A importância de estreitar os laços
A essência do nosso esporte é um dos fatores que fazem os iniciantes se apaixonarem pelo jiu-jitsu, o acolhimento e a sensação de estar em família é algo que encontramos dentro das equipes, as pessoas que veem o esporte, mas que não praticam às vezes não entendem como nós fazemos um esporte de tanto contato […]
Jiu-jitsu: Você conhece as regras do jogo?
Há alguns dias, eu tive a honra de estar presente num curso de regras e arbitragem da IBJJF. E lá, descobri um novo jiu-jitsu em mim. E fiquei me perguntando: será que as pessoas realmente conhecem as regras? O livro completo de regras e arbitragem da IBJJF está disponível no próprio site da federação e com […]
Qual a função das federações?
Você que está iniciando no jiu-jitsu ou que já está na arte suave há algumas primaveras, já deve ter passado por este questionamento em algum momento. Talvez um comentário de um amigo mais antigo no treino, que precisou juntar um dinheiro para disputar um campeonato em outro estado, ou até, presenciar um atleta menos graduado […]
Não se preocupe: o jiu-jitsu entra
Final de tarde de uma terça-feira, chovia em Goiânia e eu estava a caminho do treino quase bati meu carro umas três vezes. Estava meio aérea sem entender muito bem o que se passava dentro de mim. Cheguei ao treino, cumprimentei o mestre, dei aquele “oi” geral para o restante da galera e fui para […]
Humildade e liderança, parceiras inseparáveis!
Olá, tudo bem? No post de hoje gostaria de relatar um pouco sobre a afinidade que há entre a humildade e grandes líderes. Há alguns dias venho acompanhando algumas pessoas incríveis, verdadeiros líderes, pessoas que são caracterizadas por sua humildade no cumprimento de seu dever dentro do tatame. Mestres que lidam com extrema humildade a […]
Idade, graduação e peso relacionados às lesões mais comuns no jiu-jitsu
O BJJ é uma arte marcial fantástica! Nós que somos apaixonados pela arte suave sabemos o quanto é difícil ficar sem treinar por causa de lesões. Também sabemos que depois de uma certa idade, a qual arbitrariamente e subjetivamente vou dizer depois dos 30, parece ser ainda mais difícil a retomada do ritmo das atividades […]
Os roxos do jiu-jitsu
O jiu-jitsu é um esporte de muito contato e isso faz com que a gente tenha lesões e hematomas pelo corpo. Assim como no judô, que os atletas repetem inúmeras vezes a mesma posição e caem muito, na arte suave também temos muitos roxos. Eles têm uma origem um pouco diferente às vezes, mas não […]
A arte da pressão
Pior que ter um parceiro de 110 Kg nos cem quilos e não conseguir fazer nada é ter seu mestre de apenas 76 Kg na montada e sentir que com cada respirada você tem menos ar. O kimono e a faixa fazem os 30 quilos de diferença? Não, mas a experiência e o entendimento do […]
Uma primavera para um setembro amarelo
Em meados de outubro do ano passado (2016), Day Yoshioka, faixa preta de guarda quase intransponível cometeu suicídio. Sofria de depressão. Tinha o que muitos almejam: uma carreira de médico, a tão sonhada faixa preta, e muitos títulos. E a questão é justamente essa: o alcance da satisfação afasta as dificuldades e, com isso, a […]
Alimentos saudáveis que vão te ajudar a permanecer em forma
Todo mundo que adota um estilo de vida saudável, como normalmente acontece com os praticantes de jiu-jitsu, tanto nas atividades físicas quanto na alimentação, sabe o quanto é difícil conseguir conciliar a vida social neste novo cenário – especialmente por causa do ritmo frenético de trabalho. Portanto, evitar sanduíche, batata frita ou pizza nos momentos […]
Amigo esparadrapo
Dor! Uma das primeiras coisas que descobrimos quando começamos a treinar são as dores. Uma dor no pescoço aqui, uma lesãozinha no cotovelo ali. Aprendemos a distinguir os joelhos entre o bom e o ruim (quando é um só que está ruim está ótimo!). Lesões nos dedos são uma das mais comuns. Você fez aquela pegada […]
Setembro amarelo: jiu-jitsu como aliado no tratamento da depressão, segundo a ciência
Estamos no mês de setembro e, junto com o nono mês de nosso calendário, vem a campanha do “Setembro Amarelo”. Nesta campanha vemos um esforço para a de conscientização à prevenção do suicídio. Uma excelente iniciativa pois durante a vida, creio eu, todos perdemos alguém que conhecemos, gostamos ou mesmo amamos desta forma trágica. Uma […]
Sobre motivos que nos afastam dos tatames e como não desistir
Para começar e continuar firme em qualquer esporte, é preciso muita força de vontade e coragem. Porém, isso não é tudo que define nosso destino em alguma modalidade, principalmente no caso daquelas pessoas que não são profissionais. Para quem não tem patrocínio, apoio, acompanhamento especializado para cuidar de lesões e da alimentação, é um pouco […]
Ser ou não ser semiprofissional, eis a questão
O crescimento do jiu-jitsu O BJJ tem passado por um processo de evolução muito grande. Há alguns anos era um tanto desconhecido, hoje já se desenvolveu e está bem conhecido e conceituado. Existem grandes federações com torneios conhecidos no mundo inteiro, e há quem defenda e aposte que seremos o próximo esporte olímpico (o que […]
Não basta ser professor, tem que ser torcedor
Como se não bastasse todas as responsabilidades assumidas por um professor quando este decide repassar o seu conhecimento sobre o jiu-jitsu para outras pessoas, ainda há um item que quase sempre passa despercebido entre as suas funções: fazer-se presente nas competições dos seus alunos. Ora, todo professor faz isso, certo? Errado! Não é raro ver […]