Atleta da Semana: Layla Guimarães
Pedalando pelas ruas de Feira de Santana, a menina dos cachinhos, hora na sua luta política pela emancipação das mulheres, hora pela sua luta buscando patrocínios para competições, segue. Tem sempre um sorriso de esperança no rosto e uma determinação incrível, sempre treinando e buscando técnicas em outras artes. Esta é Layla Guimarães, 23 anos, […]
Você já ouviu falar em Ginástica Natural?
É sempre legal ir atrás de outros exercícios para complementar os treinos de jiu-jitsu. Já falamos bastante sobre isso por aqui, contudo, nunca é demais mostrar as opções existentes para que você escolha aquela na qual possua melhor adequação. Hoje, vamos falar um pouco mais sobre o método “ginástica natural”, que está ficando bastante conhecido […]
A ascensão das mulheres em esportes antes considerados apenas masculinos
Que a discrepância entre a presença das mulheres e dos homens em alguns esportes é absurda a gente sabe. Até o século XVIII as mulheres eram proibidas de praticar e até assistir os jogos e, ainda hoje, é possível escutar coisas do tipo “isso é esporte de homem”. Quantas vezes alguém torceu o nariz ao […]
Red days: dica!
Hoje o texto é exclusivo para as meninas e não se aplica somente às praticantes da arte suave. Mulheres têm esses dias abençoados a cada período, que podemos dizer mensal, apesar de variar bastante de uma para outra. Os dias vermelhos duram mais para umas que para outras, pelo que observo com as meninas que […]
O que se espera de um faixa preta?
Não é novidade que a faixa preta é a referência para quem começa no jiu-jitsu, pois é nela que o branca, o azul, o roxa e o marrom pensam em chegar em algum momento da sua prática, é por ela que muitos encontram um motivo para continuar e ao chegar nela é que se pode […]
Atleta da semana: Pedro Petry
Em 2016, o Comitê Olímpico Internacional permitiu que atletas transgêneros competissem nos Jogos Olímpicos sediados no Rio de Janeiro. Um importante passo para aqueles que buscam empreender grandes carreiras nos esportes e que encontravam, até então, dificuldades estruturais de participação nas competições. Um grande rebuliço, dessa forma, foi criado em torno da questão do transgênero, […]
O jiu-jitsu e o poder da mente
“Tudo começa e termina na sua mente.” Começo escrevendo essa conhecida frase porque acredito na mudança de vida daquele que realmente deseja vencer seus desafios, sejam eles “impossíveis” ou não. Mas para isso, precisa-se de coragem para enfrentar as batalhas internas, pois só assim as batalhas da vida serão vencidas. Por falar em batalhas, no […]
Como cuidar do meu kimono?
O kimono é o item básico de treino de qualquer pessoa no jiu-jitsu. Infelizmente, muitas pessoas não têm, principalmente em projetos sociais, porque a gente sabe que não é barato. Mas isso é outra discussão. Hoje vamos falar sobre como cuidar da sua armadura. Como lavar, como secar, quantas vezes lavar e em quais condições […]
Mais regras e menos coração?
Uma das coisas que me chamou a atenção neste Mundial da IBJJF de 2017 foi o quanto os atletas vêm se formando na escola da estratégia. Já havia visto lutas ganhas com apenas uma vantagem, mas a tática parece ter mudado vi o atleta trabalhar de forma a segurar a luta para que ao final, […]
Cabelos e o jiu-jitsu
Uma das coisas que as meninas mais me perguntam quando começam a treinar é sobre como cuidar da saúde dos cabelos treinando jiu-jitsu. Não tem jeito: não tem como ficar com cabelo arrumadinho após um treino. A gente se embola, esfrega o cabelo no tatame, o elástico solta, os fios se quebram… fica realmente complicado […]
Machismo nas lutas: o que estamos fazendo para evitar?
A maré da informação nas redes sociais na penúltima semana de junho trouxe em suas ondas perturbadores sargaços, incômodos, importunos… No centro das polêmicas, mulheres e lutas. Por incrível que pareça, os tão batidos temas problematizados nas mesmas redes sociais, em nossa página ou em outras, preocupadas com o empoderamento feminino (pasmem, meu corretor não […]
Sobre famosas e o jiu-jitsu
Hoje quero tratar de um tema um pouco ~polêmico~, mas que acredito ser muito necessário colocar a discussão em pauta para o crescimento das pessoas enquanto lutadoras e na situação de pessoas que queiram melhorias dentro do esporte. Pois bem, como já falamos, o jiu jitsu não é olímpico. O jiu jitsu não está presente […]
Carta de um homem às mulheres do jiu-jitsu
Sair da zona de conforto é sempre difícil. Para qualquer pessoa. E, para mim, também não é diferente. Quase todos membros da equipe da redação BGM atual são mulheres, exceto dois amigos e eu. Não são raras as vezes em que aprendo muito com elas em nosso grupo da redação do Whatsapp. Todas têm personalidades […]
Eu não tenho “meu jogo”, e agora?
Quando você começa a treinar jiu-jitsu, não demora muito para começar a ouvir sobre o “jogo” de cada colega de treino. “Ah o fulano é muito guardeiro!” “Ciclano é um passador sinistro!” E por muitas vezes você se pegou pensando: o que será que eu sou? Não sou nada? Pode isso produção? Esse texto é […]
Qual o preço do reconhecimento!?
“Me sinto exausto. Chego em casa e tudo o que quero é dormir. Depois do trabalho, vou direto pra academia, os outros dois horários passo treinando, quando não posso ir, meu Mestre não entende! Perdi peso por não me alimentar direito. Estou cansado dessa rotina exaustiva, não tenho tempo pra mim” – Foi o que […]