Você já apagou no treino?
Muitas pessoas me perguntam se eu já tive alguma lesão séria nesses 10 anos de jiu-jitsu, ou se já passei por alguma experiência que tenha me marcado de alguma forma. Já machuquei levemente as costelas e doía até para respirar, já fraturei o dedo mindinho, tive inchaços no tornozelo após algumas chaves. Mas nada disso […]
O simples fato de ser mulher (que luta)
Não sei se acontece com todas as mulheres que praticam jiu-jitsu ou outras lutas, mas comigo a frase que vem logo após dizer que a arte faz parte da minha rotina é recorrente: “nunca vou brincar com você”. Confesso que a declaração me causa um certo orgulho e já me livrou de vários inconvenientes que […]
O agressor nunca bate sozinho
Elaine Caparroz, 55 anos, empresária, passou por momentos de intenso terror sendo espancada por durante 4h em seu apartamento. Ela conheceu seu agressor nas redes sociais e trocavam mensagens por oito meses. Marcaram o primeiro encontro e o convidou para ir em sua casa, na esperança de se relacionar com um rapaz. Uma situação muito […]
Lesões musculares e o jiu-jitsu
Você já teve alguma lesão muscular? Dificilmente alguém responde não para esta pergunta. Entretanto, se você nunca praticou esportes ou é muito jovem ainda, talvez seja possível responder não. Mas, se assim como eu, você treina jiu-jitsu e já tem “alguma idade”, então é quase que uma certeza que já sofreu lesões musculares. As lesões […]
Fui graduada(o) e parei de treinar
Opa que esse é um assunto complicado! Para a aluna ou aluno graduou e para o professor ou a professora que deu a faixa. A primeira pessoa que precisa saber o motivo de sua ausência nos treinos é seu Mestre. Se não quiser entrar em detalhes não precisa, mas, alguma coisa precisa ser dita. O […]
Quando machucamos colegas de treino
Treinar jiu-jitsu requer muita força de vontade, humildade e dedicação. Mas a complexidade da arte suave vai muito além da questão individual de quem pratica este esporte tão apaixonante. A coletividade tem um papel igualmente importante para o desenvolvimento de quem treina e galga os degraus do aprendizado desta arte marcial que é tão ligada […]
Ajudem umas às outras no jiu-jitsu
Oi, gente. Hoje quero falar sobre um assunto que vira e mexe rodeia os grupos de whatsapp e as academias de jiu-jitsu. Eu já falei sobre isso aqui, mas acho que é sempre bom relembrar, porque vejo muita gente (principalmente mulheres) comentando e condenando meninas novas de treino. Primeiro ponto: o que você, menina […]
Participe de um campeonato de jiu-jitsu
O jiu-jitsu está longe de ser só um esporte. Quando começamos a treinar, logo percebemos que não existe só a parte esportiva, mas a arte marcial como um todo. Mas a parte das competições também é muito importante. No texto de hoje vou falar para você alguns motivos para todos que praticam jiu-jitsu participem de […]
Estratégia e o papel do coach
Participo de competições há anos e invariavelmente se pode ouvir e assistir à torcida e professores ali no corner gritando, cantando e incentivando os atletas das suas academias, cada um de um jeito especial. E é muito interessante observar todas as reações. O atleta, por vezes, olha para seu professor, olha para o placar para […]
Sensei
Os filmes sobre artes marciais sempre nos apresentaram a imagem do Sensei como uma figura mística, serena, de agudez de espírito. Transformaram pessoas comuns em verdadeiras divindades na terra. Nada de errado em reproduzir com admiração uma figura muito importante no processo de transmissão do conhecimento nas artes marciais. Mas, quem realmente é essa pessoa […]
Ufa, consegui! Obrigada, 2018.
Quando chega o final do ano, o cansaço já está no nível máximo. Fisicamente, mentalmente, tudo. E, para muita gente, bate aquele sentimento de dever cumprido. Aquele alívio por ter chegado até aqui. É como se um peso saísse das nossas costas. Ufa, consegui! Não falo isso no sentido de conquistar muitas coisas durante o […]
O que te motiva em direção a novos passos?
Entre tantas obrigações que a vida impõe, trabalhos da faculdade, projetos de arte, trabalho, estudos e tantas outras pequenas coisas que preenchiam minha vida, ainda assim, por dentro havia uma vontade de um passo novo. De longe minha própria voz me chamava e eu sabia: precisava desafiar a mim mesma. Queria transpor alguns limites próprios. […]
Quais as metas para 2019?
O ano está acabando e o jiu jitsu está entre as suas metas para 2019? Voltar a treinar? Graduar? Treinar mais? Competir? Ganhar um campeonato? Sempre quando um ano chega ao fim, colocamos na balança o que aprendemos, temos que melhorar e a famosa meta para o próximo ano. Vamos ver alguns exemplos de objetivos […]
Pegando fôlego para 2019
Passando pelas redes sociais, vemos muitas referências a 2018 como um ano surpreendente e imprevisível. Tanto de forma positiva quanto de forma negativa. E geralmente nessa reta final, colocamos nossos resultados na balança e pegamos fôlego para o ano seguinte. Por mais que nem todos sejam tradicionais, ou se empolguem para participar das festas de […]
Chegamos às finais
Passadas as 12 lutas desse campeonato conturbado que foi 2018, chegou a hora de refletir e se preparar para a tão esperada final. Hora de estudar os erros e acertos em cada conflito, em cada progressão, em cada momento vivido dentro e fora dos tatames. Hora de pensar como será este evento que vai chegar. […]