Como escolher o melhor kimono feminino para jiu-jitsu: 9 dicas essenciais
Se você está começando no jiu-jitsu ou já treina há um tempo, precisa saber encontrar o melhor kimono feminino para jiu-jitsu. Ele precisa ser confortável, resistente e se encaixar bem no seu estilo e biotipo. Mas com tantas marcas, cortes e preços, escolher a melhor opção pode parecer um desafio beeem grande. A boa notícia […]
7 Melhores Softwares para Gestão de Academias em 2025 (com preços e vantagens)
Se você é dono(a) de academia ou gestor(a) de um espaço fitness, sabe como pode ser desafiador lidar com planilhas, inadimplência, agendamento de aulas, relatórios financeiros e ainda tentar dar atenção para os alunos. A boa notícia? Em 2025, a tecnologia está do seu lado! Os softwares para gestão de academias evoluíram muito e oferecem […]
Como evitar lesões no jiu-jitsu feminino: Guia completo
Se você treina jiu-jitsu, provavelmente já ouviu alguém comentar sobre uma lesões no joelho, no ombro ou na lombar. Quem vive no tatame sabe: o corpo é nossa principal ferramenta, e cuidar dele é fundamental para evoluir sem interrupções. Neste guia completo, vamos falar sobre prevenção de lesões no jiu-jitsu feminino e te mostrar estratégias […]
Os 5 melhores suplementos para mulheres que treinam jiu-jitsu
Se você treina jiu-jitsu, sabe que o corpo precisa de muito mais do que só muita força de vontade. O desgaste físico é intenso, os treinos são puxados e, no dia seguinte, o corpo berra pedindo socorro. É aí que entra a importância dos suplementos, especialmente para nós mulheres, que temos demandas fisiológicas diferentes.Hoje vamos […]
Regras do jiu-jitsu: Entenda o que é permitido ou não
As regras do jiu-jitsu são essenciais para garantir a segurança dos praticantes e a integridade das competições, evitando que as lutas se transformem em simples brigas de rua. Embora a história do Jiu-Jitsu esteja enraizada em desafios para demonstrar sua eficiência em combates reais, ao longo do tempo, as regras do jiu-jitsu foram evoluindo para […]
Melhores cursos de jiu jitsu (Curso online de jiu jitsu)
Melhores cursos de Jiu jitsu Fala, galera! Aprender sobre essa arte marcial não se limita somente a ir à academia e aplicar as técnicas que o professor ensina.Obviamente que a melhor forma de aprender é na prática, indo à academia, porém, se você quer se aprimorar na filosofia, técnicas, universo competitivo, se quer se tornar […]
O que preciso saber antes de entrar no jiu-jitsu?
O que preciso saber antes de entrar no jiu-jitsu? Oi gente, tudo bem? Hoje vamos falar um pouco sobre o que você precisa saber antes de entrar no jiu-jitsu. Muita gente acha que é só comprar um kimono e começar a aplicar golpes, mas não é bem por aí. Confira o artigo: Respeito e disciplina […]
Como se Divertir Treinando Jiu Jitsu: Dicas Essenciais para Mulheres
Como se Divertir Treinando Jiu Jitsu: O jiu-jitsu é uma arte marcial que vai além do simples exercício físico. Para as mulheres, essa prática não apenas oferece benefícios físicos, mas também promove o empoderamento, a autoconfiança e a conexão com o próprio corpo. No entanto, para muitas mulheres, a ideia de treinar jiu-jitsu pode parecer […]
Como Escolher a Melhor Academia de Jiu Jitsu para Mulheres
Descubra como escolher a academia de jiu-jitsu ideal para mulheres.
Kimonos para jiu jitsu: como escolher e cuidar deles
Introdução ao Mundo do Jiu Jitsu Kimonos para jiu jitsu: como sabemos, o jiu jitsu é uma arte marcial de origem japonesa que se popularizou no Brasil e no mundo, onde o kimono se torna não apenas um equipamento de treino, mas uma extensão do corpo do lutador. Compreender a história e a funcionalidade do […]
Cuidados com o kimono de jiu jitsu: como manter sua armadura em bom estado
Neste artigo, vamos falar sobre os principais cuidados com o kimono de jiu jitsu: como aumentar sua durabilidade, cuidar do tecido, melhores marcas etc. Confira! O kimono de Jiu Jitsu, mais do que um simples uniforme, é um símbolo de respeito, disciplina e tradição dentro do esporte. Entrar no tatame com um kimono bonito, bem […]
Equipamentos de Jiu Jitsu: Guia Completo para você fazer a escolha certa
O Jiu Jitsu, uma arte marcial que testa tanto a mente quanto o corpo, exige mais do que apenas força e técnica. Os equipamentos de jiu jitsu corretos é essencial não apenas para a execução adequada das técnicas, mas também para a segurança durante os treinos e competições. Neste artigo, abordaremos a importância de usar […]
Find Your Jiu Jitsu Family: A Simple Guide to find Classes and Gyms in the U.S.
Jiu Jitsu, the martial art of the gentle way, has woven its threads deeply into the fabric of martial arts communities around the United States. Whether you’re in the bustling streets of Las Vegas or the sunny coasts of San Diego, the spirit of Jiu Jitsu thrives. For many, it begins with a simple search: […]
O que você precisa saber antes de começar a treinar jiu-jitsu
No artigo de hoje, vamos falar um pouco sobre o que você precisa saber antes de começar a praticar jiu-jitsu. Sente, pegue um café ou uma água e boa leitura! A primeira coisa que você precisa saber antes de treinar jiu-jitsu Como todas as outras artes marciais, o jiu-jitsu preza pelo respeito acima de tudo, […]
Jiu-jitsu e maternidade: como foi a minha volta aos treinos
Quem me acompanha aqui há mais tempo sabe, tenho 34 anos, so faixa marrom de jiu-jitsu. Quando se fala em jiu-jitsu e maternidade, ainda me sinto tão inexperiente, apesar de já ser mãe faz um certo tempo. Mas enfim, primeiro vou contar sobre a gravidez e depois o pós parto. Vamos lá: Gravidez, jiu-jitsu e […]