Quando chega a fadiga
É hora de ser mais pra mim! Você já se sentiu “meio assim, sei lá”? Sem vontade de nada e muito menos de ir treinar? Seja por uma longa jornada de trabalho, ou por uma briga em casa com o namorado ou marido, ou algum aborrecimento com o filho, ou por uma simples TPM. Todos […]
Jiu Jitsu e LGBTS
Como já discutimos em alguns textos, as atividades esportivas, especialmente de lutas, sempre foram restritas às mulheres. Por se tratar de uma atividade de combate e contato constante. Olhando o fenômeno amplamente, a história nos relatará um interesse em domesticar as mulheres, fortalecer a feminilidade, cabendo assim a elas atividades mais simples e delicadas. Um […]
Treinar demais faz mal?
Você já passou, ou passa, alguma semana treinando todos os dias? Antes ou depois do treino vai à academia, pega muito peso ou faz um funcional só pra melhorar seu jiu-jitsu? Saiba que esse excesso de treino pode contribuir para o mau rendimento do seu jiu-jitsu. Confira nossa matéria! Eu já cheguei a treinar de segunda à sexta […]
Suffrajitsu: a história das mulheres com o jiu-jitsu não é tão recente
Poucos sabem, mas o jiu-jitsu teve muita importância para as mulheres britânicas no início do século XX no auxílio da resistência delas na lutar pelo direito ao voto. O jiu-jitsu aqui citado é o tradicional japonês (e não o jiu-jitsu brasileiro, que estava começando a ser desenvolvido por Carlos Gracie nessa mesma época, inclusive), e viria a ser uma […]
O Jiu-jitsu e o empoderamento feminino
Nunca se discutiu tanto sobre a participação das mulheres na sociedade e nunca tivemos tanto acesso a informações que nos ajudam na garantia do exercício pleno de nossos direitos. Vivemos tempos de empoderamento e cada vez mais mulheres vão à luta pela tão sonhada equidade de gênero. Numa sociedade, infelizmente machista, onde somos consideradas muito […]
Kosen judo
O mundo conheceu na década de 90, toda eficiência e precisão do brazilian Jiu-jitsu através do primeiro UFC, que aconteceu em Denver no Colorado. Lutadores de várias artes marciais se enfrentaram e o vencedor foi o Faixa preta da família criadora do Bjj, Royce Gracie. O evento tinha como seu maior objetivo propagar o Jiu-jitsu […]
Tudo no seu tempo: da faixa ao professor
O jiu-jitsu é uma modalidade de arte marcial que vem ganhando adeptos por todo o mundo, rompendo as fronteiras do preconceito e ganhando respeito não somente como um esporte que promove a melhoria da qualidade de vida dos seus praticantes, mas também por possuir um potencial de mercado capaz de movimentar desde campanhas pesadas na […]
Casais no tatame
Nosso papo de hoje é sobre os casais que se formam no tatame. É super natural que amigos de treino se tornem namorados, isto acontece muito frequentemente, porém, estes relacionamentos muitas vezes interferem no treino e no convívio com os demais amigos no tatame. O que fazer para que seu relacionamento te ajude a evoluir […]
Jiu Jtsu: Amor em construção
Junho é o mês dos namorados e hoje quero declarar ao meu amor que esta sempre comigo, faz sentir- me viva, e com vontade de realizar novas posições, é surpreendente, intenso, e envolvente, por você eu consegui me despir dos medos, e vislumbrar um horizonte de possibilidades, todo o dia conheço algo novo sobre você, […]
Mulheres leves no Jiu Jitsu
No mês de fevereiro escrevemos um texto sobre os desafios que encaram as mulheres pesadas no Jiu Jitsu. Hoje vamos falar sobre as mulheres leves e suas vantagens, dificuldades, frustrações e estratégias. Quando falamos de nossas parceiras mais leves e seus pontos fortes, sempre pensamos no quão rápido elas se movimentam, na explosividade de suas […]
O pânico da troca de faixa
Tá, o pânico existe, sim. Dá medo, dá complexo de inferioridade, dá vontade de sair correndo. Mas até que ponto isso deve nos atrapalhar na graduação? É verdade que atrapalha. Muita gente nega a faixa, quer pular a etapa, quer segurar… Eu acho que o tempo mínimo de carência deve, sim, ser preservado. Cada faixa nos traz diferentes aprendizados. […]
O que usar para me proteger de lesões?
Fala galera! Hoje vamos falar sobre proteção!! O terror de muita gente no Jiu jitsu são as lesões!! O medo de se machucar assola a maioria dos praticantes e não é só por vaidade, não! A questão familiar, por exemplo, é de grande relevância, pois ninguém se orgulha de ver o filho com “orelha de […]
Budo, o caminho esquecido
A transmissão de conhecimentos ou de formas que fazem parte de uma arte marcial, é fundamental para a preservação de rituais e linguagens particulares deste objeto da cultura corporal. Quando se ensina um atleta de Jiu-jitsu sem a preocupação com a saudação ao entrar no tatame, o respeito mútuo, cuidado com a integridade física do […]
A arte da empatia
Tudo mês nós, os colunistas da BJJ Girls Mag, fazemos questão de trazer para vocês as melhores matérias relacionadas com as lutas, obstáculos, dificuldades e situações que como mulheres e praticantes de Jiu Jitsu encaramos diariamente. Lembram da nossa amiga Constância? Nas crônicas limos sobre a luta constante entre ela e seu namorado pelo fato […]
Diário de um competidor de primeira viagem
Hoje eu mal consegui dormir e minha cama parecia me expulsar a cada tentativa de pregar os olhos. Com certeza não é uma noite normal, pois é véspera de competição e parece que meu corpo tem adrenalina para distribuir pra toda a população da Terra e ainda sobrar para os que vão nascer. Definitivamente não […]