Quando iniciamos no jiu jitsu, é normal que surjam muitas dificuldades, desafios, e nossa cabeça enche de dúvidas, seja em questão às posições que devemos aprender ou sobre o estilo que jogamos, passamos a nos estudar, observar o estilo do nosso jiu jitsu.
Quando começamos no jiu jitsu, sempre buscamos um lutador como inspiração, seja como guardeiro ou passador, há quem se espelhe em muitos lutadores, guardeiros e passadores. Guardeiros como, irmãos Miyao, Roger Gracie, ou passadores como Rodolfo Vieira, Fernando Tererê; e também quem joga das duas formas, como é o caso dos irmãos Mendes, o que é ótimo, principalmente pra quem é competidor.
Além disso, alguns buscam inspiração no amigo de treino, ou no mestre. Mas muitas vezes não somos nós que fazemos essas escolhas, já que isso depende do porte físico e aptidão nos movimentos exigidos. Existem, no entanto, alguns fatores que te ajudam a descobrir o jogo em que melhor se encaixa, e o BJJ Girls Mag preparou essa matéria que vai te ajudar esclarecer suas dúvidas, mas se você já descobriu, vamos te ajudar a enriquecer teu jogo de guarda ou passagem.
Guardeiros: No jiu jitsu temos grandes campeões, guardeiros que inspiram a cada treino, guarda aberta, guarda fechada, guarda aranha, guarda borboleta, meia-guarda, sem contar com os diversos vídeos que encontramos no YouTube de guardeiros como: Leandro Lo, Langhi, Bochecha, irmãos Miyao, Caio Terra, Ricardo De La Riva. Os guardeiros tendem a ser flexíveis, leves e a grande maioria conta com o comprimento, seja na altura ou braços e pernas longos e fortes, somado à característica das coxas firmes, além de força na pegada, podendo manter qualquer um em sua guarda mesmo que esta esteja aberta. Boa parte deles usa bastante a técnica, mas alguns contam muito com a explosão. Agora, como você, guardeiro, pode melhorar sua técnica? Alongamento, focar na parte funcional do treino que melhore as posteriores da coxa, abdominal para dar força à estabilização.
Passadores: Os passadores tendem a ser pessoas menores, principalmente de pernas curtas, são mais “explosivas”, ágeis, possuem pegada firme e muita força nos braços. No jj, destacam-se os passadores famosos, como o explosivo e ágil Rodolfo Vieira.
Também podemos perceber que não precisa ser necessariamente pesado para ser um passador, exemplo disso é o lutador Guilherme Mendes, peso-pluma. Ele é capaz de passar as melhores e mais técnicas guardas, além de ser muito estrategista. Lembrando que o biotipo de cada pessoa não é uma regra para este ou aquele jogo, você pode ter estatura pequena e ter uma excelente guarda, por exemplo, ou vice-versa.
Já descobriu em que área no jiu jitsu em que você joga? Então potencialize sua guarda e/ou sua passagem. Busque treinos que favoreçam sua pegada ou sua guarda, treinos que fortaleçam pernas e braço. Para os guardeiros, é importante fortalecer e alongar os membros inferiores. Para os passadores, treinos que deem força à base, treinos de judô para melhorar a queda, já que nenhum passador deseja ser puxado pra guarda.
Ainda está em dúvida se pertence à explosão e passagem, estilo Rodolfo Vieira, ou aos berimbolos e guarda de la Riva dos irmãos Miyao? Preste mais atenção aos treinos, no seu mestre enquanto ensina as posições e em quais você tem mais facilidade em aprender e aplicar. É importante para ambos treinar com o maior número de pessoas possíveis na academia, isso ajuda a se adaptar aos diferentes pesos, às jogadas diferentes, e é a melhor maneira de melhorar seu jiu jitsu. A única forma de descobrir sua jogada é praticando! Lembrando que o mais indicado é que você tenha um jogo completo, trabalhando bem tanto passagem quanto o jogo na guarda.
Gostou da nossa matéria? Conte pra nós qual sua jogada e se demorou muito a descobri-la
Oss.
