Mecanismos do Jiu-jitsu
Mecanismos do Jiu-Jitsu: entenda como funciona essa arte marcial
Atleta da Semana: Laura Sileci
Laura Sileci, de Barueri para o mundo! Uma menina de muita garra e perseverança, que atravessou o mundo em busca do seu sonho. “Comecei a treinar jiu-jitsu aos 11 anos de idade. Eu frequentava uma ONG em Santana de Parnaíba onde tinha aulas de Judô, a professora Magali estava sempre atenta ao meu trabalho e […]
Atletas contaminados pelo coronavírus e o retorno às atividades esportivas
O inimigo mundial nº1 na atualidade. Quantas mortes, negócios fechados, empregos perdidos, saúde mental em baixa. Houve aumento significativo de casos de depressão, ansiedade e estresse durante a quarentena. Psicólogos e psiquiatras praticamente dobraram seus atendimentos após tantas incertezas e o isolamento. Para evitar a proliferação, a OMS recomenda medidas básicas, que por incrível que […]
Violência doméstica: a pandemia brasileira
O Brasil é o 5º país no ranking da violência contra a mulher. É uma estatística oficial da OMS e infelizmente real. Em tempos de coronavírus e quarentena, nervos à flor da pele, desemprego, ansiedade, estresse, fome, e quantas tragédias mais quisermos enumerar aqui, os números da violência só crescem. Segundo a Secretaria Nacional de […]
Quando você decide praticar jiu-jitsu
Parabéns! Você decidiu praticar jiu-jitsu. Agora basta pegar seu kimono, a faixa preta e sair lutando. Não, vamos com calma! Como um bebê que ainda precisa de mãos que o conduza nos primeiros momentos em pé, você vai precisar de uma série de cuidados. Sua primeira escolha será a academia. Não escolha a primeira que encontrar logo de cara! […]
“Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas”
Todos conhecem a frase do título, extraída do livro O Pequeno Príncipe, de Antoine de Saint-Exupéry. O título nos leva à reflexão sobre as nossas próprias atitudes. Nós, das artes marciais, ainda somos expostos numa vitrine como exemplos, modelos a seguir. A atuação de Erberth Santos no último final de semana durante a luta no evento […]
Atleta da Semana: Cintia Cancellier
Cintia não é uma atleta competidora nem profissional, mas é um exemplo para todos. Essa fisioterapeuta de 39 anos sempre gostou de praticar atividades físicas. Fez ginástica olímpica dos 4 aos 6 anos de idade, até que um acidente doméstico simples passou a impedir. Numa brincadeira de criança, ao subir num banco para tentar alcançar […]
Estratégia e o papel do coach
Participo de competições há anos e invariavelmente se pode ouvir e assistir à torcida e professores ali no corner gritando, cantando e incentivando os atletas das suas academias, cada um de um jeito especial. E é muito interessante observar todas as reações. O atleta, por vezes, olha para seu professor, olha para o placar para […]
Atleta da Semana: Andreza Muniz
Essa semana conversei com Andreza Muniz, faixa marrom da equipe Nova União, aluna do mestre Victor Hugo. Ela é de Pernambuco e tem 34 anos. Ela conta que sempre acompanhava o ex-marido aos treinos e competições e de tanto assistir, ficou tentada a iniciar nessa linda jornada. Gostou tanto que já frequenta os tatames há 6 […]
Seu lugar na fila
Todos já passamos pela seguinte cena na vida: ir ao supermercado com um adulto e durante as compras era muito divertido. Não víamos a hora que chegasse aquele momento em que conquistávamos as besteiras que toda criança adora! Quando as compras estavam chegando ao fim, o adulto sempre pedia para a criança ir para a […]