Atleta da Semana: Gabriele Schuck
O Atleta da Semana desembarca em Santa Catarina para falar com Gabriele Schuck, faixa azul da equipe Rilion Gracie Criciúma, do professor Eduardo Milioli. Ela começou a treinar em 2014 e hoje, com 17 anos, se apaixonou de vez pelo esporte. Gabriele conta que o objetivo inicial era o emagrecimento e começou a treinar a arte […]
Mudança de equipe: creonte ou uma escolha de vida?
Trocar de equipe pode parecer um monstro para muita gente, afinal, se afastar dos amigos e ainda ser chamado de “creonte”, não parece ser algo que as pessoas almejam. Às vezes, mudar de equipe não é algo que podemos escolher, mas às vezes é, e algumas escolhas não podem ser adiadas pelos julgamentos alheios. Às […]
Jiu-jitsu e hipertensão: posso praticar?
Já imaginou você num dia normal de treino, tudo correndo bem até que, na hora da luta, uma das atletas começa passar mal e sofre um acidente vascular cerebral (derrame, popularmente conhecido) decorrente da pressão alta que ela tinha e nem sabia? Exagero? Infelizmente não. Pode acontecer e, o desconhecimento de seu estado de saúde […]
Atleta da Semana: Layla Guimarães
Pedalando pelas ruas de Feira de Santana, a menina dos cachinhos, hora na sua luta política pela emancipação das mulheres, hora pela sua luta buscando patrocínios para competições, segue. Tem sempre um sorriso de esperança no rosto e uma determinação incrível, sempre treinando e buscando técnicas em outras artes. Esta é Layla Guimarães, 23 anos, […]
Você já ouviu falar em Ginástica Natural?
É sempre legal ir atrás de outros exercícios para complementar os treinos de jiu-jitsu. Já falamos bastante sobre isso por aqui, contudo, nunca é demais mostrar as opções existentes para que você escolha aquela na qual possua melhor adequação. Hoje, vamos falar um pouco mais sobre o método “ginástica natural”, que está ficando bastante conhecido […]
Red days: dica!
Hoje o texto é exclusivo para as meninas e não se aplica somente às praticantes da arte suave. Mulheres têm esses dias abençoados a cada período, que podemos dizer mensal, apesar de variar bastante de uma para outra. Os dias vermelhos duram mais para umas que para outras, pelo que observo com as meninas que […]
O que se espera de um faixa preta?
Não é novidade que a faixa preta é a referência para quem começa no jiu-jitsu, pois é nela que o branca, o azul, o roxa e o marrom pensam em chegar em algum momento da sua prática, é por ela que muitos encontram um motivo para continuar e ao chegar nela é que se pode […]
Atleta da semana: Pedro Petry
Em 2016, o Comitê Olímpico Internacional permitiu que atletas transgêneros competissem nos Jogos Olímpicos sediados no Rio de Janeiro. Um importante passo para aqueles que buscam empreender grandes carreiras nos esportes e que encontravam, até então, dificuldades estruturais de participação nas competições. Um grande rebuliço, dessa forma, foi criado em torno da questão do transgênero, […]
O jiu-jitsu e o poder da mente
“Tudo começa e termina na sua mente.” Começo escrevendo essa conhecida frase porque acredito na mudança de vida daquele que realmente deseja vencer seus desafios, sejam eles “impossíveis” ou não. Mas para isso, precisa-se de coragem para enfrentar as batalhas internas, pois só assim as batalhas da vida serão vencidas. Por falar em batalhas, no […]
Como cuidar do meu kimono?
O kimono é o item básico de treino de qualquer pessoa no jiu-jitsu. Infelizmente, muitas pessoas não têm, principalmente em projetos sociais, porque a gente sabe que não é barato. Mas isso é outra discussão. Hoje vamos falar sobre como cuidar da sua armadura. Como lavar, como secar, quantas vezes lavar e em quais condições […]
Mais regras e menos coração?
Uma das coisas que me chamou a atenção neste Mundial da IBJJF de 2017 foi o quanto os atletas vêm se formando na escola da estratégia. Já havia visto lutas ganhas com apenas uma vantagem, mas a tática parece ter mudado vi o atleta trabalhar de forma a segurar a luta para que ao final, […]
Machismo nas lutas: o que estamos fazendo para evitar?
A maré da informação nas redes sociais na penúltima semana de junho trouxe em suas ondas perturbadores sargaços, incômodos, importunos… No centro das polêmicas, mulheres e lutas. Por incrível que pareça, os tão batidos temas problematizados nas mesmas redes sociais, em nossa página ou em outras, preocupadas com o empoderamento feminino (pasmem, meu corretor não […]
Carta de um homem às mulheres do jiu-jitsu
Sair da zona de conforto é sempre difícil. Para qualquer pessoa. E, para mim, também não é diferente. Quase todos membros da equipe da redação BGM atual são mulheres, exceto dois amigos e eu. Não são raras as vezes em que aprendo muito com elas em nosso grupo da redação do Whatsapp. Todas têm personalidades […]
Eu não tenho “meu jogo”, e agora?
Quando você começa a treinar jiu-jitsu, não demora muito para começar a ouvir sobre o “jogo” de cada colega de treino. “Ah o fulano é muito guardeiro!” “Ciclano é um passador sinistro!” E por muitas vezes você se pegou pensando: o que será que eu sou? Não sou nada? Pode isso produção? Esse texto é […]
Qual o preço do reconhecimento!?
“Me sinto exausto. Chego em casa e tudo o que quero é dormir. Depois do trabalho, vou direto pra academia, os outros dois horários passo treinando, quando não posso ir, meu Mestre não entende! Perdi peso por não me alimentar direito. Estou cansado dessa rotina exaustiva, não tenho tempo pra mim” – Foi o que […]