Filhos no tatame
Foto: André Nunes Nós que praticamos jiu-jitsu sentimos na pele todos os efeitos benéficos que esta luta nos traz, então porque não fazer com que os filhos sintam o mesmo? Em tempos onde as crianças estão cada vez mais voltadas para telas de celulares e tablets, é urgente que os pais ou responsáveis busquem interromper […]
Jiu-jitsu e a Síndrome de Asperger
Vamos falar sobre um assunto que muitas pessoas em pleno século XXI e com tanta informação disponível para leitura, ainda possuem preconceito. O Transtorno do Espectro Autista (TEA), mais especificamente a Síndrome de Asperger e como o jiu-jitsu pode nos auxiliar a socializar com outras pessoas. O Transtorno do Espectro Autista (TEA) engloba diferentes condições […]
Masters, com orgulho!
Se a gente vive dizendo que ainda somos poucas no tatame, imagina quando falamos de masters – as mulheres acima de 30 anos. Mais difícil ainda, certo? Sim e não: somos um número ainda tímido, é verdade, mas vamos marcando nossa presença também – e lindamente! Basta ver os números do evento mais cobiçado da […]
Multicampeã Mackenzie Dern denuncia caso de racismo
Um dos maiores nomes da história do Jiu-jitsu feminino mundial e também do MMA vai as redes sociais denunciar um caso de racismo envolvendo sua família. Mackenzie Dern gravou um vídeo em sua rede social para expor um horrível relato de racismo ocorrido na praia de Huntington Beach, no condado de Orange, Califórnia. No vídeo, […]
A luta fora dos tatames
Apesar de séculos de história e reivindicações, o feminismo na sociedade atual ainda é uma luta mal compreendida — inclusive pelas próprias mulheres. Não é uma luta que busca a competição, como alguns sugerem, mas muito pelo contrário, que visa a conquista de direitos na sociedade. Queremos a igualdade, e não somente em âmbitos profissionais, […]
A importância da presença feminina no tatame
Nos últimos anos, temos acompanhado um processo de transformação no jiu-jitsu mundial, em todas as suas esferas – da prática recreativa ao mais alto nível competitivo. As equipes passam por uma reestruturação nunca antes vista, profissionalizando-se, investindo em processos pedagógicos, padronização de uniformes, firmando intercâmbios e parcerias, o que torna o ambiente da academia mais […]
Jiujiteira, você é incrível
Eu não vim aqui para falar sobre algum tema especifico sobre o jiu-jitsu feminino, mas para falar sobre as jiujiteiras! O jiu-jitsu ainda hoje é composto na maioria por praticantes do sexo masculino, as mulheres tem ganhado aos poucos seu lugar, mas ainda é uma luta longa e constante para serem vistas. Cada mulher entra […]
Seja amiga, esteja amiga!
Você já se perguntou quanta diferença você faz para a sua colega quando vai ao treino? Pois bem, você é peça fundamental para o treino dela, bem como ela é para o seu, esteja disponível para a sua amiga, seja amiga, esteja ali quando ela precisar. Se você menina é praticante da arte suave, já […]
O jiu-jitsu feminino nos campeonatos
O jiu jitsu é uma arte marcial que se expandiu muito nos últimos anos e junto com isso um crescente números de competidores, inclusive mulheres. Mesmo que ainda com um número bem inferior aos homens, as mulheres têm se animado a encarar os múltiplos desafios que surgem antes, durante e depois dos campeonatos. Sim, porque […]
O caso Tayane Porfírio e o futuro da atleta no jiu-jitsu
No dia 10 de maio saiu a confirmação: Tayane Porfírio testou positivo no exame antidoping e aceitou a punição da USADA (Agência Antidoping dos Estados Unidos) de quatro anos fora das competições da IBJJF. Esse tempo começou a contar em junho de 2018, quando a suspensão provisória foi imposta. Portanto, a atleta já cumpriu um […]
Quando você decide praticar jiu-jitsu
Parabéns! Você decidiu praticar jiu-jitsu. Agora basta pegar seu kimono, a faixa preta e sair lutando. Não, vamos com calma! Como um bebê que ainda precisa de mãos que o conduza nos primeiros momentos em pé, você vai precisar de uma série de cuidados. Sua primeira escolha será a academia. Não escolha a primeira que encontrar logo de cara! […]
Medo, ansiedade e estresse em competições de jiu-jitsu
Coragem é a resistência ao medo, domínio do medo, e não a ausência do medo. Mark Twain Sentir medo é natural! Mas o que é o medo? Podemos ver que alguns estudiosos definem o medo como “o sentimento de ser intimidado ou levado a sentir-se inseguro a respeito de uma situação, emoção ou um objeto.” […]
Mais união, menos rivalidade
Todas as tragedias que estão acontecendo no ano de 2019, só me fazem refletir que precisamos nos unir e ter mais compaixão e empatia com as outras pessoas. Dentro do jiu-jitsu também, trazer mais paz e menos guerra. Quando comecei a treinar, ouvi vários comentários do tipo “- Nossa, vai querer brigar com todo mundo.”, […]
“Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas”
Todos conhecem a frase do título, extraída do livro O Pequeno Príncipe, de Antoine de Saint-Exupéry. O título nos leva à reflexão sobre as nossas próprias atitudes. Nós, das artes marciais, ainda somos expostos numa vitrine como exemplos, modelos a seguir. A atuação de Erberth Santos no último final de semana durante a luta no evento […]
Precisamos saber nos defender
Aprender a se defender está se tornando cada vez mais importante para o público feminino. A violência contra as mulheres é alarmante e cada vez o número de mulheres agredidas cresce em no nosso país. São milhares de mulheres que sofrem com a violência física, verbal ou psicológica. Quando você decide amarrar uma faixa pela […]