Caso Leandro Lo: Justiça determina que PM acusado de matar o atleta será reincorporado e receberá salário de R$ 14,6 mil
Caso Leandro Lo: Justiça ordena volta de policial acusado de matar Leandro Lo à PM e restabelece salário de R$ 14,6 mil enquanto aguarda julgamento. Entenda a decisão, o caso e implicações éticas para o jiu-jitsu. Em uma reviravolta que chocou o mundo do jiu-jitsu, a Justiça de São Paulo decidiu que o policial militar […]
BJJ Girls Mag 10 Anos: confira um pouco da nossa história
O BJJ Girls Mag completa 10 anos! Conheça a trajetória do primeiro portal dedicado ao jiu-jitsu feminino no Brasil desde suas origens em 2014 até o time atual, que segue inspirando e fortalecendo mulheres no tatame. São dez anos celebrando conquistas, parcerias e um propósito que segue firme: mostrar que o tatame também é delas. […]
O Que Levar na Sua Primeira Competição de Jiu-Jitsu
Vai competir pela primeira vez? Confira o checklist completo e descubra o que levar na sua primeira competição de jiu-jitsu — do kimono à mochila ideal. Chegou o grande dia: sua primeira competição de jiu-jitsu! Depois de semanas (ou meses!) treinando, suando o kimono e ajustando cada detalhe do seu jogo, finalmente chegou o momento […]
Girls in Gis: conheça o projeto de jiu jitsu feminino que roda os EUA. Entrevista com shama Ko
Estávamos ansiosas por essa entrevista na qual Shama Ko, fundadora do projeto Girls in Gis, fala sobre seu processo no jiu-jitsu, os desafios de construir uma comunidade feminina e o poder da união entre as mulheres no tatame. Se você treina jiu-jitsu e é mulher, provavelmente já ouviu falar do projeto Girls in Gis, que […]
Menstruação e treino: como conciliar sem prejudicar o desempenho
Treinar já exige disciplina e dedicação, mas quando chega aquele período do mês, a menstruação, muitas mulheres ficam na dúvida: será que vou conseguir manter o ritmo? A boa notícia é que sim, é totalmente possível conciliar menstruação e treino sem prejudicar o desempenho, e até usar essa fase do ciclo a seu favor. Vamos […]
Como escolher o melhor kimono feminino para jiu-jitsu: 9 dicas essenciais
Se você está começando no jiu-jitsu ou já treina há um tempo, precisa saber encontrar o melhor kimono feminino para jiu-jitsu. Ele precisa ser confortável, resistente e se encaixar bem no seu estilo e biotipo. Mas com tantas marcas, cortes e preços, escolher a melhor opção pode parecer um desafio beeem grande. A boa notícia […]
Repatriação entre países: STF decide que violência doméstica pode impedir retorno imediato de crianças ao país de origem
O Supremo Tribunal Federal (STF) firmou, no último agosto, uma nova tese que traz avanços importantes para casos de repatriação de crianças entre países, sobretudo em situações em que existam indícios de violência doméstica. A decisão ocorre no julgamento das Ações Diretas de Inconstitucionalidade (ADIs) 4245 e 7686, que questionavam dispositivos da Convenção da Haia […]
Conheça Lucimara Jara: Faixa Preta de Jiu-Jitsu, Policial Civil e Professora de Defesa Pessoal
O quadro Atleta da Semana do BJJGirlsMag traz Lucimara Jara, faixa preta de jiu-jitsu, policial civil, especialista em defesa pessoal e professora da quarta edição do nosso lindo projeto CONEXÃO BJJ. Lucimara tem uma história inspiradora dentro e fora dos tatames. Com uma vida marcada pela dedicação ao esporte, à família e à profissão, ela […]
7 motivos para não desistir dos treinos (mesmo nos dias ruins)
Sabe aqueles dias em que você acorda com vontade de desistir ou então, olha para a roupa de treino e pensa: “Hoje não vai rolar”? Pois é… acontece com todo mundo. Não importa se você treina jiu-jitsu, musculação, corrida ou pilates: ninguém está motivado 100% do tempo. Mas aqui vai uma verdade que pode te […]
7 Melhores Softwares para Gestão de Academias em 2025 (com preços e vantagens)
Se você é dono(a) de academia ou gestor(a) de um espaço fitness, sabe como pode ser desafiador lidar com planilhas, inadimplência, agendamento de aulas, relatórios financeiros e ainda tentar dar atenção para os alunos. A boa notícia? Em 2025, a tecnologia está do seu lado! Os softwares para gestão de academias evoluíram muito e oferecem […]
Jiu-Jitsu feminino e saúde mental: Como o tatame pode aumentar sua autoconfiança
O jiu-jitsu feminino vai muito além de chaves e finalizações: ele tem um impacto direto na nossa saúde mental, na forma como nos enxergamos e na confiança que carregamos para a vida. Se você treina jiu-jitsu ou pensa em começar, provavelmente já ouviu alguém dizer que “o tatame muda vidas”. Pode parecer exagero, mas não […]
Como evitar lesões no jiu-jitsu feminino: Guia completo
Se você treina jiu-jitsu, provavelmente já ouviu alguém comentar sobre uma lesões no joelho, no ombro ou na lombar. Quem vive no tatame sabe: o corpo é nossa principal ferramenta, e cuidar dele é fundamental para evoluir sem interrupções. Neste guia completo, vamos falar sobre prevenção de lesões no jiu-jitsu feminino e te mostrar estratégias […]
Craig Jones Invitational: The Jiu-Jitsu Event Everyone is Talking About
Brazilian Jiu-Jitsu has seen a huge evolution in recent years, with major tournaments bringing more visibility, bigger audiences, and higher stakes. Among these new events, the Craig Jones Invitational (CJI) has quickly captured attention and is being talked about as a potential game-changer in the sport. With a record-breaking prize purse and an exciting roster […]
Why Every Woman Should Try Brazilian Jiu-Jitsu at Least Once
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) has become one of the most popular martial arts around the world, and women are increasingly stepping onto the mats to discover its benefits. Known as the “gentle art,” BJJ is not just about fighting. It is about building confidence, developing discipline, improving fitness, and finding empowerment in unexpected ways. If you […]
Brazilian Jiu-Jitsu: 10 Things Every Woman Should Know Before Starting Training
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is one of the fastest-growing martial arts in the world, and more women are stepping onto the mats every day. Known as the “gentle art,” BJJ emphasizes leverage, technique, and strategy over sheer strength, making it accessible to practitioners of all sizes and backgrounds. But if you are a woman curious about […]