Evolução e equilíbrio

O que você procura dentro do tatame? Paz interior? Amigos? Um novo namorado? Diminuir a ansiedade e o estresse? Ou apenas se defender? Esses motivos sao muito individuais, e cada um tem “a sua historia” pra contar! A evolução no jiu jitsu é lenta, e o tempo de aprendizagem é diferente de pessoa pra pessoa. […]

O medo de competir

Você tem medo de competição? Conhece alguma parceira de treino que passa pela mesma situação? Mas se você passa por isso, saiba que é mais comum do que imaginamos. O medo vem por não nos sentirmos seguros no que fazemos, ou por simples palavras que nos desmotivaram a tomar essa iniciativa de competir, que é […]