Eu preciso saber todas as guardas do jiu-jitsu? Parte II: a individualidade do atleta
No texto anterior conversamos sobre a importância de se conhecer e de se aprender diferentes guardas no jiu-jitsu. Vimos que conhecer uma guarda não significa, necessariamente, dominá-la, mas sim entender a sua dinâmica de execução bem como conhecer as suas defesas e artimanhas. Hoje em dia, observamos uma variedade de competidoras e competidores famosos impondo os […]
Kyra Gracie apoia projeto de doação pública para levar cinco atletas brasileiros ao Mundial de Jiu-Jitsu 2018 nos EUA
Abacashi, site de arrecadação de dinheiro online, organizou o sistema de doações Sete atletas brasileiros – quatro mulheres e três homens – têm o sonho de disputar o mundial de jiu-jitsu nos Estados Unidos este ano. Todos são campeões em sua categoria e já conquistaram diversos títulos. Porém, a viagem e os custos necessários […]
Em busca do sonho olímpico, Letícia Pimenta busca meios de arcar com a vida de atleta
Brasileira vem se destacando no wrestling mundial e não mede esforços para alcançar seus sonhos Letícia Pimenta é mais uma prova de que o esporte brasileiro carece de preparação e evolução para se destacar mundo a fora, a busca pelo ouro olímpico é o sonho de todo competir, e para Letícia esse sonho ainda […]
Atleta da Semana: Maria Eduarda Alves
O Atleta da Semana de hoje traz a faixa azul Maria Eduarda Alves, também conhecida como Duda Monstra, da GF Team do Rio de Janeiro. Ela treina há pouco mais de quatro anos e hoje vamos conhecer uma parte de sua história na arte suave. Duda conta que conheceu o jiu-jitsu depois que um amigo […]
Copa Maria Bonita 2018
No último dia 18 de março, aconteceu a grandiosa Copa Maria Bonita, na cidade de Maceió/AL. Evento de jiu-jitsu exclusivamente feminino. Campeonato do qual tive o prazer e a honra de prestigiar, afinal é mais uma importante via de afirmação das mulheres no esporte. Vamos então saber um pouquinho da história do evento? Os criadores da Copa […]
Pequenos ferimentos: cuidados que vão além da higienização
Que o tatame deve estar limpo e que devemos manter os hábitos de higiene em dia (unhas das mãos e dos pés cortadas, kimono limpo) para a prática do jiu-jitsu todos nós já sabemos (ou pelo menos, deveríamos). Porém, ainda assim é necessário ficar atento com alguns detalhes que acabam passando despercebidos. Na prática do […]
A importância das quedas e amortecimentos
Já abordei por aqui um pouco sobre a história de como chegamos ao jiu-jitsu brasileiro e sua manifestação mais conhecida publicamente, que é o BJJ esportivo. Neste texto pudemos observar que na nossa modalidade, a família Gracie conseguiu dar um grande impulso no aperfeiçoamento e desenvolvimento da luta de solo, o que costumo dizer que é […]
Preciso saber todas as guardas do jiu-jitsu? Parte I: a filosofia da arte marcial
As guardas do jiu-jitsu são as mais variadas. Temos guarda aberta, fechada, aranha, verme/worm guard meia guarda, laço, de La Riva, guarda X, borboleta, 50/50, borracha, tartaruga. Quando eu escrevo outras significa que podem existir outras que eu nem conheço ainda. No caminho para a faixa preta precisamos desenvolver uma série de habilidades técnicas e táticas para […]
Respeito e disciplina, o princípio de tudo
Durante as últimas semanas, presenciei diversas situações em que colegas de treino acabaram se desentendendo durante o rola, e o mais agravante, é que em uma situação específica, o mais graduado no calor do momento, acabou agindo com total desrespeito com o colega menos graduado. Vale salientar que liderança é pelo exemplo e que não importa a […]
Rolls
Essa semana meu mestre pediu pra eu fazer um banner com a “árvore genealógica” do nosso jiu-jitsu. Então ele me enviou uma imagem com o que seria a ordem correta da minha origem. Ele, o mestre dele, o mestre do mestre e assim por diante até chegar no mestre percursor do jiu-jitsu brasileiro, mais conhecido […]
Overtraining: o risco dos excessos
A frase “menos é mais” do arquiteto alemão Ludwig Mies van der Rohe (1886 – 1969) ilustra de forma clara como os excessos podem ser prejudiciais a nossa vida. No meu caso, percebo que sempre que estou envolvida em alguma atividade que eu realmente gosto ou quando começo alguma atividade nova eu fico com aquela […]
Atleta da Semana: Karen Correia
A atleta desta semana é a meiga e forte faixa roxa Karen Correia. Isso mesmo: mulher com feições delicadas e voz baixa, mas um monstro em técnica e força no tatame. Karen conta que iniciou os treinos de jiu-jitsu aos dezoito anos de idade por incentivo da irmã que já treinava há poucos meses. Ela sempre […]
Atleta da semana – Entrevista com Luara Prado
Fala, galera! O Atleta da Semana de hoje é com a Luara Prado, faixa azul do CT Caveira, São José dos Campos, interior de São Paulo. Luara contou pra gente sobre sua rotina de treinos, alimentação, campeonatos e muito mais. Confira! Desde criança, Luara sempre gostou de esportes em geral, mas seus olhos estavam sempre […]
Guia para identificar mestres picaretas
Hoje em dia houve um aumento significativo de academias e juntamente com elas a oferta de aulas de artes marciais e lutas em geral, como o jiu-jitsu. O potencial do produto “lutas” vem crescendo com o gosto dos brasileiros pelo MMA. Hoje, uma parte considerável da receita das academias vem de aulas desse tipo. O investimento relativamente […]
Quando começar a competir?
As pessoas estão no jiu-jitsu pelos mais diversos objetivos. Praticar uma atividade física, ter um estilo de vida saudável, por questões de saúde e também por vontade de seguir uma carreira na arte marcial. Porém, em algum momento da sua trajetória deve surgir a dúvida: vou competir ou não? Com quanto tempo de treino estou […]