Mulheres no tatame
A presença das mulheres no tatame sempre foi uma fonte de pesquisa e orgulho para mim, ver a história de como diversas mulheres quebraram barreiras para poderem pisar nos tatames. Desde as pioneiras até as que hoje em dia ainda enfrentam estigmas de uma sociedade que acredita que o jiu-jitsu atende somente o público masculino. […]
O conceito de família no jiu-jitsu
Existem coisas que não se explicam. É necessário sentir. E geralmente o que é simples é difícil de explicar. O que leva pessoas que convivem juntas, em média, só uma hora por dia e de três a quatro dias por semana afirmarem ser integrantes da mesma família? Como sou um iniciante no jiu-jitsu, me vejo […]
Não adianta ficar de “mimimi”
Segundo o dicionário Michaelis, esporte é a prática metódica de exercícios físicos visando o lazer e o condicionamento do corpo e da saúde, ou um conjunto das atividades físicas ou de jogos que exigem habilidade, que obedecem a regras específicas e que são praticados individualmente ou em equipe, ou ainda uma atividade de lazer ou […]
O jiu-jitsu é para mim?
Acredito que essa seja uma pergunta frequente entre os iniciantes, principalmente quando não começamos durante a infância ou adolescência. Antes de responder ao questionamento acima, a partir da minha experiência, vou falar sobre o meu início no jiu-jitsu. Antes de colocar um quimono e ir treinar jiu-jitsu, treinava outra arte marcial há mais de dois […]
Iniciantes VS avançados
O texto de hoje é para discutir uma questão importante relativa aos nossos treinos de cada dia. Será que é melhor separar ou não os alunos que estão começando dos graduados? Façamos, então, uma breve análise sobre alguns pontos que podem ser levados em conta nessa discussão. Quero pontuar aqui os seguintes aspectos: consciência corporal; […]
(Re)Começo
Eu sei! Você deve ter lido vários textos falando sobre as expectativas para esse ano de 2018 (a famosa listinha), sobre aquela renovação de ciclo que acontece e sobre a oportunidade de aproveitar essa energia para recomeçar. Apesar de parecer clichê, esses textos trazem reflexões que chegam a um denominador comum: “A mudança é possível, […]
Desafios que chegam com a faixa roxa
Como eu havia comentado em um texto anterior, este ano devo graduar para faixa roxa. Certamente uma responsabilidade grande. Por esta razão, estive assistindo alguns vídeos no YouTube e lendo alguns materiais disponíveis na web para ver o que, de forma geral, os mais graduados e experientes entendem que são requisitos que praticantes na faixa […]
Conciliando os treinos com a rotina de trabalho
O que fazemos durante as horas de trabalho determina o que temos; o que fazemos nas horas de lazer determina o que somos. – Charles Schulz Conciliar nossa vida profissional com a vida social não é nada fácil, certo? Segundo Charles Schulz, o que fazemos nas horas de lazer determina o que somos, mas e […]
Sonhos e expectativas para 2018
O ano está começando e, para sorte de nós, amantes da arte suave, o jiu-jitsu não para. O ano se inicia e diferentes desafios nos esperam. As possibilidades são muitas e as expectativas com as esperanças renovadas de uma entrada de ano são sempre as melhores! É interessante como muitas pessoas, assim como eu, se […]
Patrocínio no jiu-jitsu: por que as marcas preferem quem tem mais visibilidade nas redes sociais?
Uma das coisas que as pessoas mais me perguntam é: “Sam, como eu faço pra ter patrocínio?” Para responder a esta pergunta, vamos analisar duas situações: de um lado, o atleta que treina o dia todo, faz preparação física, dá aula pra ajudar a pagar as contas, luta tudo o que pode e leva a […]
Jiu-jitsu é coisa para meninas, sim
Minha filha mais velha participou de um torneio há algumas semanas. Foram três lutas. Ela venceu todas. Como pai babão que sou, gravei tudo em vídeo. Depois fiz um compilado e publiquei em uma rede social. Uma amiga, que tem uma filha na mesma idade que a minha, ficou impressionada. Encontramos-nos alguns dias depois da […]
Quando o reconhecimento não vem
Final de ano chega e todo mundo só quer saber dela, a tal da graduação. Depois de tanto suor, depois de todo esforço que você fez o ano todo no tatame, nada melhor que ter reconhecimento por isso. Mas, e quando o que você fez não foi suficiente para receber aquele “grauzinho”, não foi suficiente […]
Inclusão no Jiu-Jitsu
Quantas vezes ouvimos que o jiu-jitsu é para todos? Muitas! Rs E não é difícil encontrar vídeos de pessoas autistas, que sofreram AVC, com síndrome de Down, até mesmo com braço ou perna amputados praticando esse esporte, que tem como característica a inclusão. Mas e quando você tem a oportunidade de vivenciar isso tão perto de você? […]
Como pessoas que não treinam enxergam os praticantes de jiu-jitsu?
Os benefícios do jiu-jitsu para a saúde física já foram muito bem relatados. É senso comum que as artes marciais trazem inúmeros benefícios fisiológicos para praticantes das mais diferentes modalidades. Mas, nesta coluna, quero abordar um aspecto social do jiu-jitsu bastante interessante. Eu quero compartilhar com os leitores e leitoras da BJJ Girls Mag a […]
Brincadeira tem limite?
A vida nos cobra muita seriedade, muita responsabilidade e nos coloca sempre sob pressão. Por isso, gostamos tanto daquele tempo de descontração, de brincadeiras e risadas, quando tudo fica mais leve e não temos preocupações, só queremos curtir o momento ao lado dos nossos amigos, mas até que ponto a brincadeira é saudável? Qual o […]