A arte da pressão
Pior que ter um parceiro de 110 Kg nos cem quilos e não conseguir fazer nada é ter seu mestre de apenas 76 Kg na montada e sentir que com cada respirada você tem menos ar. O kimono e a faixa fazem os 30 quilos de diferença? Não, mas a experiência e o entendimento do […]
O jiu-jitsu feminino: do “não” à finalização
Artes marciais não são para meninas, diziam os pais, maridos, irmãos que não por acaso tinham medo de que suas filhas, irmãs e esposas aprendessem a se defender. Se pararmos para pensar existe (ainda hoje é assim) uma dose cavalar de receio nessa proibição, afinal, qual homem quer ter a sua histórica dominação ameaçada uma […]
Tatame: fábrica de amigos
Amigo quando chega na vida da gente conquista alma e coração! Às vezes logo no primeiro contato, já da pra saber quem está só de passagem e quem chegou pra ficar. Um treino aqui, outro ali, é só conviver alguns dias da semana que as outras afinidades começam a aparecer, adicionamos nas redes sociais, whatsapp, […]
Seja você a virada de jogo mais impressionante da sua vida!
Hoje é dia 1º de agosto, lá se vão mais da metade das oportunidades que você recebeu ao virar de ano. E como foram teus treinos, teus campeonatos, tua vida? Difícil é separar, depois de um tempo, o jiu-jitsu das demais áreas de nossas vidas. Digo isto, porque se está triste, desmotivado, você vai perder […]
Um olhar sobre o MMA feminino
No último sábado (29), o Brasil faturou mais um cinturão no UFC. Conquistado por Cris Cyborg, o cinturão da categoria pena, junto com o cinturão de Amanda Nunes, da categoria galo, são os únicos títulos que estão nas mãos do Brasil atualmente. Sem dúvida, o MMA feminino brasileiro está em sua melhor fase na organização. Se por […]
Kyra na “terra dos homens”
Por Carolina Lopes e Mariela Barroco No último final de semana (22 e 23 de julho), foi realizado o campeonato Gracie Pro no Rio de Janeiro. Desde a divulgação, a competição já prometia uma estrutura diferenciada e premiação igual para as categorias femininas e masculinas. Além da “luta da década” entre Roger Gracie e Marcus […]
Atleta da semana: Pedro Petry
Em 2016, o Comitê Olímpico Internacional permitiu que atletas transgêneros competissem nos Jogos Olímpicos sediados no Rio de Janeiro. Um importante passo para aqueles que buscam empreender grandes carreiras nos esportes e que encontravam, até então, dificuldades estruturais de participação nas competições. Um grande rebuliço, dessa forma, foi criado em torno da questão do transgênero, […]
O jiu-jitsu e o poder da mente
“Tudo começa e termina na sua mente.” Começo escrevendo essa conhecida frase porque acredito na mudança de vida daquele que realmente deseja vencer seus desafios, sejam eles “impossíveis” ou não. Mas para isso, precisa-se de coragem para enfrentar as batalhas internas, pois só assim as batalhas da vida serão vencidas. Por falar em batalhas, no […]
O despertar da Força
A ameaça fantasma Segundo a OMS, entre os jovens de 15 a 29 anos, o suicídio foi a segunda maior causa de morte, no mundo, em 2015. A progressão da depressão é uma das causas de tantos suicídios. Hoje a depressão ainda não é vista pela população geral como uma doença que precisa ser tratada, […]
Atleta da semana – Danielle Carvalho
Hoje o Atleta da Semana desembarca no Rio de Janeiro para conhecer um pouco mais sobre a história de Danielle Carvalho, faixa roxa da GFTeam. Dani conheceu o jiu-jitsu por causa do pai, que treinava e a levava junto às vezes. Quando ela botou o kimono para treinar, não tirou mais. A frequência de treinos […]
Jiu-jitsu: hidratação e desempenho do atleta
Já bebeu água hoje? Para ter bom desempenho nos treinos e competições é importante estar bem alimentado, porém só alimentos não são suficientes. A água não fornece energia ou nutrientes, mas você já experimentou treinar desidratado? Cansaço, fadiga, câimbras, sede intensa, sonolência, perda de força, dor de cabeça e dificuldade para realizar o exercício são […]
Planeje sua velhice
“Quando a velhice chegar, aceita-a, ama-a. Ela é abundante de prazeres se souberes amá-la. Os anos que vão gradualmente declinando estão entre os mais doces da vida de um homem, e mesmo quando tenhas alcançado teu limite extremo, estes ainda reservarão prazeres…” (Seneca) Elas já não falam mais em sentar à porta de casa no […]
O limite de peso e a suspensão do absoluto em Abu Dhabi
A UAEJJF (Federação de Jiu-Jitsu de Abu Dhabi) vem conquistando atletas pela organização e premiação, apesar de algumas diferenças em relação às outras, como a junção das faixas marrons e pretas no feminino (que acabou em 2012 na Federação Internacional de Jiu-Jitsu – IBJJF) e a própria disparidade na premiação entre masculino e feminino (que […]
Atleta da Semana – Brenda Heller
Pouco mais de um mês antes do campeonato mundial da IBJJF, fomos atrás de uma das estrelas do jiu-jitsu feminino, tivemos o prazer de conhecer melhor a atleta Brenda Heller, 3X Campeã Mundial IBJJF, 2X Campeã World Pro UAEJJ, 3X Campeã Pan Americano IBJJF, 1X Campeã do Europeu IBJJF e 2X Campeã Brasileira CBJJ. E […]
O crescimento da prática do jiu-jitsu entre adolescentes
Já se tornou bem comum ver meninas de todas as idades brilhando no tatame e cada vez mais ocupando um lugar que há alguns anos era dominado apenas por homens adultos com anos de prática e experiência. O mais curioso é que esse número de garotas que praticam jiu-jitsu tem crescido de uma maneira avassaladora […]