira, para ficar para aquela […]
Defesa pessoal e como ajudar vítimas de violência doméstica durante a quarentena
Após o Brasil aderir ao distanciamento social muito se falou em como os casos de violência doméstica aumentaram. Sabendo disso, alguns professores de jiu-jitsu resolveram fazer vídeos de defesa pessoal voltados a vítimas dessa violência para que as mesmas se defendessem de seus agressores dentro de casa. Mas pensando em todo o contexto em que […]
Ninguém solta a pegada de ninguém
Por mais que a gente discuta protocolos de reabertura, a maior dificuldade da quarentena é a incerteza: ninguém sabe quanto tempo mais ficaremos nesta guerra invisível. Enquanto isso, como todos os segmentos econômicos, as academias lutam para sobreviver, e a gente se esforça para manter o equilíbrio mental e físico. Além de cultivar a paciência, esta é […]
Reabertura das academias durante a pandemia
O chefe do Executivo assinou ontem o decreto 10.344/2020 incluindo academias, salões de beleza e barbearias como serviços essenciais, afrouxando ainda mais as medidas de isolamento diante da pandemia de coronavírus, que já deixa mais de 12 mil mortes no Brasil. Segundo o mesmo, a medida visa “salvar” os empregos dos profissionais da área. Medida tomada […]
Jiu-jitsu pode ser minha válvula de escape mesmo na quarentena?
Nem todo mundo que pratica jiu-jitsu é atleta. Na verdade, os que vivem mesmo do esporte ainda são uma parcela pequena se formos comparar a quantidade de praticantes. Muita gente tem o jiu-jitsu como um aliado para a saúde física e mental. Começar o dia treinando te dá aquela energia a mais para encarar a […]
Dicas: lidando com as crianças durante o isolamento social
Sem dúvidas, nesse período de quarentena, o que nós, praticantes de jiu-jitsu, mais temos sentido falta são os treinos e a prática de atividades físicas. É quase torturante ter que passar tanto tempo afastado da academia, sem dar aquele rola soltinho com os amigos e sem sentir aquele cheirinho de suor do tatame na hora […]
O que nos motiva a treinar jiu-jitsu?
Fotos: Luchini Fotografias Que esta pandemia que estamos vivendo mudou a rotina de todas e todos não é nenhuma novidade. E infelizmente nós da comunidade do jiu-jitsu acabamos ficando muito limitados em relação aos treinos. A menos que se tenha uma pessoa que também treine em casa, fica muito difícil praticar, quanto mais achar motivação. […]
Relato de um praticante de jiu-jitsu LGBT e seus medos
Há 4 anos eu escrevi por aqui um texto que problematizava a inserção de LGBTS num espaço tão masculinizado como o nosso jiu-jitsu. De lá pra cá algumas coisas mudaram. Fala-se ou discute-se sobre assédio nos tatames, as denúncias cresceram, grandes nomes já foram expostos praticando algum tipo de assédio, violência ou machismo. O silêncio ao […]
Para ser ídolo não basta ter medalhas
Em tempos de quarentena, acabamos observando mais o comportamento das pessoas fora do tatame. Algo que, diga-se de passagem, deveríamos fazer sempre. Assim como as pessoas também costumam mostrar um pouco mais sobre a rotina e falar sobre outras coisas, já que estamos em casa. Conversando com um grupo de amigas que fazem jiu-jitsu também, […]
O que fazer em caso de violência doméstica durante o isolamento
As primeiras semanas de isolamento nos trouxeram dados assustadores sobre violência contra as mulheres no nosso país. Não bastasse o acúmulo ou aumento de pressão e trabalho por conta da quarentena, de toda responsabilidade compulsória que a mulher possui em nossas sociedade a respeito de tarefas domésticas e cuidado dos filhos, aumentar o período em […]