Dificuldades para voltar a treinar depois de ser mãe
Hoje vou contar um pouco da minha maior dificuldade para voltar aos treinos depois de ser mãe. Sempre tive medo em ser mãe e ter...
Debates
Dicas para não deixar o jiu-jitsu sair da sua rotina
Foto: BJJ Fanatics Período de quarentena nacional, isolamento social, academias fechadas e aquela abstinência dos treinos já começou a bater desde a primeira semana. E...
Como fazer da crise uma oportunidade: o jiu-jitsu e o empreendedorismo
Não é de hoje que sabemos as várias oportunidades que os Emirados Árabes oferecem aos brasileiros praticantes da arte suave. Há alguns meses comecei a...
Oficinas de defesa pessoal feminina em comunidades: possibilidades de enfrentar a violência contra mulheres
O primeiro desafio que enfrentei quando convidado pela primeira vez para ministrar uma oficina de defesa pessoal feminina em uma escola pública foi a dificuldade...
Devo ou não continuar pagando a academia durante a quarentena?
Estamos vivenciando no Brasil (e no mundo), nesses últimos dias, algo que certamente nunca esperaríamos vivenciar. O período de quarentena que tem tomando uma proporção...
É preciso ter coragem
Você tem um projeto, ou tem um plano? Então é preciso ter coragem! Na arte suave, assim como em qualquer área da nossa vida, vence...
Representatividade feminina nos campeonatos
Foto: @areadeluta Atualmente, o número de mulheres frequentando academias de jiu-jitsu aumentou significativamente. Mesmo encarando o cansaço devido ao trabalho, faculdade, filhos, muitas mulheres criam...
O uso de canabidiol por atletas
Vamos hoje falar de um tema ainda polêmico infelizmente no Brasil: a utilização de Canabidiol (CBD) por atletas. Primeiramente é importante falar que o extrato...
Sobre a mídia e eventos atuais no jiu-jitsu
Tem um tempo que estou pra fazer esse texto, mas nunca conseguia. Bom, agora vai! Tenho observado que o jiu-jitsu competitivo (sobretudo o masculino) tem...
O poder do carinho
Foto: Tuany Lima | Área de Luta Você já parou para pensar sobre isso? O carinho pode mudar muitas vezes a forma como encaramos o...
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