Obrigada, mulheres!
Há alguns anos atrás éramos poucas dentro dos tatames. Existiam poucas mulheres em que nos inspirar, menos ainda eram as que enfrentavam as competições, ainda menos as que não ligavam para os estereótipos em que eram enquadradas as lutadoras. Hoje somos tantas, somos dezenas nas academias mundo afora, somos centenas nos campeonatos, somos destemidas e a […]
Atleta da Semana – Brenda Heller
Pouco mais de um mês antes do campeonato mundial da IBJJF, fomos atrás de uma das estrelas do jiu-jitsu feminino, tivemos o prazer de conhecer melhor a atleta Brenda Heller, 3X Campeã Mundial IBJJF, 2X Campeã World Pro UAEJJ, 3X Campeã Pan Americano IBJJF, 1X Campeã do Europeu IBJJF e 2X Campeã Brasileira CBJJ. E […]
Quanto custa treinar jiu-jitsu?
Fomos atrás das respostas para as dúvidas de muitas pessoas que querem começar seus primeiros passos na arte suave: quanto custa treinar jiu-jitsu? Neste texto, vamos comentar sobre a média de valores das mensalidades nas academias, quanto custam os kimonos e aquele patch da equipe que você precisa ter nele, também pesquisamos as rashguards e a […]
Confira os destaques do feminino no Pan Americano 2017
Terminou nesse fim de semana um dos campeonatos mais importantes do nosso esporte: o Pan Americano de Jiu-jitsu que acontece na Califórnia. O evento é considerado um termômetro tanto para o Mundial de Abu Dhabi quanto para o Mundial da IBJJF. O campeonato em si contou com uma superestrutura em um ginásio da Universidade da Califórnia, […]
Jiu-jitsu feminino tipo exportação
Se anos atrás o jiu-jitsu foi um esporte dominado por homens, hoje felizmente o cenário vem mudando e para melhor. A presença cada vez maior de mulheres treinando e conquistando a sonhada faixa preta muda também o cenário dentro das academias, se antes os Mestres eram apenas homens, hoje conseguimos enumerar várias mulheres que assumiram este posto […]
Nossos ídolos em tempos de redes sociais
Quando começamos a praticar Jiu-jitsu e mergulhamos em um mar de novas informações relacionadas ao esporte, passamos a procurar por pessoas inspiradoras e estas pessoas passam a ser ídolos. Antigamente, nossa única fonte de informação eram revistas ou sites relacionados ao esporte e é claro, os campeonatos onde podemos de fato vê-los em ação. No […]
Porque as juvenis estão chegando com tudo – entrevista com Sabrina Wright
Hoje nosso bate-papo será sobre uma categoria super importante e muito pouco divulgada, a categoria juvenil. Temos motivos de sobra para crer que começar cedo no esporte pode fazer muita diferença na vida de um atleta, mas poucos são os sortudos que têm o privilégio de conhecer e se apaixonar pela arte suave ainda enquanto […]
Graduação: quanto você trabalhou por ela?
Olá, queridas leitoras. Estamos no último dia de outubro, apenas dois meses para o fim do ano e, como de costume, no final do ano as equipes celebram o ano que passou com a graduação de seus alunos. Caso o seu nome não esteja na lista de graduados, não desanime, esta é hora de fazer […]
Primeira aula para mulheres na Lucas Lepri BJJ – Charlotte – Com Dominyka Obelenyte
Aconteceu, na última sexta-feira, uma aula super especial direcionada apenas para mulheres na Lucas Lepri BJJ – Charlotte (EUA) e eu estava lá para conferir tudo de pertinho. Estávamos todas muito animadas, pois a convidada para ministrar esta aula inaugural era ninguém menos que Dominyka Obelenyte. Se você ainda não ouviu/leu sobre esta garota, pare […]
A super mom on the mats
Beginning training or re-training after having children is intimidating! There are so many questions that pop in our heads. How can I train with kids? Where will they go? Can I bring them with me?! Can I dedicate myself to training after having children? So many questions! Dear readers, this is the story of Shayne, […]
Uma supermãe nos tatames
Começar a treinar, ou voltar a treinar após ter filhos, é um dilema! São tantas perguntas que nos surgem na cabeça. Como vou fazer com as crianças? Elas não têm onde ficar! Será que consigo me dedicar aos treinos após ter filhos? Sei que são muitas as perguntas. Hoje apresento a vocês, queridos leitores, a história […]
Brasileiras no Atlanta Summer Open IBJJF
Fala, galera! Este fim de semana rolou mais um Campeonato da IBJJF, desta vez em Atlanta, Georgia. O Atlanta Summer International Open foi um sucesso, mas o que chamou mesmo a atenção desta colunista aqui foi a presença das lutadoras brasileiras neste evento. Sabe-se que há muito tempo professores de jiu-jitsu acabam por se mudar […]
Escolhendo um kimono novo de jiu jitsu
Procurando kimono para comprar? Quais são os detalhes que devemos estar atentas para acertar na compra? Não tem nada melhor que cheirinho de kimono novo, não é mesmo? Dá até um gás nos treinos. A primeira coisa que devemos nos atentar são as regras da equipe: muitas se limitam a kimonos de cor azul, preto ou branco, assim […]
Sobre a presença da equipe em campeonatos
Hoje vamos abrir uma discussão importante que já deve ser um tema de discussões em várias academias, principalmente as que possuem muitos atletas e estes perseguem campeonatos e títulos importantes. Estamos falando do papel da equipe, do coach e dos amigos de treino na hora da competição. O jiu jitsu tem características interessantes, pois, mesmo sendo […]
Aulas de defesa pessoal para mulheres
Basta ligar a TV para nos depararmos diariamente com casos de violência contra a mulher, esta é a realidade no Brasil e no mundo. Segundo um relatório divulgado pelo Instituto de Segurança Pública do Rio de Janeiro, desde 2012, tem aumentado o número de mulheres que sofreram violência sexual, só em 2015 foram registrados 4.725 casos […]