A experiência sempre ensina: é preciso ouvir o sinais que o corpo dá
Uma das poucas certezas que tenho na vida, é a necessidade de se compartilhar o aprendizado, porque assim, garantimos a nossa evolução e também ajudamos na de outras pessoas. Amparada nessa assertiva, quero dividir com vocês, uma experiência que me afastou dos tatames, por mais de trinta dias. Buscando melhorar o desempenho no jiu-jitsu, iniciei […]
Jiu-jitsu, a arte da paciência
Se fosse fácil… Imagine uma caixa dentro de uma caixa, dentro de outra caixa e outra e outra, até chegar na última caixa. Dentro dela há uma chave que abre outra caixa e o processo recomeça. Você se direciona para a outra caixa, abre ela com a tal chave e lá dentro tem mais caixas […]
Atleta da Semana – Ingrid Fahning
“Enquanto houver vontade de lutar haverá esperança de vencer.” (Santo Agostinho) Certa vez, visitei o Sul da Bahia por convite de amigos para passar um fim de semana em um dos lugares mais bonitos e curiosos que já tinha visto, a península de Maraú. Nunca tinha presenciado um lugar em que de um lado eu […]
Felipe “Preguiça” faz campanha de seleção de atletas
Fala, galera! Oportunidade legal pra quem tem talento e tem o sonho de viver do esporte. Neste sábado, dia 11, Felipe Pena, o “Preguiça” lançou uma campanha muito bacana de seleção de atletas. No post publicado em sua página no Facebook, ele diz que sempre teve o sonho de ajudar quem ama o jiu-jitsu e […]
O que se espera de um faixa roxa
A cor roxa é obtida através da mistura das cores primárias azul e vermelho, duas importantes faixas no jiu-jitsu, que nos remetem ao início e ao fim. Roxo geralmente traz sentido de recolhimento e interiorização. E para algumas doutrinas espirituais é tempo de reflexão e espera. No jiu-jitsu, a faixa roxa é a metade do caminho, […]
Jiu-jitsu feminino tipo exportação
Se anos atrás o jiu-jitsu foi um esporte dominado por homens, hoje felizmente o cenário vem mudando e para melhor. A presença cada vez maior de mulheres treinando e conquistando a sonhada faixa preta muda também o cenário dentro das academias, se antes os Mestres eram apenas homens, hoje conseguimos enumerar várias mulheres que assumiram este posto […]
Quem você é dentro do tatame?
Sua personalidade revela muito sobre você. Mas, qual a sua personalidade dentro do tatame? Você assume sua postura mesmo nos dias mais complicados? E quando por algum motivo rola aquele desentendimento com algum colega de treino? Quando seu mestre não está em um dos melhores dias e você torna-se o alvo, mesmo que ele não […]
3 Coisas que você precisa saber quando sua filha vai começar a treinar
Para quem já está acostumado e conhece o jiu-jitsu, essa não é uma pergunta difícil de responder, certo? Mas e para quem nunca viu como a coisa funciona, será que é tão simples? Essa semana, minha irmã caçula fez pela primeira vez um treino de jiu-jitsu. Justamente por estar fortemente inserida no esporte, tive uma grande […]
Hoje é dia de luta!
O dia 8 de março é internacionalmente marcado como um dia em que se comemora o dia da mulher. Para alguns, é um dia de lembrar das conquistas que as mulheres tiveram até aqui; para outros, um dia de agradecer pelas mulheres com quem convivem; mas precisamos nos lembrar sempre que este ainda é um dia de […]
Você conhece as pioneiras do jiu-jitsu?
Hoje, a tecnologia está presente em tudo em nossa volta, inclusive nos esportes, e no jiu-jitsu não é diferente. Isso nos permite assistir campeonatos de outros estados ou países ao vivo, acompanhar nossos ídolos pelas redes sociais e saber o que acontece com a arte suave ao redor do mundo, o que com certeza é […]
Por que continuar?
O carnaval passou e o ano de fato começou. A rotina começa a apertar e toda aquelas metas que estabelecemos para os treinos das férias e carnaval se distanciam. E agora, como lidar com isso? A pergunta sobre o que te motiva parece ser bem simples, mas nem sempre a resposta, a verdadeira resposta é […]
Veja a leglock de Renata Marinho na Copa Podio
Fala, galera! No último dia 18, como sabemos, teve a 5ª temporada dos leves na Copa Podio, onde rolou também na abertura do evento um desafio feminino, cujo Renata Marinho saiu campeã. Renata finalizou no segundo round em menos de 30 segundos, no sem kimono. Segue abaixo a luta de kimono e também sem kimono. […]
Relações entre mais e menos graduados no jiu-jitsu
Como qualquer esporte marcial, o jiu-jitsu também tem suas polêmicas. O tempo de graduação, por exemplo, é uma questão bastante controversa. Algumas pessoas se graduam mais rapidamente e outras levam mais tempo. Quanto tempo se leva para se aprender em um nível técnico suficiente para ser faixa preta? Há pessoas que obtiveram a faixa preta em […]
Atleta da Semana – Bárbara Barbosa
Foto: Henrique Rodrigues Fala, galera! O Atleta da Semana de hoje recebe Bárbara Barbosa, faixa marrom da Soul Fighters, da Tijuca, RJ. Bárbara tem apenas 23 anos, mas já carrega uma boa bagagem de jiu-jitsu e muita história pra contar. Vamos conhecer um pouco mais sobre a fera? Boa leitura: Bárbara conta que sempre praticou […]
Treinamento do tempo de reação no jiu-jitsu
Desde o início de minha vida no jiu-jitsu, senti a necessidade de me aproximar de discussões e temas mais avançados sobre o treinamento. Desse desejo surgiu minha vida acadêmica e, como declarava o camarada Chê: “O conhecimento nos torna responsáveis”. A sede curiosa se tornou agora uma responsabilidade em apresentar tais debates para o público. […]