O que fazer na área de concentração?
Todo mundo que já lutou ou ainda vai lutar algum campeonato, deve pensar nessa hora: a concentração antes das lutas. As competições seguem um cronograma, às vezes respeitado, às vezes com muito atraso. Mas, independente disso, você precisa se preparar para a hora de entrar. Não dá para se distrair e, quando ouvir sua categoria […]
Atleta da Semana: irmãs Joia
O Atleta da Semana de hoje é dois em um e trás a história de duas irmãs do Rio de Janeiro que amam o mundo da luta, mas treinam em equipes diferentes. Maria Luísa Joia, da Nova União, e Maria Carolina Joia, da Soul Fighters, ambas são faixa azul de jiu-jitsu e conheceram a arte […]
A importância da osteopatia para atletas de jiu-jitsu
Independente de ser atleta profissional ou amador, praticante, ou fazer apenas por hobby, sabemos que todos estão sujeitos a se lesionar no jiu-jitsu. Assim como em todos os esportes, ou até mesmo sem praticar esporte nenhum. Não pense que ficar sem treinar vai te proteger de se machucar. Pelo contrário, a prática de esporte e, […]
O que Monique Elias e Claudia do Val nos ensinaram na final do Mundial 2018
A final do peso meio-pesado feminino deste mundial foi entre Monique Elias, da Alliance, e Claudia do Val, da De La Riva. Duas atletas muito duras e com enorme destaque no cenário mundial do jiu-jitsu. Adversárias dentro do tatame, mas não inimigas, tanto que protagonizaram uma cena que deveria ser comum no esporte. Monique vencia […]
Atleta da Semana – Marina Mattos
Nossa atleta desta semana é a faixa azul Marina Mattos, da Oak Jiu-Jitsu Academy. Na verdade, sua história na arte marcial começou com o judô há 11 anos e hoje ela é faixa preta. Ela iniciou no jiu-jitsu há oito meses, mais para não ficar sem treinar, pois as opções de judô no local onde foi morar (Macaé […]
Mulheres nas competições de jiu-jitsu
O jiu-jitsu vem crescendo muito entre as mulheres nos últimos anos, isso é claramente visível. Porém, a diferença ainda é grande. Conheço meninas que ainda são as únicas em suas academias, o que era comum há algum tempo, quando as pioneiras começaram a treinar, por exemplo. Mas algo que também notamos bastante diferença é nas […]
Campeonato Brasileiro 2018 – Confira os destaques do feminino deste ano
Fala, galera! Nesse fim de semana rolou o tão esperado Campeonato Brasileiro de Jiu-jitsu CBJJ. Foram em média de 7 mil atletas inscritos, dentre eles 2 mil crianças e 5 mil adultos. Costumamos dizer que este é o evento de jiu-jitsu mais difícil do mundo, pois, os melhores do nosso esporte ainda estão aqui. Como sabemos, boa parte dos atletas […]
Minha lesão não vai passar?
Em qualquer esporte, nosso corpo está sujeito a sofrer com o esforço que fazemos. Até mesmo andando na rua podemos nos acidentar, torcer o pé, machucar o braço ou algo nesse sentido. Portanto, não é por praticar jiu-jitsu ou alguma outra modalidade que, só assim, estaremos sujeitos a lesões. Mas é claro que precisamos tomar […]
Rio International Open 2018
No último fim de semana aconteceu, no Rio de Janeiro, mais um campeonato da IBJJF/CBJJ: o Rio International Open. Tivemos lutas com e sem kimono e as meninas fizeram bonito no Velódromo Olímpico do Rio. Vamos conferir como foi! A competição começou sábado logo cedo. Às 9h já tínhamos as faixas azuis e roxas (adulto) […]
Atleta da Semana: Maria Eduarda Alves
O Atleta da Semana de hoje traz a faixa azul Maria Eduarda Alves, também conhecida como Duda Monstra, da GF Team do Rio de Janeiro. Ela treina há pouco mais de quatro anos e hoje vamos conhecer uma parte de sua história na arte suave. Duda conta que conheceu o jiu-jitsu depois que um amigo […]
Quando começar a competir?
As pessoas estão no jiu-jitsu pelos mais diversos objetivos. Praticar uma atividade física, ter um estilo de vida saudável, por questões de saúde e também por vontade de seguir uma carreira na arte marcial. Porém, em algum momento da sua trajetória deve surgir a dúvida: vou competir ou não? Com quanto tempo de treino estou […]
Neste 8 de março, lute!
Dia Internacional da Mulher. Hoje recebemos mensagens de parabéns, flores, presentes, imagens bonitas no Whatsapp e Facebook e até “brincadeiras” (que na verdade são machismo revestido de piada, convenhamos…). Não me leve a mal, todo gesto de carinho é bem-vindo. Porém, de nada adianta propagar essas mensagens no dia de hoje e nos outros 364 […]
Como o jiu-jitsu pode me ajudar no Carnaval?
O Carnaval é, geralmente, uma época em que os ânimos estão mais exaltados. É uma época de festejar, de sair, aproveitar. Nesse clima, muita gente acaba passando dos limites e invadindo a privacidade dos outros, desrespeitando, assediando ou até algo pior. A gente sabe que, muitas vezes, são as mulheres ou LGBTs que acabam sofrendo […]
Atleta da Semana: Samy Galvão
O Atleta da Semana de hoje recebe Samy Galvão, faixa roxa da equipe Cobrinha BJJ. Ela tem 17 anos e é de Manaus, mas atualmente treina nos Estados Unidos. Vamos conhecer um pouco da sua história! Apesar de ainda ser nova, Samy já tem muitos anos de jiu-jitsu. Com 11 anos, inspirada pelo irmão mais […]
Atleta da Semana – Milena Castelani
O Atleta da Semana de hoje traz uma entrevista com Milena Castelani, faixa azul da equipe GF Team do Rio de Janeiro. Milena é de Curitiba e foi parar no Rio por um motivo completamente diferente do jiu-jitsu, mas conheceu a arte suave, se apaixonou e o foco virou outro: se profissionalizar no esporte. A […]