Conheça a Gracie Barra Curitiba: A Academia de Jiu-Jitsu que Mais Cresce Entre as Mulheres no Brasil
A Gracie Barra Curitiba, uma das academias mais respeitadas e procuradas de Jiu-Jitsu no Brasil, está revolucionando o cenário do esporte, especialmente para as mulheres. Sob a liderança da faixa-preta multicampeã Nika Schwinden, a escola se destaca por seu compromisso com a excelência, inclusão e impacto social. Fundada em 2018, a academia já se consolidou […]
Como Treinar Jiu Jitsu com Mulheres: Dicas para um Ambiente Seguro e Respeitoso
Descubra como criar um ambiente seguro e respeitoso para o treino de jiu jitsu com mulheres, incentivando o aprendizado e o crescimento de todos.