Como você tem trabalhado suas defesas?
No início, nosso(a) mestre nos ordena: – Que caminhe no meio dos tubarões! Para falar a verdade, ninguém suporta esta fase do treinamento, afinal, chegar no esporte pra tomar “surra” de todo mundo não é bem o plano de ninguém. Mas, se você tiver uma boa consciência do treinamento e uma memória melhor ainda, vai […]
(Re)Começo
Eu sei! Você deve ter lido vários textos falando sobre as expectativas para esse ano de 2018 (a famosa listinha), sobre aquela renovação de ciclo que acontece e sobre a oportunidade de aproveitar essa energia para recomeçar. Apesar de parecer clichê, esses textos trazem reflexões que chegam a um denominador comum: “A mudança é possível, […]
Desafios que chegam com a faixa roxa
Como eu havia comentado em um texto anterior, este ano devo graduar para faixa roxa. Certamente uma responsabilidade grande. Por esta razão, estive assistindo alguns vídeos no YouTube e lendo alguns materiais disponíveis na web para ver o que, de forma geral, os mais graduados e experientes entendem que são requisitos que praticantes na faixa […]
Atleta da semana- Irati Maffra
Fala, galera! Essa semana conversamos com a Irati Maffra, atleta faixa marrom de judô e faixa roxa jiu-jitsu da equipe Constantino. Ela contou pra gente hoje como começou a treinar, sobre as principais mudanças que o esporte trouxe em sua vida, e também sobre sua escolha em ser vegetariana. Boa leitura! Irati começou a treinar […]
Conciliando os treinos com a rotina de trabalho
O que fazemos durante as horas de trabalho determina o que temos; o que fazemos nas horas de lazer determina o que somos. – Charles Schulz Conciliar nossa vida profissional com a vida social não é nada fácil, certo? Segundo Charles Schulz, o que fazemos nas horas de lazer determina o que somos, mas e […]
Projeto Social ADT3
Vamos dar continuidade às histórias dos projetos sociais e hoje vamos conhecer um pouco mais sobre o Projeto ADT3 , que começou há apenas 5 meses sob a responsabilidade dos instrutores de jiu-jitsu Tatiana Peev e seu esposo Bruno Gama, que são alunos do Sensei Flávio Baldini (da equipe Colisão Jiu-Jitsu) e idealizaram o projeto. O ADT3 foi criado quando a direção de uma […]
O achado após o treino
Planos para 2018… Certamente, no período em que estamos, muita gente já parou diante de uma folha em branco, um pedaço qualquer de papel, ou até no pensamento, estruturando um passo a passo de como deveremos alcançar nossas metas no “novo ano” que chegou. Outras devem calcular como não foi possível chegar nos objetivos traçados […]
Sonhos e expectativas para 2018
O ano está começando e, para sorte de nós, amantes da arte suave, o jiu-jitsu não para. O ano se inicia e diferentes desafios nos esperam. As possibilidades são muitas e as expectativas com as esperanças renovadas de uma entrada de ano são sempre as melhores! É interessante como muitas pessoas, assim como eu, se […]
Mudar o roteiro da sua vida não tem preço
Hoje começarei com uma pergunta bem simples. O que é superação para você? De onde vem sua motivação? Para mim significa romper barreiras, VENCER, vencer quando tudo conspira contra, e o principal, provar para si mesmo que você é capaz. Nesses poucos, porém importantes 27 anos de existência eu aprendi várias coisas importantes, dentre elas, […]
Jiu-jitsu é coisa para meninas, sim
Minha filha mais velha participou de um torneio há algumas semanas. Foram três lutas. Ela venceu todas. Como pai babão que sou, gravei tudo em vídeo. Depois fiz um compilado e publiquei em uma rede social. Uma amiga, que tem uma filha na mesma idade que a minha, ficou impressionada. Encontramos-nos alguns dias depois da […]
Projeto Social Team Gariba – CIA Paulista
Atualmente, a formação da nossa sociedade nos mostra que há inúmeras pessoas que sofrem de algum modo com as diferenças e problemas socioeconômicos. São milhões de pessoas afetadas de forma direta ou indireta por esses problemas. Tendo conhecimento disso e acreditando no esporte como um meio de tirar crianças das ruas e dar a elas […]
Quando o reconhecimento não vem
Final de ano chega e todo mundo só quer saber dela, a tal da graduação. Depois de tanto suor, depois de todo esforço que você fez o ano todo no tatame, nada melhor que ter reconhecimento por isso. Mas, e quando o que você fez não foi suficiente para receber aquele “grauzinho”, não foi suficiente […]
Qual a melhor estratégia de treino na véspera da competição?
No guest post de hoje recebemos Heider Moura, faixa roxa da Equipe Caveirinha Jiu-jitsu Family – Borracha Team e estudante de Educação Física. No jiu-jitsu, as pontuações acontecem com maior intensidade no final do combate, denotando que os atletas mais bem condicionados tendem a deixar a luta correr para, então, esforçarem-se após o quinto minuto […]
Atleta da Semana – Ana Luiza Oliveira
Hoje o Atleta da Semana desembarca no Piauí para conhecer a história da atleta faixa roxa da equipe QG da Luta, Ana Luiza Oliveira. Ela tem 19 anos, é natural de Recife-PE e no final de 2005 mudou-se para Teresina com a família (por conta do trabalho de seu pai). Tudo começou quando o seu pai, Luiz Oliveira, […]
Ju Jutsu, Ju Jitsu ou Jiu-jitsu: todos são a mesma coisa?
Durante uma pesquisa sobre a origem do Judô, o Professor Mestre Odair Antonio Borges desenvolveu um artigo em que discutiu as origens e evolução do Ju Jutsu, tentando esclarecer as polêmicas, inclusive, que existem sobre a modalidade brasileira que nós somos praticantes. A pesquisa é uma excelente fonte científica, já que muitos de nós repetimos […]