Outubro Rosa: um convite à conscientização
Nesse mês ocorre o movimento denominado “Outubro Rosa”. Essa campanha tem como objetivo promover a conscientização das mulheres em relação ao câncer de mama. Além disso, muito se tem falado sobre a empatia pelas pessoas que enfrentam esse diagnóstico. Outubro já está acabando, mas não podemos esquecer de dar esse recado e estar sempre alerta […]
Sobre lutadores, violência e preconceito
Hoje eu vou ceder meu espaço para uma pessoa que tenho como exemplo. Um cara que tem 27 anos na faixa preta, aluno do Sensei Carlson Gracie, e que além de alguns títulos importantes no Jiu-jitsu Brasileiro, é autor do livro O Direito Penal da Guerra as Drogas (D’Placido, 2016) e coautor em mais duas […]
Muito obrigada, professores!
Ontem foi comemorado o dia do professor, sendo assim, gostaria de deixar esse texto como uma forma de dizer “muito obrigada!”. Eu até pensei em escrever esse texto no dia do educador físico, mas, convenhamos que nossos professores de jiu-jitsu nos deixam ensinamentos que vão além do tatame e do aspecto físico (sem desvalorizar esses […]
A nossa raiz: gratidão aos professores
Quando a gente chega no primeiro dia para treinar e não sabemos nem dar um rolamento, eles que nos ensinam. Com toda a paciência que devem ter, vão pouco a pouco mostrando todos os detalhes do jiu-jitsu aos alunos. Sabem o que ensinar aos faixas brancas de primeira aula e aos faixas pretas que estão […]
Você conhece os “apátridas do jiu-jitsu”?
Apesar da palavra “apátrida” ter um sentido mais profundo e complexo do que simplesmente o de não ter uma nacionalidade oficial, empreguei o termo de forma mais superficial para designar aquele praticante do jiu-jitsu que se declara não pertencente a nenhuma equipe. Pode parecer estranho, mas não é tão incomum perceber pessoas que simplesmente decidem […]
Jiu-jitsu feminino e o Mestre Armando Wriedt (parte II)
Na parte I vimos um pouco sobre o Mestre Armando Wriedt, como ele conduz suas aulas e a ênfase que há em defesa pessoal, em especial para as mulheres. Hoje vou falar de algumas curiosidades que o Mestre me contou sobre as mulheres e como ele vê a história do jiu-jitsu feminino. Conversar com pessoas […]
Jiu-jitsu feminino e o Mestre Armando Wriedt (parte I)
Recentemente tive o imenso prazer em conhecer o Mestre Armando Wriedt que está completando 94 anos. E mais que o prazer em conhecer essa lenda viva do jiu-jitsu, ainda tive a felicidade em ter uma aula com ele. Mestre Armando foi treinado diretamente pelo Mestre Hélio Gracie e recebeu a sua faixa vermelha do lendário […]
Quanto você trabalha para atingir seus objetivos no jiu-jitsu?
Praticamente para tudo o que fazemos temos um objetivo, não é mesmo? Principalmente quem é atleta, e vive do esporte. Muitas pessoas trabalham duro para competir, para evoluir cada vez mais, para ser graduado dignamente. Todos os alunos têm características próprias, e os professores avaliam diariamente todos eles. Não pense que é apenas a graduação […]
Motivação X disciplina: a importância desses fatores no jiu-jitsu
De acordo com o Dicionário Priberam da Língua Portuguesa a palavra motivação pode ser definida como ato de motivar ou se motivar. Já a palavra disciplina significa obediência a um conjunto de regras explícitas ou implícitas. Ambos os fatores podem ser relacionados ao nosso desempenho no jiu-jitsu, contribuindo ou não para a nossa evolução no […]
Ao meu amor: namorando atletas
Namorar atleta não é fácil, muitas vezes você vai ter que compreender que não é tão comum passar o final de semana tomando uma cerveja, ir para a balada ou comer muita pizza. Passar o domingo dormindo até meio dia: não! Os campeonatos geralmente acontecem aos finais de semana, então sua namorada tem que estar […]
Instrutora, professora, mestre: aulas ministradas por mulheres
Quantos homens trabalham na creche ou escola de seu filho ou familiar próximo? São tão poucos que é capaz de você não se lembrar de algum na história da Educação Infantil. A presença majoritária das mulheres nesse segmento é sintomática da distinção de gênero na divisão de tarefas e papéis sociais. Dessa forma, impacta totalmente na estruturação […]
Você conhece a claustrofobia do jiu-jitsu?
O medo e a fobia fazem parte da evolução da humanidade. O primeiro sucinta o instinto de sobrevivência que é ativado de maneira involuntária e tem a função de acionar mecanismos de proteção. A segunda é o exagero, o medo mórbido ou aversão a determinadas coisas ou situações, como a claustrofobia, que é o medo […]
Setembro amarelo, doenças psicossomáticas e o jiu-jitsu: qual a relação entre eles?
O mês de setembro tem como proposta conscientizar e prevenir o suicídio. Conhecido popularmente como Setembro Amarelo, a proposta é identificada não somente no Brasil, mas também em outros países ao redor do mundo. Segundo dados do Ministério da Saúde, o suicídio é a segunda maior causa da morte de jovens entre 15 e 29 […]
Deixe a mente voar
Voar é a expressão que se usa para as pessoas que estão se deslocando velozmente e a expressão se mantém no jiu-jitsu para o aluno que está aprendendo rapidamente os movimentos ou finalizações rápidas, ou tendo um desempenho acima da média. Quem não queria ser um pássaro e ter assas para se locomover com mais […]
Pressão, ansiedade e setembro amarelo: o que isso tem a ver com jiu-jitsu?
Setembro Amarelo é uma campanha iniciada pelo Comitê de Valorização da Vida (CVV) para conscientizar a sociedade a respeito do suicídio e buscar maneiras de preveni-lo. Além disso, sempre são discutidas questões que caminham lado a lado com o debate sobre suicídio, como ansiedade e depressão. Já falei por aqui sobre ansiedade, que é algo […]