Casais no tatame
Nosso papo de hoje é sobre os casais que se formam no tatame. É super natural que amigos de treino se tornem namorados, isto acontece muito frequentemente, porém, estes relacionamentos muitas vezes interferem no treino e no convívio com os demais amigos no tatame. O que fazer para que seu relacionamento te ajude a evoluir […]
Mundial 2016 IBJJF – Saiba quem são as promessas do feminino deste ano
Na próxima semana começa o mais importante campeonato da temporada: o Mundial de Jiu-jitsu em Irvine, CA. Do dia 1º ao dia 5 de junho, nossos ídolos irão se enfrentar fizemos um guia para você acompanhar o evento e não perder nenhuma das lutas de suas atletas favoritas. Quarta Feira – 1º de junho: Faixa branca […]
A primeira luta do campeonato
Hoje vamos falar um pouco sobre a sensação que precede a primeira luta em um campeonato. Ao se inscrever, você já sabe que terá várias lutas pela frente. Cada luta deve ser encarada como a final, nosso dever é manter o controle a fim de conseguir colocar em prática toda a técnica aprendida. Sabemos, no […]
Agressividade dentro dos tatames
Que o Jiu jitsu é um esporte passível de lesões todos nós sabemos, existem diversos estudos que comprovam tal fato. Diante de tal afirmação, cabe a nós praticantes o cuidado com o nosso corpo e talvez, um cuidado ainda maior com o corpo de nossos parceiros de treino. Sempre que iniciamos um treino, confiamos o nosso corpo a alguém. […]
Atleta da semana: Entrevista exclusiva com Gabrielle Mc Comb
A atleta desta semana foi a rainha do Pan-Americano deste ano, conquistou o absoluto e fechou a categoria com uma de suas parceiras de equipe. Gabrielle tem apenas 18 anos de idade e uma longa lista de títulos conquistados, ainda tem grandes planos para este ano e o Pan Americano foi só o início. Conversamos […]
Pan Americano 2016: Venha conhecer quem brilhou na Califórnia este ano!
Como já era de se esperar, este fim de semana foi de muita alegria para quem gosta de jiu- jitsu. O Pan americano teve lutas maravilhosas e contou com grande presença de mulheres no tatame e nos deu o gostinho do que poderá acontecer em junho no mundial. Faremos um apanhado do que rolou nos absolutos feminino […]
Preparados para se renderem ao Flograppling?
A alta temporada de campeonatos começou e o ponta pé inicial foi dado em fevereiro com o Campeonato Europeu de Jiu-jitsu em Portugal. Temos pela frente o Pan Americano neste fim de semana, o Mundial da UAEJJ em Abu Dhabi que acontece em abril e o mais importante campeonato do ano, o Mundial da IBJJF que acontecerá na […]
A internet e o Jiu Jitsu feminino: links para te inspirar
Fato curioso este que vem acontecendo nos últimos três ou quatro anos: a internet se tornou algo muito além de uma ferramenta de busca, servindo como nunca para unir tribos, aproximar pessoas de interesses iguais, e mais do que isso, é na internet que buscamos fontes de motivação. Quem nunca parou para assistir alguns vídeos no YouTube antes […]
A arte de receber visitas
Num dia comum de treinos, ao chegar na sua academia para começar sua aula, você se depara com alguém diferente no tatame. E aí? Como você reage a uma nova presença feminina no tatame? – Corre para o abraço e comenta com ela, sobre como é legal ter mais uma garota para treinar, ou fecha a cara e […]
Confira o que rolou no Europeu de Jiu-Jitsu IBJJF deste fim de semana
Fim de semana de muita luta boa, para a felicidade dos amantes da arte suave. Rolou em Lisboa mais uma edição do Europeu de Jiu-Jitsu e, o BJJGirls Mag traz para vocês os principais resultados, afinal as atletas deram show e nos proporcionaram lutas emocionantes. Entre os destaques, no absoluto faixa preta, a atleta da Alliance Jiu Jitsu, Andresa […]
Vaidade no Jiu-Jitsu, pode?
Nosso assunto de hoje incomoda muito algumas pessoas, outras se incomodam no início, mas com o passar do tempo fica tudo bem. Estamos falando de você que vai treinar com aquele top maravilhoso – mas que parece um biquíni, que passa um pouquinho de base, pó e rímel antes do treino, que chega no treino para arrasar… Com […]
Confira os principais destaques da Cópa Pódio
Sábado agitado para a galera do Jiu-Jitsu. Neste fim de semana rolou no Rio de Janeiro a Copa Pódio, edição peso leve. Trazendo atletas do mais alto nível técnico e em um formato muito interessante onde todos se enfrentam, esta edição foi, com toda certeza, uma das melhores desde o lançamento do evento. O que torna […]
Quais os principais motivos que atrasam uma graduação?
Hoje vamos abordar um assunto muito importante no nosso esporte: a graduação. Como devemos ou não nos comportar, treinar, entre outros assuntos. Fomos atrás de respostas com o faixa preta primeiro grau Mestre Paulo Santana, da equipe Lucas Lepri da Carolina do Norte (EUA). Ele ensina é professor de Jiu-Jitsu desde a faixa marrom como tem […]
Em 2016 eu vou….
Começo de ano, para alguns nada de mais apenas números mudaram e vida que segue. Para outros o começo de um novo ano é um momento especial, é hora de olhar para o ano que terminou e fazer avaliações sobre o que foi legal, o que não foi, o que precisa ser mudado e o […]
Vamos falar sobre preparação física?
O que podemos fazer para melhorar a nossa performance dentro dos tatames? Esta é uma pergunta frequente dos praticantes de jiu-jítsu. Queremos dar o nosso melhor, mas o que fazer quando nos sentimos sem forças e sem gás depois do primeiro rola? A primeira coisa que devemos mudar é a nossa alimentação, um profissional que […]