Jiu-jitsu, pandemia e responsabilidade social: um breve desabafo
Foto: FlashSport Há pouco mais de um ano nosso país vem sofrendo com a pandemia da Covid-19, que tem arrastado com ela não apenas a saúde, mas todo o resto, inclusive o jiu-jitsu como um todo: treinos, academias, campeonatos, tudo parado. No meio de todo esse caos, muitos de nós tentamos não perder o foco […]
Jiu-jitsu e saúde mental: depoimento de alguém com transtorno de Borderline
Hoje vou contar a importância do jiu-jitsu na vida da Mayara Archeleigar, de 19 anos, faixa branca da equipe FH Jiu-jitsu Checkmat. A Mayara foi diagnosticada com o transtorno de borderline em 2016, começou no jiu-jitsu em 2019 e se encontrou dentro do tatame. Sobre o Transtorno de Borderline Borderline é um “transtorno de saúde mental […]
Atleta da Semana: Mariana Rolszt
A atleta carioca Mariana Rolszt, faixa marrom representante da equipe Gracie Humaitá, surge no cenário competitivo do pano como uma das promessas da nova geração e promete movimentar o jiu-jitsu feminino. Para além dos tatames, sua história de vida e o papel que representa na disseminação da arte suave entre as mulheres impressiona tanto quanto […]
A visão do jiu-jitsu feminino por Alice, jiujiteira de 7 anos de idade
A Alice tem apenas sete anos e já sabe o que ela espera para o futuro do jiu-jitsu. Faixa cinza da academia Fh Jiu-jitsu da equipe Checkmat, a pequena ainda é uma criança mas já tem consciência da grande importância que a arte marcial tem para as mulheres. Conversamos muito sobre o jiu-jitsu feminino e […]
Atleta da Semana: Maria Clara Biondi
A Atleta da Semana de hoje é a Maria Clara Biondi, que é faixa amarela e conheceu o jiu-jitsu aos cinco anos de idade, no centro comunitário que ficava ao lado da sua casa. No começo ela fazia somente aulas de judô e com a mudança de professor na academia, também mudou o esporte. Ela […]
5 maneiras de incentivar o jiu-jitsu feminino
Foto: instagram Karla Hipólito Apesar do crescimento da presença feminina no jiu-jitsu e do número crescente de profissionais mulheres na arte, o jiu-jitsu feminino ainda sofre com a desvalorização e falta de incentivo de muitos. Não apenas pela presença do machismo no tatame, mas também pelo desinteresse causado pela valorização aos atributos errados quando se […]
Como você sai dos 100kg… da autocobrança?
Foto: Mayara Munhos | JJ In Frames Quem assistiu ao BJJ Stars no último final de semana viu uma campeã chorando, mas não era de comemoração. A “não excelência” pesou e doeu fundo. E como pesou. Se a gente aprende que quando o adversário está indo para os 100 kg, não pode deixar abraçar a […]
Por que deveríamos ter mais professoras de jiu-jitsu?
Foto: instagram Bianca Andrade Por Alexandre Meyer Luz* Algumas questões podem ser resolvidas de um jeito simples: alguém poderia dizer que jiu-jitsu não é um esporte para mulheres e encerrar a questão assim. Felizmente nós vivemos em um tempo em que não há pessoas com a força para responder questões desse modo autoritário e dogmático […]
Monitoramento da carga de treinamento
Foto: instagram Anna Rodrigues | por Lael Rodrigues A mensuração da carga de treino é algo fundamental para o desempenho de atletas ou praticantes de jiu-jitsu, ou seja, o professor deverá orientar o programa de treinamento com cargas adequadas e respeitando períodos apropriados de recuperação. Dessa forma, poderá saber se a pessoa está respondendo ao […]
Lutamos por um futuro melhor
Mulheres sempre estão lutando por algum objetivo e na arte marcial não é diferente, estamos cada dia mais conquistando o nosso espaço e direitos. Mesmo com tantas lutas ainda existem muitos preconceitos no ambiente da arte marcial. Quando a mulher escolhe o jiu-jitsu como esporte, talvez enfrente muitos questionamentos, um deles é sobre o esporte ser […]
Como posso melhorar meu jiu-jitsu?
Jiu-jítsu é evolução. Tá aí nosso próprio sistema de graduação: de grau em grau, de faixa em faixa, vamos nos tornando mais completas. Mas podemos deixar este caminho mais suave e prazeroso com 12 dicas simples: 1. Grave seus treinos Faça uma bibliotecazinha para você ter sempre à mão para relembrar o que já trabalhou. […]
Atleta da Semana: Carolina Vieira
Setembro está começando com tudo e a nosso atleta da semana Carolina Vieira conta a sua história. Faixa verde com preto a casca grossa está dominando os tatames com apenas 15 anos. O destino e a curiosidade fez com que a Carol encontrasse uma academia de jiu-jitsu com 10 anos de idade. O potencial da […]
Retomada dos treinos pós-pandemia: dicas e orientações
A pandemia do novo coronavírus (COVID-19) gerou um impacto sem precedentes em todos os setores da sociedade. Com o agravamento da pandemia e o aumento do número de infectados, medidas de prevenção e segurança, como a quarentena e até mesmo o “lockdown” em algumas cidades, tiveram que ser acionadas para combater o avanço da doença. […]
A pandemia e os valores do jiu-jitsu
O ano de 2020 pegou todos de surpresa com a chegada do Covid 19, fazendo o mundo inteiro entrar em uma “eterna” quarentena. As academias de jiu jitsu sofrem por estarem de portas fechadas, os alunos por não frequentarem as aulas e os atletas que vivem do esporte sem os campeonatos. Estamos sempre procurando uma […]
Projeto Gaditas
O Projeto Gaditas é um projeto social situado na Zona Sul de Porto Alegre que atende mais de 200 crianças. O projeto que busca tirá-las das ruas e das drogas já levou as crianças à diversos campeonatos como: estaduais, Brasileiro, Mundial pela CBJJE, Sul Americano, Europeu Kids, Sul Brasileiro e se consagrou como a segunda […]