Seja seu maior incentivador
No fim do ano é comum refletirmos sobre tudo que deixamos para trás, tudo que ganhamos, o que realizamos e o que poderíamos ter feito diferente. No esporte geralmente fazemos um balanço dos treinos, dos campeonatos e do nosso rendimento. Então gostaríamos de aproveitar a deixa e contribuir com as suas reflexões te encorajando a […]
Colecione experiências e histórias com o jiu-jitsu
Faturas próximas do vencimento, problemas no trabalho, discussão no trânsito, correr para pegar filhos na escola, listas de supermercado. E, de repente, você está amarrando a faixa, atrasado(a) para iniciar o treino. Pode não ser a rotina de algumas pessoas, mas é a realidade para muitos. Muitas vezes a realidade entra no Dojo, faz aquecimento, […]
Sobre voltar a treinar perto da graduação
Já estamos no último mês do ano. Para a gente do jiu-jitsu, isso significa época de graduação. Vai variar de acordo com a equipe se a graduação será por mérito e reconhecimento, se terá exame. Cada professor observa com muita atenção seus alunos e prepara a lista de quem vai avançar mais uma etapa. Tem […]
Seu lugar na fila
Todos já passamos pela seguinte cena na vida: ir ao supermercado com um adulto e durante as compras era muito divertido. Não víamos a hora que chegasse aquele momento em que conquistávamos as besteiras que toda criança adora! Quando as compras estavam chegando ao fim, o adulto sempre pedia para a criança ir para a […]
A mulher negra no jiu-jitsu
Vencedoras. Mulheres inteligentes, determinadas, bonitas, fortes, alegres. Cada vez mais a mulher negra vai ocupando seu espaço no nosso esporte. Ganhando lugar de destaque. O que deveria ser corriqueiro, se pensarmos que o Brasil é um país de maioria negra. Nosso passado escravocrata e leis de proibição ao acesso das mulheres nos esportes contribuíram muito […]
O papel da torcida nos campeonatos
É comum ressaltarmos o comprometimento que o atleta deve ter em períodos de competição, assim como seus professores. Mas e quanto a sua maior torcida, sua equipe? Qual o papel dela nos campeonatos? As competições não são definidas somente pelo que acontece no dia do evento. Afinal, o que acontece no dia é resultado do […]
Psicologia esportiva: mente aliada ao rendimento
O esporte no mundo contemporâneo chama atenção para a integração das chamadas “ciências do esporte”, que agregam diversas modalidades de intervenção no subsídio das carreiras dos mais variados atletas. Um campo que vem ganhando espaço é aquele que diz respeito ao tratamento e acompanhamento psíquico pessoal de cada esportista de alto nível. É comum entre […]
Fim do Ministério do Esporte: o jiu-jitsu será beneficiado?
Por Welington Silva* e David Torres O candidato eleito à Presidência da República na última eleição, sinalizou o fim do Ministério dos Esportes. É uma medida anunciada desde seu programa de governo, na expectativa de diminuir gastos da administração pública, mas que afeta diretamente o esporte e programas sociais destinados a essa pauta, que já […]
Maternidade e a volta ao jiu-jitsu
A maternidade por si só já é um desafio imenso, mãe de primeira viagem que sou me deparo com diversos conflitos interiores. A vontade de ser mãe era maior que qualquer outro desejo, porém, sempre quis deixar para depois por achar que haviam coisas que precisavam ser resolvidas antes de o bebê chegar. A hora […]
Como ser gentil no tatame?
Hoje, 13 de novembro, é Dia Mundial da Gentileza. Pequenas ações podem fazer a diferença quando falamos em ser gentil. Seja com as pessoas que estão a sua volta, seja com alguém que você nem conhece. Às vezes, um simples ‘obrigada’, um ‘bom dia’, já vai cativar o próximo, que vai fazer com o outro […]
Apresentando o jiu-jitsu por meio da defesa pessoal
O Outubro Rosa acabou. Mas isso não significa que a ideia que ele traz deve terminar também. Hoje, apesar da ênfase ao combate ao câncer de mama, temos uma ideia muito mais ampla e protetiva para com as mulheres. Muitas ações permeiam este mês que passou e sempre no sentido de cuidado às mulheres. Neste […]
Vencendo um relacionamento abusivo
Conversei com a Camila*, faixa branca de 26 anos que contou um pouco da história dela aqui para o BGM. Dentro de um tatame ela conheceu um cara incrível, mas depois de meses ele mudou completamente. Camila demorou para conseguir se desvencilhar da dependência emocional que tinha por ele. Os primeiros meses foram perfeitos. A rotina de […]
Superando o câncer de mama e o papel do jiu-jitsu
Hoje é o último dia de outubro e gostaríamos de deixar uma reflexão: a importância do autocuidado. A praticante de jiu-jitsu Michele Salek, aluna da academia Nova Arena da equipe Alliance em São Paulo, é a prova de que a doença não escolhe idade. Confira seu depoimento: Foi no carnaval de 2017, quando eu ainda […]
Orgulho ou vergonha: onde você se encaixa?
Muito já se abordou acerca da óbvia importância da troca de experiências, a necessidade de visitar outras academias de diferentes equipes, frequentar seminários, aulões abertos e claro, outras filiais da sua bandeira. Com relação à ética e a postura na academia vizinha, como você se porta? Todos temos (ou pelo menos deveríamos ter) o compromisso […]
O jiu-jitsu não tem partido
Desde que entrei nas artes marciais, eu aprendi que ali se vive uma filosofia passada de geração a geração. Que, mesmo com a modernidade, ela impõe seus valores, princípios e se mostra sempre soberana a tudo de ruim que o mundo nos apresenta. Para pisar o Dojo você tem que respeitar em primeiro lugar, respeitar […]