O famoso “ranço”
No ano de 2017 a palavra mais usada pelos internautas brasileiros nas redes sociais foi “gratidão”, mas há quem diga que a palavra ranço não ficou atrás rs… Brincadeiras a parte, nos últimos meses eu tenho percebido como esse termo tem se tornado tão popular em postagens nas redes sociais, mas também como tem sido […]
A respiração e o jiu-jitsu
Vamos começar com uma pergunta bem simples, mas cuja resposta pode não ser tão fácil: você sabe respirar? Se fôssemos resgatar todas as vezes que nos deparamos com uma tentativa frustrada de fazer determinado movimento durante um treino ou uma competição de jiu-jitsu, talvez a última coisa que viesse em mente seria que o motivo […]
Bater o peso ou curtir a vida?
Todos que iniciam na arte suave são potenciais atletas. É muito pouco provável que um indivíduo chegue a altas graduações sem participar de alguma competição. No jiu-jitsu, (praticamente) todos são competidores pelo menos uma vez. A adrenalina dos campeonatos é algo que “vicia” muitos atletas. Uns mais, outros menos. Alguns se tornam profissionais, quando as […]
Síndrome do pânico e depressão: como o jiu-jitsu me ajudou a superar esses males
Fala, galera! Há alguns meses atrás, quem me conhece sabe que passei por uns probleminhas bem chatos, como a Síndrome do pânico. Síndrome do pânico trata-se de um transtorno de ansiedade caracterizado por um intenso medo ou mal estar que causam sintomas físicos como coração acelerado, frio na barriga, falta de ar, entre outras sensações. […]
Desmistificando: lutadores não são armas para o Direito!
Em meio às polêmicas que existem quanto ao uso do jiu-jitsu, ou qualquer outra arte marcial, fora dos tatames, é preciso afastar a equiparação popular e errônea que ainda se faz dos lutadores às armas brancas. Arma branca, segundo o Decreto 3.665/2000, quer dizer: “artefato cortante ou perfurante, normalmente constituído por peça em lâmina ou oblonga” […]
Jiu-jitsu e as brigas da vida
Recentemente, o mundo do jiu-jitsu foi invadido por uma enxurrada de mensagens, imagens e áudios relatando uma briga que envolveu um famoso campeão mundial. As informações chegaram sempre de maneira controversa, sem muita convicção em quem enviava os áudios e, como observado, admiradoras e admiradores da arte suave emitindo as mais diferentes opiniões e julgamentos. […]
O que a cor da faixa significa
Meu pai é um goiano do pé rachado, um homem do interior criado no cabo da enxada. Foi para a cidade grande quando adolescente. Cinco décadas depois, no meu ponto de vista, venceu na vida. Está longe de ser um milionário. Mas tem o que, no passado, parecia ser sonho: casa e carro, um negócio […]
Como o jiu-jitsu pode me ajudar no Carnaval?
O Carnaval é, geralmente, uma época em que os ânimos estão mais exaltados. É uma época de festejar, de sair, aproveitar. Nesse clima, muita gente acaba passando dos limites e invadindo a privacidade dos outros, desrespeitando, assediando ou até algo pior. A gente sabe que, muitas vezes, são as mulheres ou LGBTs que acabam sofrendo […]
De repente master
Nós atletas treinamos tanto, que muitas vezes nem percebemos como o tempo passa rápido. Há cinco anos eu começava a treinar jiu-jitsu e desde a faixa branca sou competidora. Em 2018 faço 30 anos, já posso lutar de master, mas como dizem, jiujiteiro não envelhece, troca de categoria (rs), . Comecei esse ano no pique e […]
Sobre o jiu jitsu e o ego
Texto de Taline Coradini Às vezes as pessoas me questionam sobre qual a graça de treinar jiu-jitsu. Bem, primeiramente vem em mente tudo que eu sinto, todo aquele turbilhão de sentimentos a cada treino e penso que não há como explicar tudo isso para alguém que nunca teve essa experiência. Só quem já treinou jiu-jitsu entende: […]
Lei de Murphy no seu treino?
Quem nunca ouviu falar da famosa lei de Murphy? É aquela máxima de que se algo pode dar errado, dará. Não, não é um convite ao pessimismo, mas vamos parar pra pensar um pouco? Em relação aos treinos é muito mais agradável quando rende, você aquece, passa as posições, na hora de rolar consegue se […]
Postura, o melhor dos aprendizados
Hoje em dia é muito difícil encontrar pessoas que tenham uma filosofia por trás de cada gesto. As pessoas agem conforme os pensamentos da mente ordinária, no entanto, a arte marcial é um meio fabuloso, um mundo onde podemos extrair ensinamento para toda a vida. É no tatame que aprendemos a respeitar, a conhecer os […]
Guarda 50/50: usar ou banir?
Estratégia de ataque? Amarração? Desde sua popularização no mundial de 2009, a guarda 50/50 vem reunindo um seleto grupo de adeptos e de críticos, que não acreditam que ela seja interessante para a lógica progressiva do BJJ. Sua estética é semelhante a de um cadeado, necessitando uma boa experiência e atenção, para que não se caia […]
Estaria o jiu-jitsu perdendo sua essência?
“O Jiu-Jitsu de competição representa apenas 30% do Jiu-Jitsu real. Sem os demais 70%, que incluem defesa pessoal em pé, defesa de socos, técnicas de clinche e guarda para vale-tudo, o praticante não desenvolve integralmente a confiança para andar tranquilamente nas ruas, certo de que pode sobreviver a qualquer eventual confronto” Rickson Gracie, em declaração […]
O dia do descanso
Shabat (do hebraico שבת, shabāt; shabos ou shabes na pronúncia asquenazita, “descanso/inatividade”), também grafado como sabá ou sabat, é o nome dado ao dia de descanso semanal no judaísmo, simbolizando o sétimo dia em Gênesis, após os seis dias de Criação. Se até Deus em sua magnitude e perfeição descansou no sétimo dia, o que dizer de nós meros mortais? Não […]