Da passarela aos pódios: Entrevista exclusiva com Monique Elias
Fala, galera! Como em todas as quintas temos uma entrevista, hoje temos uma especial com a multicampeã Monique Elias. Desde que comecei a treinar acompanho seu trabalho como atleta, e ela foi a minha primeira referência de mulher no jiu-jitsu. Depois de um tempo conheci outras tão boas quanto ela, mas por ter sido a “primeira” que […]
Virei vegana e pratico esportes. O que preciso?
Se a sua decisão do início desse ano foi a de abrir mão totalmente não só da carne, mas também dos seus derivados, sabemos que a tarefa não é fácil. Afinal, deixar de comer além da carne, ovos, leite, e tudo aquilo que contém estes alimentos, é um desafio numa sociedade em que culturalmente todos […]
Energia mental e física: a máxima eficiência aplicada ao jiu-jitsu
“O judô não é o que muitas pessoas acreditam que ele seja; isto é, o judô é mais do que uma arte de luta praticada no dojo. O significado básico é muito diferente; é universal e profundo.” Jigoro Kano Um dia de treino qualquer, um faixa roxa muito forte, rápido e bem preparado […]
Jiu-jitsu: o esporte da paz e não da violência
Caros leitores: Resolvi escrever uma pequena carta falando sobre a associação do jiu-jitsu com a violência. Em especial da associação que é feita quando a vítima da agressão é uma mulher. Não raramente vemos reportagens mostrando mulheres vítimas de agressões. Infelizmente esta é uma realidade diária na vida de muitas brasileiras, ou seja, […]
Academia nos EUA abre seleção para instrutoras de jiu-jitsu
Fala, galera! Ano passado a Underground Martial Arts abriu seleção para instrutora de jiu-jitsu, para auxiliar nas aulas de jiu-jitsu e outras atividades, na Georgia, EUA. Juliana Teles, faixa roxa da Cicero Costha teve a oportunidade de ir para o programa e afirma ter gostado bastante da experiência: “Já fui selecionada para a vaga durante […]
Jiu-Jitsu e preparação física – Parte III: atletas de alto rendimento
Parte 1 – Parte 2 Conversamos um pouco com o personal trainer e preparador físico Vinicius de Moraes a respeito de musculação para atletas de alto rendimento. O jiu-jitsu têm como base golpes utilizando kimono e alavancas, em que a força máxima nem sempre é o principal diferencial, mas sim as forças de tração e isometria, […]
Conheça a academia Simetria Fight, de Teixeira de Freitas, BA
Fala, galera! Continuando com o nosso projeto de Academias Afiliadas BGM, hoje apresentamos pra vocês a Simetria Fight, de Teixeira de Freitas, BA. Conversamos com o professor de jiu-jitsu de lá, o faixa preta Rodrigo Araújo. Rodrigo nos conta que conheceu a Simetria Fight através de alunos que conheciam os mestres Dirceu Montenegro e Mikeias Bezerra. […]
A história de Dona Maria: casca grossa e faixa preta aos 70 anos
O texto de hoje traz uma inspiração para todos os praticantes de jiu-jitsu e uma lição de bom humor, alegria e muita disposição. Maria Pereira Rosa, ou Dona Maria, como é chamada, foi graduada faixa preta no auge de seus 70 anos e tem muito a nos ensinar, dentro e fora dos tatames. Dona Maria […]
Anabolizantes e o jiu-jitsu
Fala, galera! De uns tempos pra cá muitas meninas vem pedindo para eu escrever sobre o assunto, e ainda mais agora que é época de treino forte para o Panamericano e Mundial de Jiu-Jitsu IBJJF. Competir no jiu-jitsu não é fácil, convenhamos… além de ter que se dedicar muito aos treinos, os atletas precisam de […]
Entrevista exclusiva – Ana Maria Índia
Fala galera, essa semana conversamos com Ana Maria Índia, uma das pioneiras e referência no jiu-jitsu e MMA femininos no Brasil. Quer conhecer a história inspiradora dela? É só continuar lendo! Ana Maria Índia começou no jiu-jitsu no ano 2000. Ela havia se mudado para Marília – SP para cursar Biomedicina, e estava em busca […]
Entrevista exclusiva – Hannette Staack
Fala galera, hoje recebemos uma convidada muito especial, Hannette Staack (Nette), faixa preta 3º grau e professora de Jiu-jitsu. Hannette nasceu em São Luís do Maranhão, mas foi morar no Rio de Janeiro com a família quando era ainda muito nova. Foi no Rio que começou a sua história no Jiu-jitsu e criou as raízes […]
Competidores x não competidores: onde está a questão?
E lá pelas tantas o praticante de jiu-jitsu começa a conjecturar sobre a hora de entrar numa competição e só de mencionar isso o coração dispara, as pernas tremem, a respiração fica difícil e ele decide que adiar é preciso, competir não! Mesmo com toda a torcida dos companheiros de academia, o tal frio no […]
O primeiro treino após lesão
Quando machuquei meu tornozelo e encontraram um coágulo no meu joelho (TVP) sabia que ia demorar em voltar ao tatame. Porém, apesar do panorama sombrio, decidi não desistir e trocar todos os “se” por “quando”, foi assim que o “se o pé desinflamar e a dor sumir, vou treinar” virou em “quando isso acontecer, quando isso for resultado […]
A luta pelo apoio: a realidade do atleta profissional brasileiro
Não é novidade que os atletas no brasil, principalmente no início de suas carreiras tenham grande dificuldade de se tornarem profissionais, ou seja, viver do esporte e principalmente do jiu-jitsu. Enquanto em alguns esportes, atletas se tornam rapidamente milionários, no nosso infelizmente a grande maioria tem que travar uma batalha diária para pagar inscrições, viagens […]
Anseios
“Porque o meu Reino fica para Além! Porque trago no olhar os vastos céus, E os oiros e os clarões são todos meus! Porque Eu sou Eu e porque Eu sou Alguém!” Florbela Espanca – Versos de orgulho Minha relação com o mundo sempre foi muito simples: dificuldades nunca me deixaram down, mergulhada num mar […]