O inimigo mundial nº1 na atualidade. Quantas mortes, negócios fechados, empregos perdidos, saúde mental em baixa. Houve aumento significativo de casos de depressão, ansiedade e...
De uma semana para cá, nós brasileiros começamos a sentir na pele os efeitos que esta pandemia do coronavírus pode trazer. Por ser uma situação...
*Por Juliana Feijó e David Torres O novo coronavírus vem afetando a rotina das pessoas de uma maneira brutal. Atualmente, já estamos em estado de...
Ressalva: este é um depoimento pessoal, não implica nenhum tipo de recomendação. Consulte um bom ortopedista especializado em coluna. Bom, já recebi algumas vezes esta...
Na maioria dos esportes de contato, como o jiu-jitsu, as lesões são algo comum e podem ter inúmeras causas, desde técnicas mal executadas, passando por...
Gianoni (2011) disse que “lesão é o dano sofrido pelos tecidos do corpo em resposta a um traumatismo físico”. “A grande parte das lesões que...
Sentir dor é algo que faz parte da vida de praticamente todo o praticante de jiu-jitsu e um local muito comum de desconforto é a...
Você já se imaginou lutando com três ou mais adversárias de uma só vez? Parece mentira, mas é realidade que as mulheres enfrentam no tatame....
A auto liberação miofascial tem se tornado cada vez mais popular e muitos atletas têm aderido essa prática, sendo cada vez mais comum sua aplicação...
Inúmeros são os meios que existem para que se melhore o desempenho no jiu-jitsu e a ginástica natural é um ótimo recurso para isso. Desenvolvida...
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