É preciso ter coragem
Você tem um projeto, ou tem um plano? Então é preciso ter coragem! Na arte suave, assim como em qualquer área da nossa vida, vence quem é ousado. Se você não planejar como começar, sua ideia irá ficar na “gaveta”, e o pior de tudo não é isto. O pior será conviver com a situação […]
Representatividade feminina nos campeonatos
Foto: @areadeluta Atualmente, o número de mulheres frequentando academias de jiu-jitsu aumentou significativamente. Mesmo encarando o cansaço devido ao trabalho, faculdade, filhos, muitas mulheres criam um tempo no dia para se dedicar à arte suave. Muitas vezes esse momento é o único onde se pode extravasar o estresse do cotidiano e ainda por cima se […]
Atleta da Semana: Luany dos Santos
Atualmente, poucas atletas podem dizer que começaram a treinar ainda na primeira infância, por vários motivos, distância da academia, falta de apoio da família, falta de motivação ou identificação com o esporte (pois sabemos que ainda falta representatividade no jiu-jitsu feminino, principalmente para as crianças). Mas tem gente “passando o carro” nas lutas, dentro e […]
Quem tem escoliose pode fazer jiu-jitsu?
O que é escoliose Escoliose é uma curvatura lateral anormal da coluna vertebral. Em vez da coluna seguir reta, ela forma uma curva em “C” ou “S” quando vista de trás. Pode aparecer na infância, adolescência (escoliose idiopática, a mais comum) ou na vida adulta por degeneração. Segundo a Sociedade Brasileira de Ortopedia, cerca de […]
O uso de canabidiol por atletas
Vamos hoje falar de um tema ainda polêmico infelizmente no Brasil: a utilização de Canabidiol (CBD) por atletas. Primeiramente é importante falar que o extrato de Canabidiol não é proibido no Brasil. Embora possa parecer impressionante essa informação, é preciso esclarecer alguns pontos sobre isso. O que ocorre é que o acesso a essa medicação […]
Sobre a mídia e eventos atuais no jiu-jitsu
Tem um tempo que estou pra fazer esse texto, mas nunca conseguia. Bom, agora vai! Tenho observado que o jiu-jitsu competitivo (sobretudo o masculino) tem virado, em alguns casos, um show de provocações e indiretas, fazendo com que o burburinho envolvido vendam as lutas casadas. Atletas se provocando no Instagram, se atacando, uns desafiando aos […]
Atleta da Semana: Clara Brito
A atleta Clara Brito tem 22 anos, é faixa azul da ZR TEAM Piauí e ingressou no jiu-jitsu com 15 anos. Ela sempre se interessou por esportes que usavam kimonos como uniforme, começou então a procurar lugares que tivessem aulas de jiu-jitsu. Até que encontrou um projeto social onde teve a oportunidade de começar na […]
Dicas para retomar os treinos após a folia
Terminada a folia do carnaval, é hora de retornar a rotina normal de treinos – e competições – já que a maior parte dos praticantes (seguindo o fluxo da maior parte da população brasileira) retorna as suas atividades mais intensas após essa data. Mas é bom lembrar: já se passaram dois meses do início do […]
Faixas pretas se mobilizam para ajudar atleta que sofreu AVC
A atleta Bruna Moro de Caxias – RS sofreu um AVC quando se preparava para sua estreia no MMA que seria no dia 21 de março. A faixa preta que já foi campeã mundial em 2006 pela CBJJE acabou perdendo alguns movimentos do lado esquerdo do corpo, assim como a visão e o equilíbrio que […]
O poder do carinho
Foto: Tuany Lima | Área de Luta Você já parou para pensar sobre isso? O carinho pode mudar muitas vezes a forma como encaramos o nosso nervosismo e a nossa ansiedade, que estão associados muitas vezes a pensamentos negativos. Então, sem dúvidas um dos melhores medicamentos é o carinho acompanhado de emoções positivas. A importância […]
Atleta da Semana: Giulia Gregorut
A paulista Giulia Gregorut tem 19 anos e é faixa roxa representante da equipe Alliance. Ela começou no mundo das artes marciais com 6 anos no karatê, mas ficou mesmo foi no jiu-jitsu. Giulia deixou o conforto do lar e o convívio dos familiares e amigos para ir em busca de um sonho comum para […]
O jiu-jitsu não tem classe social
Foto: @guiporcher Você já reparou como o jiu-jitsu não tem classe social? Em uma mesma escola treinam: um motorista de aplicativo, uma chefe de cozinha, um segurança, uma médica, um motoboy, um engenheiro… Pessoas de universos completamente diferentes se unem no mesmo tatame para treinar. Ao mesmo tempo em que pertencem a mundo diferentes, possuem […]
Atleta da Semana: Eduarda Santos
Nossa atleta dessa semana começou a treinar com 12 anos de idade e hoje é faixa azul da equipe Team Jucão Brazilian Jiu-Jitsu. Conheçam um pouco sobre a história da Eduarda Santos: O esporte entrou na vida dela quando a sua mãe começou a procurar um projeto esportivo gratuito e conheceu o projeto social Claudinho […]
Defesa pessoal não é só golpe: sobre a importância do jiu-jitsu para o empoderamento feminino
Muito se fala na comunidade do jiu-jitsu sobre a defesa pessoal e a sua importância, seja para mulheres, crianças, homens, enfim, todos os praticantes da arte suave. Mas não vemos tantas academias assim dando a devida importância para o ensino da defesa pessoal. O jiu-jitsu esportivo vem ganhando cada vez mais força e muitas pessoas […]
Mais de uma década sem Helio Gracie
Nascido em 1903 na cidade de Belém no Pará, foi o filho caçula de Gastão Gracie. Com um biotipo franzino: fraco, desajeitado e leve (1,75m e nunca passou de 63kg) e como se não bastasse, sofria de problemas sérios de saúde. Conhecido por ser um dos nomes mais importantes na história da arte suave, o Grande […]