O reflexo dos excessos nos treinos

Atletas são indivíduos diferenciados. Eles esforçam seus corpos e mentes a níveis além do comum, com isso obtêm resultados que “pessoas comuns” não conseguiriam. A rotina de treinos e alimentação é pesada e pequenas falhas nesses dois itens podem comprometer um grande período de planejamento para algum evento ou luta. Alguns são geneticamente privilegiados, porém […]