Relato de superação do abuso com a ajuda do jiu-jitsu
A história que será narrada a seguir é totalmente verídica e aconteceu no Rio Grande do Sul. Ela será narrada em primeira pessoa para facilitar a narrativa e por ser, de fato, um relato pessoal e dramático. A única mudança será o nome verdadeiro da atleta que será trocado por questões de privacidade. A história […]
O jiu-jitsu é para todos?
Você já percebeu que nossa atividade esportiva é uma das mais caras no aspecto material? Kimono, mensalidades, transporte, e claro, tempo livre, são alguns dos pontos que posso contar. Muitos dirão que olhar para este problema, a partir deste ponto de vista, nada mais é que um “vitimismo” ou “desculpa”, como algumas frases motivacionais que […]
Jiu-jitsu, humildade e as frustrações da vida
Era meu nono campeonato. Já havia ganho oito. Me sentia confiante, seguro e sabedor que para um faixa branca eu tinha um nível técnico aceitável. Era só mais uma medalha. Na verdade, o torneiro nem era tão importante. Um torneio em uma cidade pequena e de pouca expressão. Primeira luta finalizada com sucesso. Segunda luta […]
Um homem no treino feminino: desmistificando preconceitos
O jiu-jitsu é uma arte marcial que nos proporciona, sem dúvida alguma, inúmeras alegrias e surpresas. Recentemente vivenciei um destes momentos mágicos da arte suave. Fui convidado para participar de um treino feminino de jiu-jitsu mesmo não sendo mulher. E foi uma experiência incrível a qual tenho o privilégio de compartilhar hoje com as leitoras […]
Autocobrança: quais os limites?
Que a grande maioria das pessoas tem o hábito de se cobrar, é uma realidade, mas até que ponto essa autocobrança é saudável? A cobrança que fazemos a respeito de nossas decisões e do nosso desempenho não acontece somente em virtude das expectativas que os outros têm sobre nós, mas daquelas que nós mesmos temos […]
Mitos sobre a feminilidade de mulheres que lutam
Quase sempre quando eu falo a alguém que eu treino jiu-jitsu ouço: “nossa mas tão delicada” ou então “nossa mas você tão bonita e arrumada, nem parece”. E não é assim só comigo, é assim com muitas meninas que praticam artes marciais. Existe um mito de que toda mulher que luta é “masculina” em sua […]
O que aprendi ministrando cursos de defesa pessoal feminina e LGBT
“Até hoje eu me achava culpada por aquilo”. Foi com esta frase e com lágrimas nos olhos que uma adolescente de 13 anos me agradeceu pela oficina de defesa pessoal que ministrei em sua escola. Por diversas vezes fui absorvido por um sentimento de impotência nestes encontros. A sensação de ter chegado tarde demais, de […]
O desafio de lutar campeonatos maiores
O início de carreira de muitas lutadoras geralmente é em campeonatos menores, bem como regionais, municipais ou até mesmo um internos, da própria academia. Nessa mesma fase, algumas atletas acabam decidindo focar em algo mais alto e se aventuram em campeonatos cada vez maiores e mais concorridos. Enquanto outras, por mais que tenham total competência […]
Relacionamentos abusivos: como o jiu-jitsu pode te ajudar?
Uma rápida pesquisa na internet com o termo “relacionamentos abusivos” nos leva a uma série de matérias que tratam sobre o assunto. Sinais de um relacionamento abusivo, como sair desse tipo de relacionamento e o mais triste são as diversas notícias de mulheres que são vítimas dessas relações. Mas afinal, o que é um relacionamento […]
Jiu-jitsu nas escolas: é possível?
Muitos entusiastas ou praticantes apaixonados responderiam ao título de nosso texto com um belo e expressivo sim! Nossas experiências pessoais de superação, melhora da flexibilidade, autocontrole, equilíbrio, melhora na coordenação motora fariam com que se recomendasse ao ambiente escolar, para nossas crianças em especial, de todas as idades, o bom e velho jiu-jitsu brasileiro ou […]
Voltando aos treinos após ser mãe
O sonho de muitas mulheres é se tornar mãe. Mas como ter tempo e disposição para continuar a treinar depois da gestação? Hoje vamos falar sobre quais dificuldades e superações que as mães jiujiteiras encontram para voltar ao ritmo de treinos. A recuperação pós parto pode ser lenta, a mulher precisa saber ouvir e respeitar […]
Resiliência
Resiliência é a peça chave para o sucesso em nossa vida e principalmente como atleta, é ela que faz respondermos às frustrações diárias, em todos os níveis, e também é a capacidade de recuperação emocional. Resumindo, é conseguir enfrentar os problemas da vida sem entrar em “parafusos”. Recentemente vi um texto do faixa preta e […]
Dando suporte para quem vai competir
Nem todo mundo que pratica jiu-jitsu tem vontade de participar de campeonatos, porém vários praticantes da arte suave tem esse objetivo e se dedicam de várias formas possíveis para obter sucesso nessa empreitada. Como equipe, mesmo não competindo podemos encontrar formas de dar suporte para os atletas que vão lutar. Para quem já teve a […]
Valeu por me finalizar, amigo!
O jiu-jitsu é muito mais que um esporte. É amizade. É família. Amigo, lembro do primeiro dia, da insegurança e falta de intimidade com todos no tatame. Já era uma família, eu era um elemento novo. Você me acolheu, me mostrou as primeiras posições, me apresentou aos outros. Eu, sem jeito, absorvi cada coisinha que […]
Mudança e o sentimento de gratidão
Hoje escrevo o reflexo de um momento muito pessoal. O da saída da equipe que foi minha base por um longo período desde a faixa branca. Poucos sabem minha história, mas antes de ingressar nesta, fazia parte de outra com uma filosofia que ia totalmente contra a tudo o que acredito. Graças ao acolhimento e […]