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Quem é Yvone Duarte: A Primeira Mulher Faixa Preta e Coral de Jiu-Jitsu

Descubra a história de Ivone Duarte, a pioneira do jiu-jitsu feminino como primeira mulher faixa preta.

Descubra como criar um ambiente acolhedor no jiu-jitsu e evitar a perda de alunas.

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Dicas práticas para criar um ambiente seguro e inclusivo e atrair mais mulheres ao jiu-jitsu.

Descubra como o jiu-jitsu pode ser uma alternativa eficaz para a defesa pessoal de mulheres.

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Dicas essenciais para iniciantes no jiu-jitsu começarem com o pé direito e maximizarem seu aprendizado.

Exploramos o significado do jiu-jitsu e sua importância para os praticantes, especialmente mulheres.

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