Atleta da Semana – Entrevista com Mayssa Bastos
Fala, galera! O Atleta da Semana de hoje recebe a sinistra Mayssa Bastos, hoje faixa marrom da GFTeam de Maricá, Rio de Janeiro. Ela contou pra gente um pouco da sua rotina de treinos, estilo de jogo, campeonatos e muito mais. Boa leitura! BGM: Há quanto tempo começou a praticar o esporte e porque começou? Mayssa: Comecei […]
Como foi a sua primeira vez no Jiu jitsu?
Essa semana chegou uma aluna nova na academia em que eu treino. Ficamos próximas, e pude entender (e relembrar) um pouco dos mistérios que envolvem a primeira aula de jiu jitsu. Geralmente, os alunos chegam sem kimono, mas também podem conseguir um com o professor, caso converse com ele anteriormente, e seja uma aula experimental, […]
A importância de treinos femininos
Quem nunca se sentiu “descanso ativo” para outro atleta em treino? Pois esta é nossa dura realidade: para muitos homens em treinos mistos, somos nada menos do que descanso ativo. Não, não conseguimos lutar de igual para igual mesmo que o atleta tenha mesmo peso e altura, a constituição biológica do organismo feminino é totalmente diferente, […]