Como escolher o melhor kimono feminino para jiu-jitsu: 9 dicas essenciais
Se você está começando no jiu-jitsu ou já treina há um tempo, precisa saber encontrar o melhor kimono feminino para jiu-jitsu. Ele precisa ser confortável, resistente e se encaixar bem no seu estilo e biotipo. Mas com tantas marcas, cortes e preços, escolher a melhor opção pode parecer um desafio beeem grande. A boa notícia […]
Repatriação entre países: STF decide que violência doméstica pode impedir retorno imediato de crianças ao país de origem
O Supremo Tribunal Federal (STF) firmou, no último agosto, uma nova tese que traz avanços importantes para casos de repatriação de crianças entre países, sobretudo em situações em que existam indícios de violência doméstica. A decisão ocorre no julgamento das Ações Diretas de Inconstitucionalidade (ADIs) 4245 e 7686, que questionavam dispositivos da Convenção da Haia […]
7 motivos para não desistir dos treinos (mesmo nos dias ruins)
Sabe aqueles dias em que você acorda com vontade de desistir ou então, olha para a roupa de treino e pensa: “Hoje não vai rolar”? Pois é… acontece com todo mundo. Não importa se você treina jiu-jitsu, musculação, corrida ou pilates: ninguém está motivado 100% do tempo. Mas aqui vai uma verdade que pode te […]
Jiu-Jitsu feminino e saúde mental: Como o tatame pode aumentar sua autoconfiança
O jiu-jitsu feminino vai muito além de chaves e finalizações: ele tem um impacto direto na nossa saúde mental, na forma como nos enxergamos e na confiança que carregamos para a vida. Se você treina jiu-jitsu ou pensa em começar, provavelmente já ouviu alguém dizer que “o tatame muda vidas”. Pode parecer exagero, mas não […]
Como evitar lesões no jiu-jitsu feminino: Guia completo
Se você treina jiu-jitsu, provavelmente já ouviu alguém comentar sobre uma lesões no joelho, no ombro ou na lombar. Quem vive no tatame sabe: o corpo é nossa principal ferramenta, e cuidar dele é fundamental para evoluir sem interrupções. Neste guia completo, vamos falar sobre prevenção de lesões no jiu-jitsu feminino e te mostrar estratégias […]
Why Every Woman Should Try Brazilian Jiu-Jitsu at Least Once
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) has become one of the most popular martial arts around the world, and women are increasingly stepping onto the mats to discover its benefits. Known as the “gentle art,” BJJ is not just about fighting. It is about building confidence, developing discipline, improving fitness, and finding empowerment in unexpected ways. If you […]
Por que tantas mulheres desistem do jiu-jitsu? Os 4 motivos mais comuns
Se você treina há algum tempo, assim como eu, provavelmente já viu isso acontecer muitas vezes: mulheres que começam animadas, mas que, em poucos meses, somem do tatame. É um padrão tão comum que muitas nem estranham mais. Mas por que isso acontece? E, principalmente, como a gente pode mudar essa realidade dentro da nossa […]
Jiu jitsu feminino no Ceará: Conheça a Trajetória de Lia Nunes
Hoje conversamos com a Lia Nunes, faixa preta da Six Blades, pedagoga, servidora pública, mãe de dois filhos e líder da primeira filial da equipe no interior do Ceará. Ela sem dúvidas representa tudo o que a gente acredita: transformação através do esporte, protagonismo feminino e resistência, especialmente no contexto do jiu jitsu feminino no […]
A luta feminina que levantou todo um ginásio: um novo momento para o jiu-jitsu feminino
Eu tô na faixa roxa (há quase 3 anos rsrsrs) e desde que comecei a ouvir falar em jiu-jitsu eu ainda não tinha vivido um momento como esse no jiu-jitsu feminino. Eu explico: em tempos de mundial, eu estava conversando com as meninas no grupo do WhatsApp sobre as lutas que estamos ansiosas para assistir, […]
Treino Feminino “Jiu-Jitsu em Ação” movimenta o DF no dia 25 de maio
No próximo dia 25 de maio, às 10h, a capital federal será palco de um evento especial para fortalecer ainda mais a presença feminina no jiu-jitsu. O Treino Feminino – Jiu-Jitsu em Ação, que acontecerá na Bluefit Riacho Fundo 1, promete reunir mulheres de todas as equipes em um treino colaborativo, potente e acolhedor. E […]
Get To Know Andrezza Façanha Brazilian Jiu-Jitsu Academy
Today we had the pleasure of speaking with Andrezza Façanha, Head Coach of the Andrezza Façanha Brazilian Jiu-Jitsu Academy, located in Coral Springs, Florida. Opened on November 26, 2024, this academy stands out as one of the few in the United States named after a woman and led by a woman—reflecting Andrezza’s mission to promote […]
Conheça a Andrezza Façanha Brazilian Jiu-Jitsu Academy
Hoje tivemos o prazer de conversar com Andrezza Façanha, Head Coach da Andrezza Façanha Brazilian Jiu-Jitsu Academy, na Flórida, localizada em Coral Springs. Inaugurada em 26 de novembro de 2024, a academia se destaca por ser uma das poucas nos Estados Unidos que leva o nome de uma mulher e é dirigida por uma mulher, […]
Marketing Para Jiu Jitsu: Serviços Para Atletas, Academias e Marcas
Marketing para Jiu Jitsu: Como sabemos, o esporte está crescendo cada vez mais, e com ele surge a necessidade de apoio, profissionalização e visibilidade para atletas, academias e marcas que acreditam no potencial desse esporte. Pensando nisso, nós oferecemos uma série de serviços especializados para ajudar a comunidade do Jiu-Jitsu a crescer e prosperar. Conheça […]
Professor de jiu-jitsu expulsa aluna por ciúmes da esposa: Saiba mais
Professor de jiu-jitsu: qual deve ser a postura de um no tatame? Uma polêmica envolvendo a praticante Camila Montenegro, o faixa preta Marlus Salgado e o tradicional Centro de Artes Marciais Gautama Dojo, em Fortaleza, vem repercutindo na comunidade do Jiu-Jitsu. Camila, faixa roxa na modalidade, havia se matriculado em plano anual da academia, mas sofreu […]
Exclusive Interview with Maria Ruffato – BJJ Girls Mag
I met Maria on Instagram at a Houston Open last year. She was so kind and polite, even helping coach me through my first-ever no-gi match. We were on the same team. 🩷 She is an athlete and coach at BTT Happy Valley, Oregon, USA. With a career marked by significant achievements in the sport, […]