O que é apuração editorial e como o BJJ Girls Mag apura uma denúncia
Toda semana chega mensagem de mulher perguntando como uma denúncia vira matéria aqui, e se a gente publica tudo que recebe. A resposta curta é que existe um processo, ele é protegido por lei e tem apoio jurídico acompanhando cada passo. Esta matéria é a resposta longa, com tudo que acontece dos bastidores até a […]
Faixa Marrom de Jiu-Jitsu: Guia Completo
Tudo sobre a faixa marrom no jiu-jitsu: tempo de graduação, o que se espera, responsabilidades e por que é a antessala da faixa preta. Guia direto.
Faixa Roxa de Jiu-Jitsu: Guia Completo
Tudo sobre a faixa roxa no jiu-jitsu: o que muda, tempo de graduação, o que se espera nessa fase e os principais desafios. Guia completo para evoluir.
Requisitos para Ser Faixa Preta no Jiu-Jitsu (IBJJF)
O que a IBJJF exige para a faixa preta de jiu-jitsu: idade mínima, tempo como faixa marrom e o passo a passo da graduação. Guia completo e atualizado.
Camilla Gomes, faixa azul de jiu-jitsu, relata agressões de ex-companheiro
Faixa azul Camilla Gomes veio a público denunciar agressões de ex-companheiro. Missão Jiu-Jitsu Sertão afastou o aluno temporariamente em nota oficial.
Saúde da Mulher no Jiu-Jitsu: O Guia Completo
Tudo que toda atleta precisa saber sobre saúde da mulher no jiu-jitsu: ciclo, maternidade, nutrição, saúde mental e lesões específicas.
Melhor Kimono Feminino para Jiu-Jitsu: Guia Completo 2026
Com diversos artigos sobre kimono publicados no BJJ Girls Mag ao longo dos anos, ficou claro que precisávamos de um guia centralizado, ou sejam um lugar só onde você encontra tudo sobre kimono feminino para jiu-jitsu, sem precisar garimpar artigos espalhados. Este é esse guia. Cobrimos o que importa: tipos de tecido, gramatura, corte feminino, […]
Menstruação e Jiu-Jitsu: Tudo Que Você Precisa Saber
Treinar durante a menstruação é uma das dúvidas mais comuns entre mulheres no jiu-jitsu, e ainda existe muita informação contraditória sobre o assunto. A resposta curta: sim, você pode treinar. A resposta completa envolve entender o que acontece com o corpo em cada fase do ciclo e como isso afeta desempenho, recuperação e motivação. Este […]
Graduação no Jiu-Jitsu: Guia Completo CBJJ e IBJJF
O sistema de graduação do jiu-jitsu é um dos mais rigorosos das artes marciais e também um dos mais mal compreendidos. Não tem fórmula única, não tem prazo garantido, e a faixa nunca chega só pelo tempo de tatame. Neste guia você encontra tudo sobre o sistema oficial da CBJJ e IBJJF: faixas adultas, sistema […]
Melhor Rashguard Feminina para Jiu-Jitsu: Guia de Compra 2026
Escolher a rashguard certa faz mais diferença do que parece. Treinar com um modelo que escorrega, esquenta demais ou perde a elasticidade depois de dez lavagens é um irritante constante que ninguém precisa, e com tantas opções no mercado, fica difícil saber o que realmente vale o preço. Este guia cobre o que importa na […]
Como a Psicanálise Muda o Jogo no Jiu Jitsu: Entrevista com Débora Dante
Hoje tivemos o prazer de conversar com Débora Dante, psicanalista há mais de 10 anos, escritora e palestrante, que atende atletas de Jiu Jitsu em todo o Brasil e ajuda lutadores a entenderem o que acontece na cabeça antes, durante e depois das lutas. Confira: BGM: O que a psicanálise pode oferecer para ajudar o […]
Mackenzie Dern: Conheça a única mulher a fazer história conquistando o Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF, o ADCC e o Cinturão do UFC
Aos 32 anos, a lutadora com dupla nacionalidade, Mackenzie Dern, não apenas conquistou o cinturão peso-palha do UFC, mas também marcou seu nome de forma inédita na história das artes marciais. Ao vencer a compatriota Virna Jandiroba por decisão unânime no UFC 321 em Abu Dhabi, Dern completou um feito inigualável: tornar-se a primeira mulher […]
É seguro treinar jiu-jitsu durante a gravidez?
Descubra se é seguro treinar jiu-jitsu durante a gravidez, quais cuidados tomar e como adaptar os treinos para manter saúde e bem-estar nesse período tão especial. Quando uma mulher que treina jiu-jitsu descobre que está grávida, uma das primeiras perguntas que surge é: “Posso continuar no tatame?”. A resposta não é tão simples quanto um […]
Rash guards para mulheres: as melhores marcas de 2025 e dicas sobre como escolher a rash guard perfeita
Rash Guards para Mulheres: treinar jiu-jitsu exige mais do que técnica e vontade: exige uma vestimenta que acompanhe o movimento, proteja e valorize o seu corpo. Se você é praticante, é importante saber os melhores produtos para treinar, que realmente façam a diferença. Tanto kimonos quanto rash guards devem oferecer liberdade de movimentoa e ainda […]
Histórias Reais: Mulheres que Usaram o Jiu-Jitsu para Se Defender em Situações de Risco
Hoje trouxemos exemplos práticos com histórias reais de mulheres que usaram o jiu-jitsu para se defender de situações perigosas, e como a arte suave pode ser uma aliada poderosa na autodefesa feminina. Nem sempre o tatame é o único lugar onde o jiu-jitsu mostra sua força. Nos últimos anos, várias histórias emocionantes — e inspiradoras […]