Fim de ano e as graduações
Final do ano chegando e o assunto mais comentado no jiu-jitsu são as graduações. Os treinos diários e as competições abrem espaço para as comemorações de fim e ano e os exames e entregas de faixa já fazem parte do calendário dos lutadores e lutadoras de plantão. Neste período, muito se discute em relação às […]
Jiu-jitsu e o YouTube: benefícios e problemas
As facilidades digitais do mundo atual são incríveis! A internet é um grande exemplo de como podemos ter um acesso rápido e fácil a qualquer assunto. Naturalmente, com o jiu-jitsu não é diferente. Hoje com alguns cliques se pode acessar milhares de vídeos que mostram lutas, posições, aulas, aperfeiçoamentos, dietas, orientações, história do jiu-jitsu, confrontos […]
O jiu-jitsu funciona fora dos tatames? – Parte 2
Ei, você! Sim, você que treina jiu-jitsu e está lendo este artigo, qual é o objetivo final que te move a treinar? Você já usou nossa arte fora dos tatames? Qual seria sua reação se você precisasse usar? Como está seu psicológico se precisar reagir? Eu mudei toda minha visão sobre a arte que pratico […]
Treino No Gi. E agora?
Quando iniciei no jiu-itsu conheci a modalidade como submission em que as regras eram ditadas pelo campeonato de Abu Dhabi que tinha como objetivo englobar a artes marciais de grappling em uma só disputa. As regras permitiam muitos golpes que hoje são proibidos no jiu-jitsu sem kimono segundo as regras da IBJJF, e tanto os treinos […]
Natural selection: jiu jitsu or me (English Version)
The original post was written for Érika Vilhena, our columnist. For the purpose of facilitate access for people from another countries, we made an English version. ——— Many have heard of women who want to practice jiu-jitsu, but their partners don’t allow them, or of women who get upset because their partners train jiu-jitsu. This […]
Jiu-jitsu e preparação física – Parte II
Como pudemos conferir na parte I desta matéria, a preparação física deve estar de acordo com a intensidade de treino, ritmo de campeonatos, tempo de luta, dieta, entre outros fatores que caracterizam a individualidade do atleta. Iniciaremos aqui os temas específicos, como CrossFit, Funcional, Ginástica Natural e Musculação, abordando hoje a Ginástica Natural, com a […]
E aí, guerreira, o outubro foi rosa?
Mas enquanto o mundo explode Nós dormimos no silêncio do bairro Fechando os olhos e mordendo os lábios… (Chico Science) Olá! Aproveitei o nosso mês passado para fazer um apurado no cenário esportivo e social, para te falar de algumas coisas que você pode não ter visto ou acompanhado, mas que tem influência direta em […]
Cuide dos seus parceiros de treino
Cuidado com os seus parceiros de treino! Isso mesmo, você não entendeu errado, e, não, não estamos falando para você ter medo deles. Vamos entender um pouco sobre esse comportamento tão importante dentro na nossa arte? Quando gostamos muito de uma atividade, não temos a tendência a gostar muito também do objeto que nos proporciona tal momento? […]
Sobre a importância dos seminários
O fim do ano está se aproximando, e essa época é marcada por muitos eventos nas academias, entre eles estão os seminários. Muitos brasileiros que moram foram do Brasil e vêm visitar a família aproveitam para ministrar esses minicursos por aqui. A palavra veio do latim seminarium, local onde são deixadas as sementes até a germinação; […]
Mulheres que lutam: alguns filmes e séries imperdíveis para ver a força feminina em ação
Há um cenário no universo do cinema que sempre foi repleto de clichês, de mulheres estereotipadas e dentro de padrões hiperssexualizados, superemotivas, ou personagens que sempre fazem tudo pensando nos homens, como se o universo feminino girasse em torno deles. Felizmente, isso vem mudando, e agora vemos cada vez mais diversos filmes retratando como as […]
Jiu-jitsu: ame ou odeie!
Eu sempre digo para pessoas próximas a mim: o jiu-jitsu ou você ama ou você odeia, não existe um meio termo. Quem gosta de jiu-jitsu, gosta realmente e, na maioria das vezes, logo de cara. E aí começa a falar só disso, só pensa em treino, só pensa em vídeos relacionados e acaba por respirar […]
A super mom on the mats
Beginning training or re-training after having children is intimidating! There are so many questions that pop in our heads. How can I train with kids? Where will they go? Can I bring them with me?! Can I dedicate myself to training after having children? So many questions! Dear readers, this is the story of Shayne, […]
Jiu-Jitsu contra a cultura do estupro – Parte 2: Consciência e (falta de) cultura
Uma crítica absolutamente justa que algumas leitoras me fizeram é que devo aprofundar mais em alguns assuntos, mesmo com a limitação de espaço. Por esta razão, farei deste tema uma série de até três textos. Pretendo, assim, abordar melhor algumas questões. Recentemente, li e fiquei chocado com a estatística de que 37% (pouco mais que um […]
Jiu-jitsu x Bullying
Você já sentiu medo? Começo o texto de trás para frente hoje. Aqui, a pergunta final vem no início para que você possa, durante a leitura, refletir sobre o assunto. Já te adianto que, SIM, todos nós já sofremos com situações em que nos sentimos vulneráveis, com medo ou intimidados. Podemos definir bullying como um comportamento ou atitude […]
Jiu jitsu X trabalho: É possível?
“ Ah se eu pudesse, o dia teria 48 horas…” Clichê? Pode até ser, mas quem nunca se deparou pensando nessa possibilidade? E é dessa forma que venho fazer um convite para uma reflexão sobre a grande dificuldade que muitos de nós passamos desde o dia em que aprendemos a amar e a dedicar um pouco do nosso tempo ao jiu-jitsu. […]