Melissa Gatto conquista vaga no UFC
A vaga mais disputada por atletas de MMA foi conquistada por ela: Melissa Gatto. Sua estreia no UFC está marcada para a edição do Rio de Janeiro, no dia 11 de maio, lutando na categoria peso-galo. A atleta que treina na Spartacus em Cascavel, e é faixa roxa de jiu-jitsu, tem um currículo invejável. Em […]
Atleta da Semana: Nicole Romero
A atleta dessa semana é a Nick Romero, que deixou de lado o muay thai e o MMA para se dedicar 100% ao jiu-jitsu. Faixa azul da equipe Team Marcos, a catarinense se apaixonou pelo esporte. Nick criou uma página no Instagram para estimular as mulheres a conhecerem a arte suave, a Leoas do Tatame. Juntas, […]
As Minas do BJJ: treinão feminino no mês das mulheres
Março, mês das mulheres. Era um sábado ensolarado e quente em Feira de Santana. As pessoas circulavam curiosas com aquela estrutura montada num dos corredores do shopping da cidade. Placas de tatame amarelas, área devidamente cercada, presença de DJ e muitas meninas conversando com seus kimonos coloridos em baixo dos braços. Era a primeira vez […]
Quando você decide praticar jiu-jitsu
Parabéns! Você decidiu praticar jiu-jitsu. Agora basta pegar seu kimono, a faixa preta e sair lutando. Não, vamos com calma! Como um bebê que ainda precisa de mãos que o conduza nos primeiros momentos em pé, você vai precisar de uma série de cuidados. Sua primeira escolha será a academia. Não escolha a primeira que encontrar logo de cara! […]
Atleta da Semana: Dayanne Daltro
Ela buscava uma atividade que conseguisse quebrar a monotonia e ajudasse na rotina cansativa dos estudos. Conheceu o jiu-jitsu e iniciou o processo de aplicação da filosofia da superação, disciplina e determinação, que aprendeu nas aulas do Sensei Samuel Carvalho, da Gracie Barra de Feira de Santana. Hoje, é atleta profissional, competidora, e como nos […]
Desirèe Favoreto promete “brigar pelo título” do Pan 2019
Atleta santista vai em busca de título inédito na faixa-roxa Desirèe Favoreto pode ser facilmente apontada como um verdadeiro fenômeno da arte suave. Aos 34 anos, a lutadora natural de Santos, litoral de São Paulo ascendeu no Jiu-Jitsu de forma meteórica, já que começou a praticar a modalidade há apenas 3 anos. Com inúmeros títulos […]
Medo, ansiedade e estresse em competições de jiu-jitsu
Coragem é a resistência ao medo, domínio do medo, e não a ausência do medo. Mark Twain Sentir medo é natural! Mas o que é o medo? Podemos ver que alguns estudiosos definem o medo como “o sentimento de ser intimidado ou levado a sentir-se inseguro a respeito de uma situação, emoção ou um objeto.” […]
IBJJF e CBJJ anunciam premiação em dinheiro no Mundial e Brasileiro 2019
Na última semana, a Confederação Brasileira de Jiu-jitsu (CBJJ) e a Federação Internacional de Jiu-jitsu (IBJJF) anunciaram que os principais campeonatos de 2019 terão, finalmente, premiação em dinheiro aos vencedores. São eles o Campeonato Brasileiro, realizado em São Paulo de 30 de abril a 5 de maio, e o Campeonato Mundial, que acontece na Califórnia […]
Mais união, menos rivalidade
Todas as tragedias que estão acontecendo no ano de 2019, só me fazem refletir que precisamos nos unir e ter mais compaixão e empatia com as outras pessoas. Dentro do jiu-jitsu também, trazer mais paz e menos guerra. Quando comecei a treinar, ouvi vários comentários do tipo “- Nossa, vai querer brigar com todo mundo.”, […]
Perdi a vontade de treinar
“Cansei! Estou com dores musculares, com muito trabalho para fazer, compromissos que não acabam mais e ainda tenho que ter tempo para minha família e cuidar de mim mesmo. A vida do mundo pós-moderno é muito atribulada e, portanto, o jiu-jitsu não tem me ajudado. Apenas toma bastante do meu tempo e me deixa com […]
Recuperando o gás nos treinos
É comum que ao iniciar no jiu-jitsu a gente sinta falta de ritmo nos primeiros treinos. Isso se dá tanto pela adaptação do corpo a uma nova atividade, quanto pelo sedentarismo. Porém, se a falta de gás permanece mesmo quando nos mantemos constantes nos treinos alguns itens devem ser considerados. Lembrando que uma aula de […]
Atleta da Semana: Virna Jandiroba
Quem assiste suas lutas nunca imaginaria que uma atleta dona de uma frieza e foco tão admirados no mundo das lutas, entrou no jiu-jitsu na adolescência para aliviar suas crises de ansiedade. A “Carcará” (codinome que adotou nos combates) de Serrinha, cidade que fica a 184 quilômetros da capital baiana, Salvador, é dona do impecável […]
Desirèe Favoreto fala sobre a importância do Jiu-Jitsu na vida da mulher: “Pode salvar sua vida”
Atleta do litoral paulista também falou sobre o Pan, próximo grande torneio que vai disputar Aos 34 anos, Desirèe Favoreto é um verdadeiro exemplo de superação dentro e fora dos tatames. Atleta da Zenith BJJ, a lutadora começou há pouco mais de 3 anos no Jiu-Jitsu, e desde lá acumula diversos títulos na carreira como […]
“Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas”
Todos conhecem a frase do título, extraída do livro O Pequeno Príncipe, de Antoine de Saint-Exupéry. O título nos leva à reflexão sobre as nossas próprias atitudes. Nós, das artes marciais, ainda somos expostos numa vitrine como exemplos, modelos a seguir. A atuação de Erberth Santos no último final de semana durante a luta no evento […]
Precisamos saber nos defender
Aprender a se defender está se tornando cada vez mais importante para o público feminino. A violência contra as mulheres é alarmante e cada vez o número de mulheres agredidas cresce em no nosso país. São milhares de mulheres que sofrem com a violência física, verbal ou psicológica. Quando você decide amarrar uma faixa pela […]