O bullying e o jiu-jitsu
Uma tragédia sem precedentes na quente e aconchegante Goiânia. No último dia 20 de outubro, um jovem de 14 anos pegou uma arma escondida dos pais, que são policiais, e a levou para escola. Num intervalo entre aulas, atirou contra seis estudantes. Uma funcionária da escola o convenceu a se entregar. Mas o pior havia […]
Rituais pré-competições de jiu-jitsu: alma e corpo
Competir não é fácil. Momentos de ansiedade, frustração, raiva e outros que acompanham o processo desde a inscrição, a perda de peso, a reunião de fundos, até a chegada no local. Quem compete e quem assiste às competições sabe que cada competidor(a) e cada equipe faz aqueles processos de jeito diferente, baseado às vezes na […]
O dia que dei uma chance para o Jiu Jitsu
Há três anos atrás eu recebi um diagnóstico de Artrite Reumatóide e se na época eu já não era muito saudável a tendência foi só piorar. Com 21 anos de idade a última coisa que eu queria era tomar remédios, parar de comer besteira e ir pra academia. Entre indas e vindas na academia, a […]
Acidentes termorregulatórios nos treinos de Jiu-jitsu
Estamos na primavera, uma das nossas quatro estações em que a natureza expõe suas belezas nas árvores e flores. Musa inspiradora do poeta Pablo Neruda e do grande Baudelaire. Outra característica é o aumento da temperatura, e o nosso esporte utiliza uma armadura pesada de tecido trançado e grosso, que em algumas horas do dia […]
Jiu-jitsu e depressão: uma questão de contexto
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) a depressão atinge cerca de 340 milhões de pessoas no mundo todo e nos mais variados graus (de leve a severa). É a causa da maior parte dos suicídios e se caracteriza por um estado de estresse extremo que causa muita dor, desespero, impotência e desapego com a […]
Com as calças na mão? Não!
Pode parecer bobagem, mas é uma coisa tão chata colocar o kimono para lavar e quando você tira da máquina o cordão da calça saiu, pior é quando você só vê na hora de ir para o treino. Você faz o maior esforço tentando fazer ele voltar, mas a verdade é: ele não volta. A […]
Benefício Mútuo da Prática do Jiu-Jitsu e Atividades Esportivas ao Ar Livre
Que o jiu-jitsu é maravilhoso para sua saúde física e mental não temos dúvida! Mas o jiu-jitsu pode ser aplicado em diversas áreas da vida. E esta é a ideia geral da filosofia da arte suave. Ela não se limita a ser uma arte marcial técnica e eficiente de defesa pessoal, mas também pode e […]
Por que as pessoas desistem do jiu-jitsu?
O Jiu-jitsu cresce cada dia mais, com milhares de adeptos todos os dias, conquistando cada vez mais espaço nos grandes centros e nas pequenas cidades. Em 2013, em uma pesquisa publicada pelo Ministério do Esporte, o Jiu-jitsu ultrapassa diversas modalidades como o Surfe, o Skate e o boxe, em número de praticantes. As Lutas estão […]
Existe tempo certo para cada faixa?
No jiu-jitsu, nosso progresso é acompanhado por meio das graduações. Mas existe um tempo certo de permanência em cada uma das faixas? Quem decide quanto tempo o aluno deve ficar em cada uma? Vamos falar sobre isso e tirar todas as dúvidas! O ideal a ser alcançado na arte suave é a faixa preta. Mas […]
Bárbara Matos: uma história de superação
Baiana, 34 anos, administradora, faixa preta em jiu-jitsu pela First Fight Center, líder de vários projetos femininos, Bárbara tem uma história linda e inspiradora. Aos 29 anos, descobriu que estava com câncer de mama. Era jovem, atleta e até então acreditava que levava uma vida inteiramente saudável. Com a chegada do diagnóstico, a drástica e necessária mudança de hábitos surgiu. […]
As diversas faces do jiu-jitsu
Muitas pessoas costumam comparar o Jiu-jitsu ao Xadrez, e com base nisso, fazendo um paralelo entre os dois esportes, podemos concluir que em ambos, usa-se força mental e física e que a idade dos praticantes não interfere no seu desempenho, porém requer muita dedicação, suas dificuldades e diferenças ficam de fora da “arena de combate”, […]
Como turbinar seus treinos de jiu-jitsu com o uso de suplementos
Quem nunca visitou uma loja de suplementos alimentares ou não passou inicialmente por um profissional especializado na área, ao olhar uma prateleira com tantos potes e rótulos em inglês poderia ficar confuso até para solicitar uma indicação para o atendente da loja. E fica mesmo! Por isso é tão importante a orientação do nutricionista que […]
Circuito Arena Búzios 2017
No último domingo, dia 8 de outubro, aconteceu em Búzios, Região dos Lagos do Rio de Janeiro, o Circuito Arena. O evento que já é tradicional na região, contou com cerca de 800 atletas em todas as categorias, no masculino e feminino. Ao todo foram distribuídos 30 mil em prêmios nas categorias de faixa preta […]
Atleta da Semana – SAMYA FREIRE
Nas margens do São Francisco, a 712 Km de distância da capital pernambucana, Recife, o calor de 35,8°C não está interferindo em nada nos treinos nem nos projetos dessa obstinada lutadora. Nada que um bom mergulho nas águas claras do velho chico não resolva. Bom para a arte suave, bom para Petrolina, bom para os […]
Querendo comprar um kimono novo? Confira as nossas dicas
Olá pessoal, Hoje estou aqui para falar um pouco sobre alguns quimonos da Kamizake. Quando acessamos a parte dos quimonos para jiu-jitsu você sabia que pode escolher entre 20 modelos diferentes?? Entre tantas boas opções a tarefa pode se tornar até mesmo difícil, em especial para iniciantes. Se pessoas experientes dificilmente conseguiriam dizer as diferenças […]