Ter os melhores uniformes e acessórios para jiu jitsu é essencial para qualquer praticante, seja você uma iniciante ou uma atleta avançada.Muito mais do que uma atividade física, o jiu-jitsu é uma filosofia de vida, uma arte marcial que exige não só o desenvolvimento da técnica adequada, mas também o uso de uniformes e acessórios como forma de garantir segurança, conforto e uma melhor performance durante os treinos e competições.
É fato que tudo sobre o jiu jitsu gi evoluiu. Desde a compreensão da técnica antigas até a inclusão de técnicas novas, no tatame tudo evolui e é infinito.
E da mesma forma que percebemos o avanço do esporte, também, aos poucos, temos visto ele se tornar mais comercial, mais atrativo, o que abriu espaço no mercado para a venda das mais diversas opções de kimonos, rashguards e acessórios.
Hoje vamos falar sobre os uniformes e acessórios mais utilizados pelas praticantes dessa arte marcial que cada vez ganha mais adeptas. Confira.
Melhores uniformes para artes marciais e acessórios para jiu jitsu: Kimonos
A escolha do kimono certo vai muito além de simplesmente vestir uma peça de roupa, pois além de ser necessário entender o tamanho ideal pro seu tipo de corpo (o que pode variar muito em cada marca e modelo!), é preciso também buscar uma boa durabilidade e conforto.
A vida útil de um kimono de jiu-jitsu varia entre 1 a 3 anos, para quem treina com constância. Mas a forma como você lava, seca e o quanto utiliza ele durante a semana vai determinar se ele vai durar mais ou menos tempo.
Eu fiz uma pesquisa com várias mulheres sobre suas preferências no que se refere a marcas de kimono para trazer como sugestões, porém existem outras diversas opções. Vai da escolha de cada uma.
- Voūk Brasil:
A Voūk Brasil é reconhecida por seus kimonos de design único e também por serem leves e confortáveis. São kimonos duráveis e cheios de estilo feitos com materiais de qualidade e atenção aos detalhes. A Voūk se destaca como uma das principais escolhas para as lutadoras que buscam kimonos excelentes. Vale lembrar que o Bjj Girls Mag tem um cupom de desconto de 10% OFF com eles: aplique “BGM10” para garantir seu desconto em qualquer produto!
O que é importante ao escolher um kimono de jiu-jitsu, é que ele deve ser confortável para treinar, ter uma boa durabilidade e ter cores permitidas em competições oficiais, caso seu objetivo seja um kimono de competição.
Melhores uniformes e acessórios para jiu jitsu: os mais usados
Além dos kimonos, certos acessórios são fundamentais para garantir uma prática segura e eficaz do jiu-jitsu. Abaixo, eu vou te contar os que as mulheres mais costumam usar para otimizar seus treinos:
- Protetor Bucal Personalizado:
Muita gente não sabe, mas fazer sparring sem protetor bucal pode ser um problema para seus dentes e língua.
Já me aconteceu de eu levar um pé no maxilar e trincar o dente. Já me aconteceu de estar me movimentando de boca entreaberta e levar um golpe desavisado que me fez morder minha língua.
O fato é que, o protetor bucal é vida. Tanto nos treinos quanto nas competições. Porém é importante que ele seja personalizado para a sua mordida.
- Faixa
Eu não sei se a faixa chega a ser considerada um acessório, já que é impossível praticar o esporte de kimono sem ela, porém como a escolha da faixa também demanda cuidado, resolvi incluí-la aqui também.
Além de ser um símbolo importante no jiu-jitsu, indicando o nível de graduação do praticante, a faixa serve para amarrar o kimono.
Ao escolher uma faixa, é importante pensar a longo prazo já que você vai passar, no mínimo, 1 ano com ela.
Escolha faixas de marcas confiáveis como Voūk, Atama e Koral que possuem maior durabilidade e não desbotam fácil.
- Protetor de Orelhas (Ear Guard):
O protetor de orelhas, também conhecido como “protetor auricular“, ajuda a proteger as orelhas contra lesões, evitando a temida “orelha de couve-flor“, causada por traumas repetidos durante os treinos e competições de jiu-jitsu.
- Top para Sustentação:
Eu já tentei e treinar de sutiã é desconfortável pra caramba, não só pra mim como para a grande maioria das mulheres.
Para melhorar seu conforto durante os treinos invista em um top para sustentação, que além de oferecer suporte aos seios durante os movimentos intensos, proporciona mais liberdade de movimento e absorção do suor, garantindo uma experiência mais confortável e segura no tatame.
Elástico para Cabelo de Tecido:
Os elásticos para cabelo feitos de tecido são as melhores opções, uma vez que auxiliam na prevenção da ponta dupla e quebra dos fios.
Rash Guard:
A rashguard é uma peça essencial para os treinos de jiu-jitsu, tanto para treinos sem kimono (no gi) quanto com kimono (gi). Algumas oferecem compressão, que traz diversos benefícios como:
- Estabilização Muscular: A compressão ajuda a manter os músculos firmes e estáveis durante os movimentos nos treinos, reduzindo o risco de lesões.
- Redução da Fadiga Muscular: A pressão exercida pela rashguard pode ajudar a reduzir a fadiga também.
- Aumento da Circulação Sanguínea: A compressão melhora o fluxo sanguíneo, o que pode acelerar a recuperação muscular e reduzir o acúmulo de ácido lático.
- Proteção da Pele: A rashguard atua como uma barreira protetora contra atritos com o tatame, prevenindo arranhões e os temidos roxos.
- Controle da Temperatura Corporal: O tecido elástico da rashguard ajuda a regular a temperatura corporal proporcionando mais conforto durante os treinos intensos.
Protetor Bucal: Como escolher?
Eu pesquisei algumas dicas que podem te ajudar a fazer a melhor escolha de um protetor novo em folha quando se trata de protetor bucal.
- O ideal é que o protetor bucal moldável seja adaptado à sua arcada dentária, de forma a garantir um ajuste perfeito e maior conforto. Para isso, é importante que seja solicitado por um profissional.
- Verifique se o protetor bucal é feito de materiais resistentes e de qualidade. O EVA (etileno-acetato de vinila) é uma boa opção, pois oferece absorção de impacto.
- O protetor bucal deve ficar bem ajustado aos dentes, sem causar desconforto ou dificuldade na respiração. Sempre faça um teste antes de usá-lo nos treinos ou competições pela primeira vez.
- Para esportes de contato intenso como o jiu-jitsu, opte por protetores bucais simples que protegem a parte superior da arcada dentária. A arcada inferior tende a ser mais recuada e protegida naturalmente.
- Alguns protetores bucais vêm com itens extras que são interessantes, como estojo de transporte, alças para facilitar a remoção e higienização.
Rashguard: Como escolher?
- É muito importante saber escolher o tamanho correto. Mas qual seria esse tamanho correto? O tamanho no qual a rashguard fique justa ao corpo, mas não apertada demais. Cada marca tem sua tabela de tamanhos disponíveis nos sites de compra.
- Preste atenção nos materiais. Opte por rashguards feitas de materiais de alta qualidade, como lycra ou poliéster. Esses materiais são leves, respiráveis e secam muito rápido. Além disso, se você acabar escolhendo rashguards em tecidos ruins, saiba que elas podem ficar cheirando mal com o tempo.
- Você sabia que algumas rashguards possuem proteção UV? Não sabia? Nem eu. Descobri realizando a pesquisa para vocês. Mas o fato é que esse fator de proteção é TU-DO para treinos ao ar livre. Verifique se a peça que você escolheu oferece essa proteção.
- Verifique se as costuras são bem feitas e reforçadas. Isso garante maior durabilidade e evita rasgos durante os treinos e, acredite em mim, você não vai querer sua rashguard rasgando em pleno treino.
- Por fim, escolha uma rashguard com design que você goste. Existem diversas opções no mercado como opções com mangas longas, curtas ou até mesmo sem mangas.
Sugestões de marcas para a sua rashguard
Voūk Brasil:
As rashguards da Voūk Brasil são desenvolvidas com poliamida e elastano, proporcionando um maior conforto durante os treinos mais intensos. Além disso, são aprovadas em todas as federações de jiu-jitsu (IBJJF, CBJJ e UAEJJF), garantindo que possam ser usadas para competir também.
Elas são demais porque garantem liberdade de movimentos e durabilidade, com costuras triplamente reforçadas, além de serem lindas.
- Bravour: Qualidade e Inovação Brasileira
Na minha pesquisa, outra marca que surgiu com tudo no quesito rashguard foi a Bravour.
A Bravour é uma marca brasileira reconhecida por suas rashguards 100% nacionais, confeccionadas com tecnologia e qualidade de ponta.
Testadas por atletas de diversas modalidades esportivas, as rashguards da Bravour oferecem muito conforto, estilo e o melhor, são duráveis.
De acordo com os relatos das meninas pesquisadas, as rashguards da Bravour são de compressão e ajudam a prevenir os conhecidos roxos dos treinos.
Mais um lembrete sobre o Bjj Girls Mag:
A comunidade é um farol para todas as mulheres que desejam explorar o mundo do jiu-jitsu, oferecendo um ambiente acolhedor, empoderador e repleto de oportunidades. Com uma forte base em Comunicação e Marketing Digital, o projeto não apenas promove o crescimento pessoal e profissional no esporte, mas também luta pela igualdade e inclusão dentro e fora do tatame. Se você é apaixonada pelo jiu-jitsu ou quer começar sua jornada, conheça o site e faça parte também!
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Agora é a sua vez! Queremos ouvir a sua opinião.
Quais são as suas marcas de kimonos favoritas e quais são os acessórios indispensáveis para seu treino de jiu-jitsu?
Me conta nos comentários as suas recomendações e ajude a nossa comunidade de mulheres jiujiteiras que só cresce! Vamos juntas!
