A perda de peso saudável proporciona ao lutador força total nas lutas

Por Carolina Germano Martins O post hoje é de autoria da Carol, nossa nutricionista oficial. Hoje ela vai falar sobre a perda de peso dos lutadores e como esse hábito influencia no desempenho dos treinos dos jiujiteiros. Boa leitura! Boa parte dos lutadores que participam de importantes competições normalmente não fazem uso da perda de […]