Psicologia esportiva: mente aliada ao rendimento
O esporte no mundo contemporâneo chama atenção para a integração das chamadas “ciências do esporte”, que agregam diversas modalidades de intervenção no subsídio das carreiras dos mais variados atletas. Um campo que vem ganhando espaço é aquele que diz respeito ao tratamento e acompanhamento psíquico pessoal de cada esportista de alto nível. É comum entre […]
Salvaterra Marajó Fight realiza sua nona edição com 03 disputas de cinturão dia 29/11 em Salvaterra (Pa)
A cidade de Salvaterra localizada na Ilha do Marajó (Pa) irá receber na próxima quinta-feira (29 de novembro) a nona edição do maior evento de MMA da região do Marajó , o SMF (Salvaterra Marajó Fight) a partir das 19:00 no ginásio municipal Raimundo Nonato Gonçalves com 12 lutas de mma profissionais e com a […]
Ser professor de jiu-jitsu fora do Brasil – parte I
Esta é uma questão pertinente, afinal, quase todos os praticantes apaixonados pela arte suave já pensaram em um dia poder viver dela. Mas como viver de jiu-jitsu no Brasil é para poucos, a esperança ainda pode ser mantida se olharmos como está essa possibilidade fora do Brasil. Nesta série de dois artigos vou mostrar alguns […]
Fim do Ministério do Esporte: o jiu-jitsu será beneficiado?
Por Welington Silva* e David Torres O candidato eleito à Presidência da República na última eleição, sinalizou o fim do Ministério dos Esportes. É uma medida anunciada desde seu programa de governo, na expectativa de diminuir gastos da administração pública, mas que afeta diretamente o esporte e programas sociais destinados a essa pauta, que já […]
Como bons hábitos podem potencializar seu treino
É fato que no decorrer da nossa vida criamos hábitos que podem ser considerados bons ou ruins. Eles mudam conforme as fases pelas quais passamos, nossa rotina e muitos outros fatores. Porém, os que são relacionados a nossa saúde devem ser cultivados, pois, além de promover qualidade de vida, podem interferir em nosso rendimento como […]
Maternidade e a volta ao jiu-jitsu
A maternidade por si só já é um desafio imenso, mãe de primeira viagem que sou me deparo com diversos conflitos interiores. A vontade de ser mãe era maior que qualquer outro desejo, porém, sempre quis deixar para depois por achar que haviam coisas que precisavam ser resolvidas antes de o bebê chegar. A hora […]
Inspiração dentro e fora do tatame: Quênia Victor, para-atleta de jiu-jitsu
Quênia Victor é para-atleta de jiu jitsu, faixa azul e aos 2 anos de idade sofreu uma amputação traumática no antebraço direito. Ali dava início uma nova fase cheia de desafios. Quênia conta que sempre teve vontade de praticar uma arte marcial, mas o preconceito vinha de si mesma, da vergonha e do medo de […]
Como ser gentil no tatame?
Hoje, 13 de novembro, é Dia Mundial da Gentileza. Pequenas ações podem fazer a diferença quando falamos em ser gentil. Seja com as pessoas que estão a sua volta, seja com alguém que você nem conhece. Às vezes, um simples ‘obrigada’, um ‘bom dia’, já vai cativar o próximo, que vai fazer com o outro […]
O tatame e seus segredos microscópicos
O tatame faz parte da rotina de treinos de qualquer atleta de jiu-jitsu. Seja ele iniciante ou avançado, o tatame está presente. Por muito tempo os tatames eram feitos de palha (um tipo de tecido de palha entrelaçada). Atualmente, é comum se usarem em academias e torneios aqueles feitos a base EVA (material emborrachado formado […]
Atleta da Semana: Isabela Firmino
No jiu-jitsu sempre surgem nomes, novos talentos no cenário de competições. Conversei essa semana com Isabela Firmino da Silva. Ela é faixa laranja, categoria juvenil, tem 15 anos e treina na Equipe Almeida Jiu Jitsu, aluna oficial do mestre Caio Almeida. Atleta da segunda geração do projeto social da Almeida. Contou que começou a treinar […]
Música + Jiu-jitsu = dopamina em dobro
Para muitas pessoas (como eu), escutar música é um vício e quando é possível juntar música com jiu-jitsu a certeza é de prazer em dobro. E se antes eram apenas as sensações que davam a ideia de que a música causa prazer, a ciência nos trouxe a certeza de que além do prazer, ela ainda […]
Apresentando o jiu-jitsu por meio da defesa pessoal
O Outubro Rosa acabou. Mas isso não significa que a ideia que ele traz deve terminar também. Hoje, apesar da ênfase ao combate ao câncer de mama, temos uma ideia muito mais ampla e protetiva para com as mulheres. Muitas ações permeiam este mês que passou e sempre no sentido de cuidado às mulheres. Neste […]
Vencendo um relacionamento abusivo
Conversei com a Camila*, faixa branca de 26 anos que contou um pouco da história dela aqui para o BGM. Dentro de um tatame ela conheceu um cara incrível, mas depois de meses ele mudou completamente. Camila demorou para conseguir se desvencilhar da dependência emocional que tinha por ele. Os primeiros meses foram perfeitos. A rotina de […]
Superando o câncer de mama e o papel do jiu-jitsu
Hoje é o último dia de outubro e gostaríamos de deixar uma reflexão: a importância do autocuidado. A praticante de jiu-jitsu Michele Salek, aluna da academia Nova Arena da equipe Alliance em São Paulo, é a prova de que a doença não escolhe idade. Confira seu depoimento: Foi no carnaval de 2017, quando eu ainda […]
Orgulho ou vergonha: onde você se encaixa?
Muito já se abordou acerca da óbvia importância da troca de experiências, a necessidade de visitar outras academias de diferentes equipes, frequentar seminários, aulões abertos e claro, outras filiais da sua bandeira. Com relação à ética e a postura na academia vizinha, como você se porta? Todos temos (ou pelo menos deveríamos ter) o compromisso […]