O poder do carinho
Foto: Tuany Lima | Área de Luta Você já parou para pensar sobre isso? O carinho pode mudar muitas vezes a forma como encaramos o...
Debates
O jiu-jitsu não tem classe social
Foto: @guiporcher Você já reparou como o jiu-jitsu não tem classe social? Em uma mesma escola treinam: um motorista de aplicativo, uma chefe de cozinha,...
Defesa pessoal não é só golpe: sobre a importância do jiu-jitsu para o empoderamento feminino
Muito se fala na comunidade do jiu-jitsu sobre a defesa pessoal e a sua importância, seja para mulheres, crianças, homens, enfim, todos os praticantes da...
Você veio treinar ou me paquerar?
“Bom, vamos lá! Antes de tudo, quero informar que meu professor já está ciente e me autorizou falar sobre o assunto. Primeiro não é porque...
Competi e perdi: “vou desistir do jiu-jitsu”
Recentemente conversando com algumas meninas sobre jiu-jitsu, me deparei em um assunto: desistência após uma frustração em competição. Não foi a primeira vez que me...
Os alquimistas estão rolando
Você faz laboratório para criar seu próprio jiu-jitsu? Ano novo, posições novas, jiu-jitsu novo. Sim, com certeza? Ou não, não é bem assim? Bom, antes,...
Maternidade e jiu-jitsu: dá pra conciliar?
O sonho de muitas mulheres é de passarem pela experiência da maternidade, porém aquelas que não vivem sem treinar ou as que gostam de competir...
Como será seu jiu-jitsu em 2020?
Fechamos 2019. Alguns de faixa nova, outros com uma lesão a mais no currículo (faz parte, né), alguns com medalhas a mais. Mas todos com...
PNL para atletas de jiu-jitsu
Treinar a mente é tão importante quanto o corpo: já pensou em “reprogramar” suas percepções para criar um estado de confiança total? Quem compete sabe:...
Representatividade feminina
Parece bobagem, mas pra nós mulheres é de extrema importância que hajam representantes no meio da luta as quais possamos nos espelhar. Hoje diversas atletas...
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