Mudar o roteiro da sua vida não tem preço
Hoje começarei com uma pergunta bem simples. O que é superação para você? De onde vem sua motivação? Para mim significa romper barreiras, VENCER, vencer quando tudo conspira contra, e o principal, provar para si mesmo que você é capaz. Nesses poucos, porém importantes 27 anos de existência eu aprendi várias coisas importantes, dentre elas, […]
Patrocínio no jiu-jitsu: por que as marcas preferem quem tem mais visibilidade nas redes sociais?
Uma das coisas que as pessoas mais me perguntam é: “Sam, como eu faço pra ter patrocínio?” Para responder a esta pergunta, vamos analisar duas situações: de um lado, o atleta que treina o dia todo, faz preparação física, dá aula pra ajudar a pagar as contas, luta tudo o que pode e leva a […]
Jiu-jitsu é coisa para meninas, sim
Minha filha mais velha participou de um torneio há algumas semanas. Foram três lutas. Ela venceu todas. Como pai babão que sou, gravei tudo em vídeo. Depois fiz um compilado e publiquei em uma rede social. Uma amiga, que tem uma filha na mesma idade que a minha, ficou impressionada. Encontramos-nos alguns dias depois da […]
Projeto Social Team Gariba – CIA Paulista
Atualmente, a formação da nossa sociedade nos mostra que há inúmeras pessoas que sofrem de algum modo com as diferenças e problemas socioeconômicos. São milhões de pessoas afetadas de forma direta ou indireta por esses problemas. Tendo conhecimento disso e acreditando no esporte como um meio de tirar crianças das ruas e dar a elas […]
Quando o reconhecimento não vem
Final de ano chega e todo mundo só quer saber dela, a tal da graduação. Depois de tanto suor, depois de todo esforço que você fez o ano todo no tatame, nada melhor que ter reconhecimento por isso. Mas, e quando o que você fez não foi suficiente para receber aquele “grauzinho”, não foi suficiente […]
Qual a melhor estratégia de treino na véspera da competição?
No guest post de hoje recebemos Heider Moura, faixa roxa da Equipe Caveirinha Jiu-jitsu Family – Borracha Team e estudante de Educação Física. No jiu-jitsu, as pontuações acontecem com maior intensidade no final do combate, denotando que os atletas mais bem condicionados tendem a deixar a luta correr para, então, esforçarem-se após o quinto minuto […]
Inclusão no Jiu-Jitsu
Quantas vezes ouvimos que o jiu-jitsu é para todos? Muitas! Rs E não é difícil encontrar vídeos de pessoas autistas, que sofreram AVC, com síndrome de Down, até mesmo com braço ou perna amputados praticando esse esporte, que tem como característica a inclusão. Mas e quando você tem a oportunidade de vivenciar isso tão perto de você? […]
Atleta da Semana – Ana Luiza Oliveira
Hoje o Atleta da Semana desembarca no Piauí para conhecer a história da atleta faixa roxa da equipe QG da Luta, Ana Luiza Oliveira. Ela tem 19 anos, é natural de Recife-PE e no final de 2005 mudou-se para Teresina com a família (por conta do trabalho de seu pai). Tudo começou quando o seu pai, Luiz Oliveira, […]
Ju Jutsu, Ju Jitsu ou Jiu-jitsu: todos são a mesma coisa?
Durante uma pesquisa sobre a origem do Judô, o Professor Mestre Odair Antonio Borges desenvolveu um artigo em que discutiu as origens e evolução do Ju Jutsu, tentando esclarecer as polêmicas, inclusive, que existem sobre a modalidade brasileira que nós somos praticantes. A pesquisa é uma excelente fonte científica, já que muitos de nós repetimos […]
Como pessoas que não treinam enxergam os praticantes de jiu-jitsu?
Os benefícios do jiu-jitsu para a saúde física já foram muito bem relatados. É senso comum que as artes marciais trazem inúmeros benefícios fisiológicos para praticantes das mais diferentes modalidades. Mas, nesta coluna, quero abordar um aspecto social do jiu-jitsu bastante interessante. Eu quero compartilhar com os leitores e leitoras da BJJ Girls Mag a […]
Proporcionando um bom treino para todos
Quando começamos a praticar o jiu-jitsu, ou qualquer outra arte marcial, é comum procurarmos informações em relação à conduta e às regras. Fazemos isso para poder nos habituar, para não nos sentirmos tão deslocados e também para não dar nenhum fora. No caso do jiu-jitsu, geralmente observamos as normas em relação a nossa própria conduta […]
Brincadeira tem limite?
A vida nos cobra muita seriedade, muita responsabilidade e nos coloca sempre sob pressão. Por isso, gostamos tanto daquele tempo de descontração, de brincadeiras e risadas, quando tudo fica mais leve e não temos preocupações, só queremos curtir o momento ao lado dos nossos amigos, mas até que ponto a brincadeira é saudável? Qual o […]
Ansiedade pré-campeonato
Eu sempre tive crises de ansiedade, desde criança. Na escola, épocas de provas e apresentação de seminários eram semanas de tortura, e eu nem mesmo sabia o que estava acontecendo. Demorou para descobrir que em todo período “especial” meu corpo surtava. Eu comecei no ballet e a pressão se tornou maior ainda. Decidi parar a […]
A arte nem sempre suave de ensinar jiu-jítsu para crianças
Esse texto serve de alerta a quem tem planos de ser instrutor ou professor. Aos que já se dedicam à nobre missão, a narrativa que segue vai lembrá-los episódios que vivenciaram. Vamos tratar de algo mais difícil que sair dos 100 kg do mestrão. Mais complexo que fazer uma raspagem partindo da posição de De […]
Atleta da Semana – Carolina Vieira
Nosso Atleta da Semana de hoje é com uma garota muito talentosa. Com apenas 12 anos de idade, Carolina Vieira já sabe bem onde quer chegar e não mede esforços para conquistar seus objetivos. Carol conta que soube do esporte através de uma amiga e que começou a treinar aos dez anos. Perguntamos a ela […]