Lúpus e o Jiu-Jitsu: Conheça a história de superação de Heloisa Venitelli
Fala, galera! Há uns dias notei que o nosso site tinha todo dia um comentário diferente da mesma pessoa. E aí pensei: “Caramba, quem será essa menina?”. E então a encontrei no Facebook e chamei para batermos um papo. Heloisa é uma grande menina que tem uma história muito legal de força e superação, e que […]
Não tenho tempo para treinar, e agora?
Se você já praticou alguma atividade física além do jiu-jitsu, provavelmente se deparou com pessoas de idades diferentes durante os treinos/aulas. Eu, por exemplo, durante cinco anos me dediquei ao ballet clássico e outras danças, antes de iniciar o jiu-jitsu. Na época, eu tinha 16 anos, estava terminando o colégio e estava no auge da […]
Jiu-jitsu: arte marcial, luta ou esporte?
Um certo dia, estava vendo uma propaganda na TV e me deparei com a seguinte frase: Tudo que faz bem é esporte! Ok, amigo, tudo certo! Então, logo veio a velha ironia em meu pensamento, projetando imagens cômicas de pessoas colocando roupas leves e específicas de prática esportiva para visitar um amigo, namorar no parque, ler […]
Treino No Gi. E agora?
Quando iniciei no jiu-itsu conheci a modalidade como submission em que as regras eram ditadas pelo campeonato de Abu Dhabi que tinha como objetivo englobar a artes marciais de grappling em uma só disputa. As regras permitiam muitos golpes que hoje são proibidos no jiu-jitsu sem kimono segundo as regras da IBJJF, e tanto os treinos […]
Sulamericano IBJJF 2016 – Confira os destaques do feminino
Fala, galera! Tudo bem? Esse fim de semana rolou o Sulamericano IBJJF 2016, último campeonato da CBJJ deste ano. Como sempre, evento muito bem organizado, com uma das melhores equipes de arbitragem e também com muitos dos atletas mais feras do jiu-jitsu. Eu, infelizmente, não pude ir, mas nossos parceiros do BJJForum estavam lá e […]
Alimentação saudável, uma aliada ao bom rendimento no jiu-jitsu
Embora ele seja meio “clichê”, creio que você já deve ter se deparado com um famoso dito popular, o qual diz que: “você é o que você come”. E essa é a realidade de todos nós, seres vivos, principalmente os humanos. A nossa alimentação está ligada diretamente à saúde, qualidade de vida, e ao bom […]
Atleta da Semana – Entrevista com Stephanie Nakamura
Fala, galera! O Atleta da Semana de hoje recebe a querida Stephanie Nakamura, faixa roxa da NS Brotherhood. Nakamura contou um pouco pra gente sobre sua rotina de treinos, títulos, sua opinião sobre o jiu jitsu feminino e muito mais. Confira! BJJ Girls Mag: Como iniciou sua carreira no esporte? Stephanie: Eu fazia muay thai na […]
Guardeiro e/ou passador: adaptando as técnicas do jiu-jitsu para o meu jogo
Foto: Sinistro Lacerda É fato que cada pessoa tem um biotipo, uma elasticidade diferente, uma força variável e facilidades adaptativas e de aprendizagem distintas. Dessa forma, observamos inúmeros “tipos” de jogos diferentes no jiu-jitsu. De forma ampla, é usual se separar inicialmente em dois grandes grupos: os guardeiros e os passadores. Ainda, sabemos que existem […]
W.O.: vilão ou instrumento de aprendizado?
Desde que comecei a competir no jiu-jitsu, o denominado W.O. me acompanha – creio que todos devem ter no mínimo conhecê-lo, ou vivido uma experiência com ele. O W.O. (walkover) é a vitória sem confronto, por falta, desistência ou desclassificação de um adversário. Normalmente, para mim, o que acontece é a falta de adversária. Devido […]
Crianças no tatame: diversão ou obrigação?
Se você tem filhos ou treina com pessoas que têm, com certeza já viu alguma fofurinha correndo pelo tatame, brincando com os aparelhos da academia ou apenas sentados num cantinho qualquer aguardando pelo fim do treino. Não é novidade para ninguém que as crianças, independentemente da idade, são cheias de energia e com uma criatividade […]
Kit de recuperação: primeiro mês
Nesse primeiro mês após minha lesão e diagnóstico de TVP, tenho encontrado três elementos que têm sido muito importantes para minha recuperação e que considero essenciais para qualquer pessoa que esteja também nesse processo difícil de reabilitação, independentemente do tipo de lesão ou motivo de afastamento. O primeiro elemento é a informação. Muitas pessoas acham […]
Atleta da Semana – Carolina Mascaro
Fala, galera! O #AtletaDaSemana de hoje recebe Carolina Mascaro, faixa marrom da Barbosa Jiu Jitsu, de São Paulo. Hoje ela nos fala um pouco sobre sua trajetória no esporte, sobre como concilia trabalho e treinos, campeonatos etc. Carol conta que começou a treinar jiu-jitsu em 2009, na época em que fazia cursinho. Ao lado do […]
A seleção natural: ou eu ou jiu-jitsu!
Muito já se ouviu sobre a mulher que quer praticar o jiu-jitsu e o esposo, namorado ou companheiro não deixa, assim como há a mulher que encrenca porque o marido, namorado ou companheiro treina. Pois é, esse tipo de comportamento existe e é mais comum do que aparenta, mas, para (tentar) dar um basta nessa […]
Jiu-Jitsu “não funciona”?
Não é raro vermos pessoas questionando a eficiência da arte suave do jiu-jitsu. Mesmo praticantes desta arte marcial por vezes pensam que a eficiência das finalizações (e imobilizações) do jiu-jitsu são questionáveis. Para que o jiu-jitsu seja de fato eficiente é necessário muitos anos de prática e treinamento e somente desta forma o jiu-jitsu pode […]
Abu Dhabi Grand Slam Rio – Confira os destaques do feminino do evento
Imagem: @bjjbros Fala, galera! Esse fim de semana rolou no Rio de Janeiro o Grand Slam, evento da UAEJJF que premia em dólares os atletas em suas categorias. Essa federação é bem diferente da IBJJF, como falaremos mais a frente. A Jessica Barbosa, nossa parceira e administradora da página Jiu-Jitsu Para Mulheres, esteve lá no […]