Jiu-jitsu e o público LGBTQIAPN+. Por que é tão difícil ver gays no tatame?
Jiu-jitsu e a comunidade LGBTQIAPN+: O jiu-jitsu é uma arte marcial que tem crescido cada vez mais em popularidade pela sua eficácia. Respeitada mundialmente, a ‘arte suave’, como é conhecida, foi aperfeiçoada no Brasil pela família Gracie e um de seus maiores atrativos era a possibilidade que a arte marcial dava às pessoas mais frágeis […]
Técnica de jiu-jitsu: Raspe qualquer adversário usando essa raspagem
Técnica de jiu-jitsu: hoje você vai aprender uma raspagem muito eficiente de guarda de lapela, ideal para incrementar seu jogo e surpreender seus oponentes. Confira: O que é guarda? O conceito de “guarda” não é algo novo e existe em diversos esportes como boxe, karatê, Muay thai e Jiu-Jitsu. Podemos entender o “fazer guarda” como […]