Jiu-Jitsu contra a cultura do estupro – Parte 2: Consciência e (falta de) cultura
Uma crítica absolutamente justa que algumas leitoras me fizeram é que devo aprofundar mais em alguns assuntos, mesmo com a limitação de espaço. Por esta razão, farei deste tema uma série de até três textos. Pretendo, assim, abordar melhor algumas questões. Recentemente, li e fiquei chocado com a estatística de que 37% (pouco mais que um […]
Inspire, respire e NÃO PIRE!
Como manter a concentração e a calma antes de competir? A maioria das pessoas fica ansiosa, com o humor à flor da pele e com o nervosismo super latente antes da competição. Poucos são aqueles que já sabem lidar de modo tranquilo com a ansiedade pré-campeonato, e, sabe-se que tal ansiedade só tende a dar uma amenizada com a […]