Aprenda 3 técnicas para se defender em situações de abuso em festas
Fala, galera! O David Torres, nosso colunista, gravou um vídeo em sua academia onde ensina 3 técnicas de defesa pessoal para se defender em situações de risco. Com o aumento das agressões em mulheres, estar prevenida nunca é demais, né?
O que a ciência moderna tem nos dito sobre o jiu-jitsu?
Este texto será um pouquinho diferente dos demais. Como sou um cientista em pleno exercício da profissão (muito mal valorizado no Brasil), resolvi olhar na literatura científica internacional (escrita e publicada em inglês somente) alguns aspectos sobre a arte suave. A curiosidade, talvez inerente aos cientistas, me levou a pesquisar vários artigos científicos que descrevem […]
Atleta da Semana – Mayara Munhos
Se você acompanha o jiu-jitsu feminino, dificilmente você não conhece a Mayara Munhos, do blog ESPNw. Mayara, além de blogueira, é faixa roxa da equipe Atos (SP), com os professores Douglas e Paulo Ono. Além disso, ela também participou por um tempo como colunista aqui no BJJ Girls Mag. Seus textos chamam atenção não apenas por […]
Não confunda liberdade com libertinagem
Outro dia eu li a seguinte frase: “se colocou brasileiro em qualquer coisa, vira zoeira. BR-HUEHUE”. Parei para pensar sobre o nosso jiu-jitsu. A grande maioria de nós pratica hoje o BRAZILIAN JIU-JITSU e eu devo dizer que a influência brasileira nessa arte tão antiga teve seus pontos positivos e negativos. Como ponto positivo observamos […]
O segredo do jiu-jitsu?
Uma pergunta que todo praticante de jiu-jitsu, e na verdade de qualquer atividade, já fez é: “qual é o segredo?”, outras vezes é “como posso melhorar mais rapidamente?”, ou já teve o dilema “é talento o que eu não tenho?” (Veja o nosso texto sobre o que é o talento). A resposta é sempre a […]
A influência do jiu-jitsu na sociedade (parte II)
Não foi difícil perceber a importância e a colaboração do jiu-jitsu na sua comunidade depois de termos comentado um pouco sobre todo esse movimento de amor ao próximo, não é mesmo? Porém, hoje eu quero trazer um pouco sobre a vida e a labuta diária das pessoas que resolveram acreditar nesses projetos, que resolveram se […]
Atleta da Semana: Nirvana Costa
Esta semana o quadro Atleta da Semana conversou com uma pequena jiujiteira, a Nirvana Costa. Nirvana tem 11 anos e treina jiu-jitsu desde os quatro anos de idade. Um dia esta menina simpática foi acompanhar o seu pai na academia e então a arte suave entrou em sua vida. Segunda a atleta, contudo, ela só […]
Acredite sempre que é possível! (entrevista com Sarah Frota, A Treta)
Nascida no dia 14 de abril, em Taguatinga no Distrito Federal e hoje com 30 anos, Sarah Frota mora em Goiânia e tem ganhado grande destaque por seu desempenho no jiu-jitsu, e também no MMA. Há cerca de dez anos na prática da arte suave, pegou sua faixa preta ano passado e se diz ainda […]
Encontro feminino de jiu-jitsu em Pernambuco
No dia 12 de agosto, Pernambuco sediou o primeiro treinão feminino de jiu-jitsu, realizado no bairro Piedade, em Jaboatão dos Guararapes, com o objetivo de reunir as mulheres pernambucanas que treinam, independente da bandeira que cada uma representa. Numa iniciativa de Carla Benevides, faixa azul pela Associação Andrade de Jiu-Jitsu, o encontro reuniu 155 mulheres […]
4 Dicas para rolar com alguém mais graduado
É fácil perceber, logo no começo dos treinos, que existe uma hierarquia muito forte no jiu-jitsu (isso é comum no meio das artes marciais), e já no primeiro treino são ensinadas as regras básicas do tatame como cumprimentar as pessoas por ordem de graduação, não chamar o mais graduado para rolar, amarrar a faixa de costas […]
O jiu-jitsu feminino: do “não” à finalização
Artes marciais não são para meninas, diziam os pais, maridos, irmãos que não por acaso tinham medo de que suas filhas, irmãs e esposas aprendessem a se defender. Se pararmos para pensar existe (ainda hoje é assim) uma dose cavalar de receio nessa proibição, afinal, qual homem quer ter a sua histórica dominação ameaçada uma […]
A influência do Jiu-Jitsu na sociedade (parte I)
Que o esporte tem transformado vidas e mudado o rumo de muitos não é novidade, mas que o jiu-jitsu tem contribuído com a melhoria social de comunidades carentes, sim. Há algum tempo, resolvi me envolver e acompanhar de perto mais um projeto social e descobri lá que a prática da arte suave tem levado oportunidades […]
As mulheres que vão marcar presença no Mundial Master da IBJJF
Texto original é de Johanna Tavares, para o “Ladies Only BJJ”, e você encontra aqui. Em apenas algumas semanas, Las Vegas estará lotada de atletas prontas para lutar pelo ouro e glória no Mundial de Masters. O evento é para atletas a partir de 30 anos. Dê uma olhada nos nomes. Entre eles, estão campeãs mundiais, […]
10 dicas para ser um bom parceiro de treino
Hoje vamos dar algumas dicas para vocês em relação ao o que você pode fazer para ser um bom parceiro de treino, contribuindo para a sua evolução e a dos demais. 1) Chegue na hora certa. Principalmente para não perder a hora em que seu mestre irá passar a posição do dia. Assim você não […]
Lmk Eventos promove primeiro campeonato feminino em São Paulo
Depois de muita pesquisa, a Lmk Eventos promove o primeiro evento de jiu-jitsu exclusivo para mulheres em São Paulo, iniciativa que vem sendo estudada há um certo tempo, e após muita negociação, finalmente o projeto saiu do papel. As inscrições estão abertas! Com o apoio da TGT Sports e BGM, abrimos inscrições de mirim a master, com […]