Técnica de jiu-jitsu: Raspe qualquer adversário usando essa raspagem

tecnica-de-jiu-jitsu

Técnica de jiu-jitsu: hoje você vai aprender uma raspagem muito eficiente de guarda de lapela, ideal para incrementar seu jogo e surpreender seus oponentes. Confira: O que é guarda? O conceito de “guarda” não é algo novo e existe em diversos esportes como boxe, karatê, Muay thai e Jiu-Jitsu. Podemos entender o “fazer guarda” como […]