Ansiedade pré-campeonato
Eu sempre tive crises de ansiedade, desde criança. Na escola, épocas de provas e apresentação de seminários eram semanas de tortura, e eu nem mesmo sabia o que estava acontecendo. Demorou para descobrir que em todo período “especial” meu corpo surtava. Eu comecei no ballet e a pressão se tornou maior ainda. Decidi parar a […]
O Jiu-Jitsu Feminino quebrando preconceitos
O Jiu-Jítsu Feminino quebrando preconceitos Muita gente tem vontade de começar a praticar um esporte, mas fica em dúvida no momento da escolha. Dentre tantas opções, as artes marciais são consideradas as mais completas, levando o praticante a obter benefícios físicos e psicológicos, através de conhecimentos milenares, vindos do oriente. Entre essas práticas, a arte […]
“Eu não consigo”
Eu aprendi muito com o jiu-jitsu, muito mais que quebrar uns ossos, estourar uns ligamentos e apagar um indivíduo. O tempo que passo com meu mestre e meus colegas de treino são momentos de aprendizado sem fim. Eu não consigo dizer todas as coisas que aprendi com o jiu-jitsu, mas eu as vivo diariamente. Cada pessoa tem experiências diferentes das […]
Mamães no tatame
Há algum tempo tenho notado que vem crescendo muito o número de mães que treinam jiu-jitsu. Não só as atletas que viraram mães, mas as que nunca praticaram jiu-jitsu antes. Elas chegam de mansinho na maioria das vezes acompanhando os filhos nos treinos, em alguns casos os maridos. Curiosas, elas começam assistindo às aulas e com […]
Sobre homossexuais no jiu-jitsu
Escrever sobre o homossexualidade nas academias de jiu-jitsu brasileiro continua sendo, de certa forma, um tabu. Entretanto, o tema continua atual e de grande relevância, em especial em locais de preconceitos e discriminação. Infelizmente, o nosso país ainda é um lugar repleto de preconceitos. Estes preconceitos permeiam as mais diferentes áreas tais como sexualidade, gênero, […]
Uma semente
A realidade trava batalhas cruéis com nossos sonhos. Chega a ser covarde às vezes. Por mais poder de inspiração que os sonhos possuam a realidade é uma foice. Um jardineiro que os vai podando, como galhos… Antônia sempre acreditou que os galhos dos seus sonhos deixavam pelo caminho sementes, e que mais cedo ou mais […]
Preparem-se para fazer o bem
Já estamos em novembro, sei que todo fim de ano pensamos na mesma coisa e neste ano não foi diferente, ele voou. Nesta semana é comemorado nos Estados Unidos o Dia de Ação de Graças, que é junto ao Natal uma das datas comemorativas mais importantes por aqui. Mas o que isso tem a ver […]
Treine duro respeitando o(a) coleguinha!
“A arte é suave, mas o sistema é bruto!” Quem já está no mundo do jiu-jitsu há um tempo já ouviu essa frase. Realmente, eu nunca tive contato com algo tão verdadeiro. Sempre defendemos que o jiu-jitsu é pra todos, porém se o sistema é bruto como podem todas as pessoas suportarem esse sistema? Essa […]
Você é daqueles que “pulam” o aquecimento?
Nesse pouco tempo como praticante de jiu-jitsu ouvi vários comentários sobre o aquecimento, professores dizendo que sabiam quem eram os espertinhos que fugiam e alunos falando sobre o quão puxado e exaustivo poderia ser o aquecimento e que depois dele ainda tinha muita aula pela frente. Confesso que ao ouvir esses comentários pensei “se eu […]
Hostilidade entre mulheres: por que isso ainda existe?
Hey garota, como você anda recebendo as visitantes na sua academia? Como você trata aquela menina nova da equipe? Você de fato vive a filosofia da arte suave, ou só quer saber de fotinha de kimono no Instagram com hashtag #jiujitsulifestyle? Alguns meses atrás fui visitar uma academia e rolei com uma menina que simplesmente […]
Lavar ou não lavar a faixa? Eis a questão!
Você já se perguntou: lavo ou não lavo minha faixa? Ela está tão amarelinha, encardida, suja, o que eu faço? Calma, vamos entender melhor esta questão, porque não lavar a faixa? Se você já treina jiu-jitsu há um bom tempo, provavelmente vai concordar que não se lava a faixa. Isso porque existe uma certa lenda […]
Não vamos fugir do No-Gi
*Foto: Graciemag Vamos falar sério agora, sejamos sinceros! Quem aí prefere treinar No-Gi levanta a mão! Eu posso apostar que a maioria não levantou a mão. Em uma pesquisa não oficial entre meus colegas de treino eu afirmo que a maioria prefere treinar de kimono, alguns também treinam sem kimono e outros FOGEM, como o […]
Equilíbrio é Jiu Jitsu
Assim como na vida, no esporte somos também testados quanto à nossa capacidade de superação e ao mesmo tempo, o respeito aos nossos limites. Desenvolvemos a concentração, dedicação e disciplina, aprendemos a lidar com as derrotas e vitórias. É como dizia nosso Grande Mestre Carlos Gracie: “Concentrarás apenas em ti e farás todo o possível […]
Os gênios são criados. E você é um deles!
“São necessários 10 mil horas de prática em uma atividade para se tornar um mestre.” (Anders Ericsson) Não precisa pegar a calculadora, farei para você: 10 mil horas são 2 mil semanas de treinos diários, que são em torno de 37 anos de atividades… Detalhe: sem faltar! Assim, se entrar para o Jiu aos 18 […]
SE TOCA (ainda sobre o Outubro Rosa)
Fala, galera! O texto de hoje é um guest post enviado pela Tânia Jorge, 25 anos, faixa branca da Kombat Klub Portugal. _______________________________________________________________________ 19 anos, recém chegada a Lisboa (Portugal), curiosa, receosa e uma mala cheia de sonhos… E eu me toquei! Um dia frio de inverno, um envelope selado e um ponto de interrogação na […]