O peso da finalização
Você luta com aquela velha amiga e depois de finalizá-la, perde a amizade? Pois é, se assustou? É mais comum do que você pode imaginar! Algumas pessoas no tatame sempre querem mostrar que sabem mais e, ao serem finalizados por amigos, sentem-se ameaçados. Usam como a desculpa de que sua guarda, com o passar do tempo, […]
Aproveite a sua faixa branca, esqueça a ansiedade de graduar
Foto: Bruna Pingituro “Todo mundo já foi faixa branca um dia”, eis a clássica frase. Entretanto, muitas vezes deixamos de reconhecer o valor que uma faixa branca tem, vale enfatizar: tem muito valor, assim como todas as outras. É compreensível a ansiedade – e para quem é ansioso, a arte suave vai ensinar (nem que […]
Autocompaixão no Jiu-Jitsu: até onde vale a pena se cobrar em seus treinos?
Sem importar há quanto tempo você treina, com certeza você já viu parceiro batendo no tatame após perder luta, ou já viu alguém com olhos vermelhos e lágrimas no ultimo torneio ou talvez até você mesmo tenha ficado com aquela má sensação depois de ser finalizado por alguém. Frustração, impaciência e decepção são sentimentos de rotina nos treinos […]
10 livros sobre Jiu Jitsu para não deixar de ler
Nem só de treinos deveriam viver os praticantes da Arte Suave, e embora praticar seja quase um vício inadiável que consome muito tempo, não é nada honroso estar numa modalidade tão apaixonante e saber tão pouco ou quase nada sobre a sua história, incluindo as controvérsias. Se servir de estímulo para você mergulhar nessa jornada […]
O que eu preciso saber para melhorar o meu jogo de guarda?
Olha, ninguém aqui se lembra, mas já nascemos fazendo “guardinha”. Afinal, a posição, eterna salva-vidas dos lutadores de Jiu-Jitsu nos ringues, já estava consagrada há tempos. Quem olhar a obra-prima “Riña en el Mesón del Gallo”, tela de um dos melhores pintores de todos os tempos, Francisco Goya, pode observar a seguinte cena: uma briga de […]
Como melhorar seu desempenho no Jiu-Jitsu sem treinar Jiu-Jitsu
Como assim? Calma, ao decorrer do artigo você vai ver que é mais simples do que parece. Hoje em dia o mais amador dos atletas já busca um upgrade em seus treinos. Até mesmo aqueles despretensiosos em relação a competições, querem ir um pouco além e ter um destaque dentro de suas equipes. Tem gente […]
Quais os principais motivos que atrasam uma graduação?
Hoje vamos abordar um assunto muito importante no nosso esporte: a graduação. Como devemos ou não nos comportar, treinar, entre outros assuntos. Fomos atrás de respostas com o faixa preta primeiro grau Mestre Paulo Santana, da equipe Lucas Lepri da Carolina do Norte (EUA). Ele ensina é professor de Jiu-Jitsu desde a faixa marrom como tem […]
O que se espera de um faixa branca de Jiu-Jitsu?
Fala pessoal, tudo bem? Em um dos nossos últimos posts do ano, falamos sobre a postura do faixa azul, pelo fato de muitas meninas terem graduado recentemente. Atendendo à pedidos, hoje falaremos sobre um carinha especial pra toda a equipe: o faixa branca. Boa leitura! 🙂 O faixa branca é, acima de tudo, um iniciante – […]
Em 2016 eu vou….
Começo de ano, para alguns nada de mais apenas números mudaram e vida que segue. Para outros o começo de um novo ano é um momento especial, é hora de olhar para o ano que terminou e fazer avaliações sobre o que foi legal, o que não foi, o que precisa ser mudado e o […]
O que se espera de um faixa azul de jiu jitsu
Ah, o faixa azul de jiu jitsu! Neste post iremos falar sobre o faixa azul – claro que isso muda de pessoa pra pessoa, e cada um tem uma evolução, mas abordaremos metas, dicas, e algumas posições que são necessárias para o crescimento. Boa leitura! Faixa azul de jiu jitsu Certa vez Roger Gracie, um […]
Top 10: lista de desejos das lutadoras de Jiu-Jitsu
Fim de ano chegando, hora de dar e receber presentes. Nesta época do ano passamos dias quebrando nossas cabeças na procura do presente perfeito. Queremos sempre presentear as pessoas que gostamos com coisas legais e que a pessoa presenteada se sinta feliz e com a certeza de que ganhou algo pensado no gosto dela. Não existe coisa pior do […]
Respeito ao dojô – regrinhas básicas
Oii gente, tudo certo? Bom, hoje vamos falar um pouco sobre respeito no dojô (pouco nada, vamos falar muito mesmo RS) com os colegas. Para começar, vamos dar uma relembrada no significado, subjetivamente, da palavra dojô. Em japonês, “do” significa “caminho”, e “jo” significa “um lugar”. Em termos gerais, lugar do caminho, da busca, de […]