O mundo conspira a favor do jiu-jitsu
Serei criteriosa para seguir a regra quanto ao número de palavras, pois quando somos apaixonados por algo é difícil falar tão pouco. Essa arte, às vezes suave outrora explosiva nos faz flutuar dentro dos tatames e nos deixa leves quando saímos dele. Explicação? Não tem como explicar o que é treinar jiu-jitsu, você sente o […]
O poder da mente nos campeonatos
Muitas vezes já nos deparamos essa citação de Buda: “A lei da mente é implacável[…]”, e sem dúvidas, a mente detém um poder grande sobre todos os seres humanos, principalmente os atletas competidores, pensando nisso, resolvi falar sobre “o poder da mente nos campeonatos”. A mente humana é responsável por ações e reflexos importantes, e […]
Estresse, ansiedade: causas e a relação direta com o desempenho no jiu-jitsu e na vida
Quem acompanhou nossa última crônica sobre duas guerreiras em realidades diferentes, percebeu que Vanessa, a personagem mais privilegiada socialmente, era acometida por ansiedade, e isso lhe rendeu problemas psicossomáticos que afetaram seu desempenho na luta. Embora se trate de um texto de ficção, uma subjetividade minha, os dados científicos e da realidade nos mostram que […]
O que te motiva?
O que te motivou a entrar pela primeira vez numa academia de jiu-jitsu? Nunca pensei que eu pudesse subir num tatame ou vestir um kimono, até que um dia pude presenciar a emoção de estar num campeonato, de poder enxergar a sua própria evolução, a força de vontade e perseverança que é necessária para isso. […]
Atleta da Semana – Entrevista com Fernanda Duarte
Fala, galera! O Atleta da Semana de hoje recebe a queridíssima Fernanda Duarte, faixa roxa da Almeida JJ. Vira e mexe eu a vejo nos campeonatos, sempre dando as caras, sempre indo pra cima, e SIM – já estava mais do que na hora dela surgir por aqui. Hoje ela contou pra gente sobre sua rotina […]
Jiu-Jitsu contra a cultura do estupro
Hoje resolvi abordar um tema delicado, mas de suma importância. Iremos conversar sobre a cultura do estupro. Primeiramente, precisamos de definir os termos: o estupro ocorre sempre que há um ato sexual na qual uma das partes envolvidas não consente com a atitude da outra. E isto não significa, necessariamente, que ocorra penetração. Qualquer ato […]
O que a arte suave tem a nos ensinar
As artes marciais acompanham o homem há milhares de anos. Desde o princípio até a atualidade, além dos golpes e técnicas, há muita filosofia e ensinamentos. Durante esse período, os guerreiros e samurais deram espaço aos atletas modernos que utilizam as técnicas para ganhar campeonatos, tornando isso inclusive uma profissão. Mas e a bagagem que um […]
O jiu jitsu e a “mente vazia”
Recordando a minha entrada no mundo da arte suave, observo que nem toda mulher interessada em praticar jiu jitsu consegue ingressar no esporte. Realmente, muitos medos afligem a nossa mente, antes que possamos ter o conhecimento do quanto é maravilhoso praticar o jiu-jitsu. O medo de se machucar, o medo de se tornar “masculina”, embrutecida, […]
Confira os destaques do feminino do São Paulo Open IBJJF
Fala, galera! Este fim de semana rolou o São Paulo Open IBJJF, em Barueri. Evento como sempre muito bem organizado pela CBJJ, e com atletas de alto nível. Foi muito bom poder ver de perto as meninas saindo na porrada mesmo, categorias azul, branca e roxa com meninas suficientes para fazerem ótimas lutas. Na marrom […]
Treinão Feminino da Kihon
Oi, gente! Antes que meu corpo esfrie do treino que acabei de fazer, vim aqui contar sobre o treino feminino da Kihon. A Kihon é minha equipe e já escrevi uma matéria sobre os treinos femininos aqui no espnW. Hoje, fizemos um treinão que conseguimos juntar 22 meninas. A Gabi Rizzo já fez um post […]
O efeito halo
Uma vez ouvi alguém falar que os jiujiteiros são as Testemunhas de Jeová da comunidade marcial e esportiva em geral. Ele explicou que conhece muitos praticantes que aproveitam qualquer oportunidade para falar sobre as vantagens do jiu ou contar aquela história daquele menino que foi salvo pelo jiu jitsu, ou aquele outro caso de alguém que mudou toda sua […]
(Re) Começar a treinar
Sabemos que a nossa vida tumultuada muitas vezes nos impõe a diminuição do ritmo ou nos obriga a dar uma pausa nos treinos. Isso mesmo, “pausa”, pois vamos considerar que quando paramos, temos em mente que SIM, vamos retornar assim que possível. Iniciei no jiu jitsu há mais ou menos 12 anos atrás, e durante esse período a […]
Onde estão as professoras de jiu jitsu?
Foto: Diorgenes Pandini / Agência RBS (A Notícia) Que o número de mulheres praticantes da Arte Suave é consideravelmente menor que os homens que a praticam não há dúvidas. Entretanto, quando limitamos a análise ao número de faixas pretas, esta razão é ainda mais preocupante. Muitos fatores, ainda que absurdos em uma primeira vista, ajudam a […]
Interview with Emilia Tuukkanen
Hey guys, what’s up? In Athlete of the Week today we received Emilia Tuukkanen, brown belt of Roger Gracie in Lilius Barnat Academy, from Spain. Today we’ve talked about Emilia’s career on the sport, her training routine and also spoke about her experiences while fighting with brazilians competitors. Check it! BGM: How long have you been […]
Atleta da Semana – Entrevista com Emília Tuukkanen
Fala galera, tudo bem? O Atleta da Semana de hoje recebe a faixa marrom Emilia Tuukkanenn, da Roger Gracie da academia Lilius Barnat, Espanha. Hoje ela contou pra gente sobre sua carreira no esporte, sua rotina de treinos e falou também sobre suas experiências ao lutar com as brasileiras. Confira! BGM: Há quanto tempo pratica jiu […]